芒种,是二十四节气中的第九个节气,通常在每年的6月5日至7日之间。它标志着夏季的正式开始，万物开始走向成熟,谷粒渐满,丰收在望。芒种的“芒”,既指麦类等夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，又象征着雨水的充盈，为农作物的生长提供了充足的水分。让我们一起感受芒种三候的自然韵律,了解芒种习俗的文化内涵,探索芒种养生的智慧。

芒/种/三/候

传统二十四节气

芒种

一侯：螳螂生

螳螂在芒种时节孵化，它们是自然界的捕食者，象征着夏季的生机与活力。螳螂的出现，预示着夏季的到来，也提醒我们关注自然界的生态平衡。螳螂的孵化，不仅为田野带来了自然的捕虫者，也为孩子们提供了观察自然的机会。

二侯：䴗始鸣

鸣是一种喜阴的鸟，芒种时节，它们开始在枝头鸣叫,预示着夏季的炎热。的鸣叫，不仅为田野带来了生机，也为人们带来了夏日的清凉。的鸣叫，象征着夏季的热烈与奔放,也提醒我们珍惜自然的每一刻。

三侯：反舌无声

反舌是一种善于模仿其他鸟类鸣叫的鸟，芒种时节，它们停止了鸣叫。反舌的沉默，预示着夏季的炎热和自然的宁静。反舌的沉默，不仅为田野带来了宁静，也为人们带来了思考的机会。反舌的沉默，象征着自然的平衡与和谐,也提醒我们尊重自然的规律。

芒/种/习/俗

风吹麦浪忙有所向

送花神

农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。在江南地区，芒种时节有送花神的习俗。人们会在这一天举行祭花神的仪式，感谢花神的庇佑,祈求来年的丰收。送花神的习俗，不仅体现了人们对自然的敬畏，也展现了对生活的热爱。

传统二十四节气

芒种

煮梅

在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是,新鲜梅子大多味道酸涩,难以直接入口，需加工后方可食用,这种加工过程便是煮梅。

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