幼儿园营养食谱干货必看，超可爱公众号模板速存！

浏览量：46 发布时间：2025-05-19 16:22:05

相关标签：卡通可爱风幼儿园食谱图文排版模板公众号排版吸睛模板爆文排版

本周营养食谱公众号图文模板ID：9900

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5月19-5月25日

本周营养食谱

美味小“食”光

学

校

介

绍

我们幼儿园食请根据学前儿童膳食指南,尽量做到平衡膳食原则，保证食物多样，合理搭配,多食蔬果.奶类、谷物类,精心制作各类点，“食“刻守护孩子的健康。我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比,制定每周营养食谱，每周更新。

美味健康营养均衡

一周食谱营养分析表

单位:小墨鹰幼儿园

(一人日均量) 配餐均龄:

4.03

岁

2025年5月19日

周次:10

营养素

全日标准

在园标准

在园实给

在园实给%

评价

营养素

全日标准

在园标准

在园实给

在园实给%

评价

热量(kcal)

1285

1198

93.2%

OK!

维生素E(mg)

6.7

19.9

298.2%

OK!

热

碳水物供热

50-65%

624

52.1%

OK!

维生素PP(mg)

7.3

10.4

141.1%

OK!

量

脂肪供热

20-35%

400.6

33.4%

OK!

钾(mg)

1101

1613.2

146.5%

OK!

蛋白质供热

12-15%

173.4

14.5%

镁(mg)

153.4

237.9

155.1%

蛋

总量(g)

43.3

144.5%

OK!

铁(mg)

9.7

21.4

221.7%

OK!

白

动物蛋白

30%

16.3

37.6%

OK!

锌(mg)

6.5

128.9%

OK!

质

动豆蛋白(优)

50%

20.8

47.9%

少!

磷(mg)

334

657.3

197.1%

少!

质

总量(mg)

734

440.1

59.9%

OK!

硒(ug)

28.4

27.9

98.4%

OK!

维生素A(ug)(视黄醇)

334

479.6

139.6%

OK!

钙/磷比例

1.5/1

0.67/1

维生素B1(mg)

0.73

0.61

83.7%

OK!

胡萝卜素(ug)

4543.4

维生素B2(mg)

0.67

0.91

137.1%

OK!

纤维(g)

11.7

维生素C(mg)

46.7

92.2

197.4%

OK!

胆固醇(mg)

325.1

注:符号“-”表示省略或不评价

小墨鹰幼儿园(https://www.xmyeditor.com/)

深圳市妇幼保健院监制

配餐人:霍乐

一周带量食谱及营养分析表

单位:小墨鹰幼儿园

一人可食均量:克

2025年5月19日

周次:10

餐名

星期一

2025年5月19日

星期二

2025年5月20日

星期三

2025年5月21日

(用餐时间)

食谱

食物

重量

食谱

食物

重量

食谱

食物

重量

早餐

(8:30)

红枣花生黑米粥

红枣

9.5

红枣花生黑米粥

红枣

9.5

红枣花生黑米粥

红枣

9.5

墨米

9.5

墨米

9.5

墨米

9.5

花生

早点

(10-00)

海绵蛋糕

面粉

8.5

海绵蛋糕

面粉

8.5

海绵蛋糕

面粉

8.5

鸡蛋

白糖

牛奶

午餐

(11:30)

排骨面

排骨

排骨面

排骨

排骨面

排骨

面粉

大葱

香菜

卤猪肝

猪肝

卤猪肝

猪肝

卤猪肝

猪肝

午点

(15:00)

沃柑

桔子

260

沃柑

桔子

260

沃柑

桔子

260

晚餐

(16:30)

米饭

大米

米饭

大米

米饭

大米

肉沫茄子

猪肉

肉沫茄子

猪肉

肉沫茄子

猪肉

茄子

菜籽油

大葱

干锅菜花

菜花

干锅菜花

菜花

干锅菜花

菜花

大葱

芹菜

菜籽油

虾米紫菜汤

虾米

虾米紫菜汤

虾米

虾米紫菜汤

虾米

紫菜

芝麻油

配餐均龄(岁) 4.03

分食比例均龄组:100% 小班:95% 中班:99% 大班:1 105%

(建议幼儿每天在家饮奶250毫升,以保证钙摄入量)

一周带量食谱及营养分析表

单位:小墨鹰幼儿园

一人可食均量:克

2025年5月19日

周次:10

餐名

星期一

2025年5月19日

星期二

2025年5月20日

星期三

2025年5月21日

(用餐时间)

食谱

食物

重量

食谱

食物

重量

食谱

食物

重量

早餐

(8:30)

红枣花生黑米粥

红枣

9.5

红枣花生黑米粥

红枣

9.5

红枣花生黑米粥

红枣

9.5

墨米

9.5

墨米

9.5

墨米

9.5

花生

早点

(10-00)

海绵蛋糕

面粉

8.5

海绵蛋糕

面粉

8.5

海绵蛋糕

面粉

8.5

鸡蛋

白糖

牛奶

午餐

(11:30)

排骨面

排骨

排骨面

排骨

排骨面

排骨

面粉

大葱

香菜

卤猪肝

猪肝

卤猪肝

猪肝

卤猪肝

猪肝

午点

(15:00)

沃柑

桔子

260

沃柑

桔子

260

沃柑

桔子

260

晚餐

(16:30)

米饭

大米

米饭

大米

米饭

大米

肉沫茄子

猪肉

肉沫茄子

猪肉

肉沫茄子

猪肉

茄子

菜籽油

大葱

干锅菜花

菜花

干锅菜花

菜花

干锅菜花

菜花

大葱

芹菜

菜籽油

虾米紫菜汤

虾米

虾米紫菜汤

虾米

虾米紫菜汤

虾米

紫菜

芝麻油

配餐均龄(岁) 4.03

分食比例均龄组:100% 小班:95% 中班:99% 大班:1 105%

(建议幼儿每天在家饮奶250毫升,以保证钙摄入量)

星期一食谱

早餐

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点

苹果、橙子

午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

午点

纯牛奶、蒸梨盏

星期二食谱

早餐

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点

苹果、橙子

午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

午点

纯牛奶、蒸梨盏

星期三食谱

早餐

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点

苹果、橙子

午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

午点

纯牛奶、蒸梨盏

星期四食谱

早餐

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点

苹果、橙子

午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

午点

纯牛奶、蒸梨盏

星期五食谱

早餐

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点

苹果、橙子

午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

午点

纯牛奶、蒸梨盏

设计师 | 陈十一

文案 | 请替换

排版设计 | 陈十一

END

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