清晨7点，家长群消息炸出99+未读，您正手忙脚乱翻找手机图库里的食谱照片？当蓝莓酸奶杯和南瓜虾仁饺在混乱的九宫格里挤成马赛克，精心搭配的营养食谱反而让家长眉头紧锁。想在家长刷屏的手指停留间隙，用童趣排版让红烧鸡翅生出卡哇伊的小翅膀？是时候让秋月梨切片自带动效云朵，柚子瓣跳起欢乐圆舞曲了——幼儿园公众号排版，从来不该是折损专业感的绊脚石。

2025.11.3-11.7

“食”光美好

尽“膳”尽美

幼儿园本周营养食谱

营养健康美味放心

科学搭配助力成长

美

好

时

光

我们学校食谱根据儿童膳食指南，尽量做到平衡膳食原则，保证食物多样，合理搭配，多食蔬果、奶类、谷物类,精心制作各类点，“食“刻守护孩子的健康。我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱,每周更新。

本周营养食谱

周一(11月3日)食谱

早餐:时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点:酸奶、开心果

午餐:珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点:贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐:枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥

周二(11月4日)食谱

早餐:时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点:酸奶、开心果

午餐:珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点:贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐:枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥

周三(11月5日)食谱

早餐:时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点:酸奶、开心果

午餐:珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点:贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐:枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥

周四(11月6日)食谱

早餐:时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点:酸奶、开心果

午餐:珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点:贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐:枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥

周五(11月7日)食谱

早餐:时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点:酸奶、开心果

午餐:珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点:贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐:枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥

下周营养食谱

周一(11月10日)食谱

早餐:时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点:酸奶、开心果

午餐:珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点:贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐:枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥

周二(11月11日)食谱

早餐:时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点:酸奶、开心果

午餐:珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点:贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐:枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥

周三(11月12日)食谱

早餐:时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点:酸奶、开心果

午餐:珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点:贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐:枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥

周四(11月13日)食谱

早餐:时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点:酸奶、开心果

午餐:珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点:贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐:枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥

周五(11月14日)食谱

早餐:时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点:酸奶、开心果

午餐:珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点:贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐:枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥

设计师 | 陈十一

文案 | 请替换

排版设计 | 陈十一

END

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各位幼儿园的老师们，你们每天精心为孩子们准备营养丰富的食谱，只为孩子们能健康成长，这份用心实在令人敬佩。而排版精美的食谱推文能让家长们更直观地了解孩子们的饮食情况。其实 90%的公众号排版问题都可以像咱们这个卡通风幼儿园食谱模板一样巧妙解决。小墨鹰编辑器每日都会更新模板，不产生额外费用。如果您对这个模板感兴趣，或者在排版上有任何疑问，欢迎在评论区留言，我们后续会为您提供更贴心的服务。

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