相关单素材推荐
-
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146368
收藏
-
《周书》曾提到，自黄帝时起，人们开始“烹谷为粥“。唐代白居易有“粥美尝新米”之诗;苏东坡喝粥后写下佳句:“身心颠倒不自知，更知人间有真味”。南宋陆游一生视粥为养生妙品，他在《食粥》一诗中说:“世人个个学长年，不悟长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”近代作家孙犁常年喝玉米粥，冬天在热坑上捧喝热粥，是人生一大享受。
《周书》量提到，白黄帝时起，人开始“京谷为粥。唐代白层易有“张美尝新米”之诗:苏东坡喝粥后写下住句:“身心服倒不白如，更知人间有真昧”，南宋陆游一生视粥刀养生妙品，也在《食粥》一诗中说:“世人个个学长年，不怕长年在眼前。现得宛丘平县法，只将食潮致神仙。”近代作家孙望常年喝玉米粥，冬天在热坑上捧喝热粥，是人生一大章受。
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146376
收藏
-
煮粥原料的好坏，对粥的质量起着决定作用。新米富有胶质,具有黏性，煮出来的粥色白，滑嫩起胶，芳香可口;陈米因缺乏胶质，煮出来的粥不够“绵”，味道也不够纯正
煮粥原料的好坏，对粥的质量起着决定作用。新米富有胶质,具有黏性，煮出来的粥色白，滑嫩起胶，芳香可口;陈米因缺乏胶质，煮出来的粥不够“绵”，味道也不够纯正
煮粥原料的好坏，对粥的质量起着决定作用。新米富有胶质,具有黏性，煮出来的粥色白，滑嫩起胶，芳香可口;陈米因缺乏胶质，煮出来的粥不够“绵”，味道也不够纯正
选中文字,点击样式工具条[+1]可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146372
收藏
-
王士雄在《随息居饮食谱》中写道:莲藕”生食宜用砂锅桑柴缓火爆极烂，入炼鲜嫩，煮食宜壮老，白蜜收干食之，最补心脾。若阴虚，肝旺，内热血少及诸失血证，但日熬浓藕汤饮之，久久自愈不服他药可也。
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：149271
收藏
-
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：154273
收藏
-
此膏脾胃虚寒，阳虚，便溏，胃酸过多，糖高人群不宜。孩童不宜过量食用桑葚，因其所含的单宁酸过量食用影响钙铁等吸收。经期、孕期不建议食用山楂制品，如有需要请遵医嘱。
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：147606
收藏
-
悠闲夏日
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：121609
收藏
-
喝粥养生，流传两干年
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146378
收藏
-
夏季养生粥谱
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146371
收藏
-
俗话说“暑天无病三分虚”，炎热的天气容易让人没胃口或是引发胃肠不适。相较其他食物，喝上一碗吸收各种食材精华的“养生粥”，是个不错的选择。明代医家李时珍提出“粥与肠胃相得最为饮食之妙”的说法，大暑时节喝碗粥，消暑的同时，脾胃也舒坦了。粥是我国传统的食疗食物之一，也是一种老少咸宜的食品，中国人喝粥的历史至少有2000年以上
饮
食
之
妙
选中文字，点击样式工具条【+1】可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146379
收藏
-
食疗篇
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146381
收藏
-
饮食有节防伏泻
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：150298
收藏
-
伏天养生三宜
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：149272
收藏
-
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：147604
收藏
-
食欲不振
饮食不化
腹胀食积
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：147614
收藏
-
食材配比
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：147612
收藏
-
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：147605
收藏
-
"三宜三忌"
"三宜三忌"
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：149275
收藏
-
桑葚
400克。其性味甘、酸，寒，入肝、肾经。滋阴补血，生津润燥。补益肝肾之阴，兼能凉血退热，治津伤口渴，肠燥便秘等。《滇南本草》:“益肾脏而固精，久服黑发明目。“
山楂
15克。其性味甘、酸、寒、入肝、肾经。滋阴补血，生津润燥。补益肝肾之阴，兼能凉血退热，治津伤口渴，肠燥便秘等。《滇南本草》:“益肾脏而固精，久服黑发明目。“:“益肾脏而固精，久服黑发明目。“
陈皮
15克。其性味甘、酸，寒，入肝、肾经。滋阴补血，生津润燥。补益肝肾之阴，兼能凉血退热，治津伤口渴，肠燥便秘等。《滇南本草》:“益肾脏而固精，久服黑发明目。“:“益肾脏而固精，久服黑发明目。“
选中文字，点击样式工具条【+1】可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：147610
收藏
-
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146377
收藏
-
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146373
收藏
-
温馨提示
需要注意的是，古时候的粥，并不是现在的白米粥。古时没有电动碾米机，除了王公贵族，平民百姓吃的主食都是精制程度非常低的粮食，更接近于全谷物
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146369
收藏
-
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146375
收藏
-
少动多静防伤阳
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：150294
收藏
-
伏天养生三宜
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：149276
收藏
-
中医认为：“阴者藏精而起极也，阳者卫外而为固也。真阴要有收敛收藏阴精的作用，并能滋养真阳收敛真阳（阴平）；真阳要有生长生发抵御外邪的作用，不让真阴外泄而固束真阴（阳秘）”
中医认为：“阴者藏精而起极也，阳者卫外而为固也。真阴要有收敛收藏阴精的作用，并能滋养真阳收敛真阳（阴平）；真阳要有生长生发抵御外邪的作用，不让真阴外泄而固束真阴（阳秘）”
选中文字，点击样式工具条【+1】可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：147615
收藏
-
避热趋凉防暑伤
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：150302
收藏
-
SUMMER>
西瓜味
の
夏天
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：148162
收藏
-
伏天养生三宜
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：149277
收藏
-
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：149269
收藏
-
营养专家4步熬粥法
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146374
收藏
-
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146367
收藏
-
做法:取丝瓜、粳米适量(比例大致为2:5)，丝瓜去皮、切块，将米淘干净后放入锅中，加适量清水大火烧开后，转小火熬煮;粳米煮熟后再加入丝瓜煮沸后等待5~8分钟即成。
丝瓜粳米粥
清热化湿
做法:取丝瓜、粳米适量(比例大致为2:5)，丝瓜去皮、切块，将米淘干净后放入锅中，加适量清水大火烧开后，转小火熬煮;粳米煮熟后再加入丝瓜煮沸后等待5~8分钟即成。
慧米红豆粥
祛湿消肿
做法:取丝瓜、粳米适量(比例大致为2:5)，丝瓜去皮、切块，将米淘干净后放入锅中，加适量清水大火烧开后，转小火熬煮;粳米煮熟后再加入丝瓜煮沸后等待5~8分钟即成。
荷叶莲藕粥
促进食欲
选中文字，点击样式工具条【+1】可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146370
收藏
-
伏天养生三宜
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：149280
收藏
-
大汗后立即冲冷水澡，会引起皮肤血管收缩，皮肤血流量减少，回心血量突然增加，增加心脏负担导致憋闷的状况，同时运动后肌肉疲劳，受冷刺激可能会引发抽筋。
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：149273
收藏
-
用桑葚搭配山楂与陈皮，适合夏日里心、肝、肾阴不足，而心烦失眠、燥热上虚火、潮热盗汗、目暗昏花、头晕耳鸣、发甲枯燥等，以及夏日里食欲不振，饮食不化，腹胀食积，气滞血瘀的朋友。
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：147613
收藏
-
大
暑
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：150297
收藏
-
一年中最热的三伏天将在 7月 11日来临
距离今天已不足十日
届时，高温、高热、高湿的
"桑拿天”将时时出现
’伏”，指的是三伏天”宜伏不宜动
下面介绍一下三伏天有哪些具体宜忌事项
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：149281
收藏
-
桑葚山楂陈皮膏
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：147616
收藏
-
PART 02
注意清淡饮食
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：119649
收藏
顶部
底部
