简约丰收元素装饰框插画

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 撕裂 裂开 三角 层叠

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夏季养生粥谱

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 旋转 倾斜 细线框 圆角 矩形

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 勺子 圆形 细线条 简约

温馨提示

需要注意的是，古时候的粥，并不是现在的白米粥。古时没有电动碾米机，除了王公贵族，平民百姓吃的主食都是精制程度非常低的粮食，更接近于全谷物

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 细线框 星星 四角星 阴影 圆形

夏天是被偏爱的季节.

手中的酣畅冰饮,繁盛的绿荫婆娑，

以及泳池中的嬉戏时光，

都是属于夏天的限定快乐，

一起畅享夏日慢生活吧!

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内容 图类边框 夏天 夏日 夏季 圆角 圆形 层叠 堆叠 矩形 风车 简约

少动多静防伤阳

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节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 层叠 旋转

     芒”是指禾科的有芒作物,如小麦、大麦等。"种”即指谷黍类作物的播种,正值玉米、豆类、花生、红薯及一些秋熟作物的播种时节。“芒种”与“忙种"谐音,农民既要收割,又要播种,抢收、抢运、抢晒,的确是一年中最忙碌的时节。

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节日 夏日 夏天 夏季 收割 收获 丰收 麦穗 麦子 内容 线段 横线

用桑葚搭配山楂与陈皮，适合夏日里心、肝、肾阴不足，而心烦失眠、燥热上虚火、潮热盗汗、目暗昏花、头晕耳鸣、发甲枯燥等，以及夏日里食欲不振，饮食不化，腹胀食积，气滞血瘀的朋友。

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主题 古风怀旧 养生 食疗 滋养 夏至 保健 矩形 底色 圆角 弧度 桑葚

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图片 双图组合 夏天 夏日 夏季 层叠 堆叠 叠加 圆形 细线条

饮食有节防伏泻

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节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 倾斜 旋转

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节日 24节气 小满 二维码 层叠 半圆 麦子 麦穗 昆虫 瓢虫

夏季是“火旺(夏主心，夏天心火很旺)、土相(脾胃处于’盛'的地位)、木休(肝处于相对的‘休养'状态)、水囚(肾易'亏')、金死(肺易’虚')”。心“火，”旺”，火克金”，所以容易造成“肺(金)虚”";本是“肾水"克“心火”，而“心火"很“旺”时，就容易出现"心火"对“肾水”的“反侮"现象，故“肾水”易“亏”。对于一般人来说，在夏天，防止“肺

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节日 夏日 夏天 夏季 养生 线条边框 线框 圆角 花朵 花瓣 色块 矩形

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 二维码 旋转 倾斜 麦子 麦穗

食疗篇

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 旋转 记事本 麦穗 麦子 大碗

俗话说“暑天无病三分虚”，炎热的天气容易让人没胃口或是引发胃肠不适。相较其他食物，喝上一碗吸收各种食材精华的“养生粥”，是个不错的选择。明代医家李时珍提出“粥与肠胃相得最为饮食之妙”的说法，大暑时节喝碗粥，消暑的同时，脾胃也舒坦了。粥是我国传统的食疗食物之一，也是一种老少咸宜的食品，中国人喝粥的历史至少有2000年以上

饮

食

之

妙

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 旋转 倾斜 细线框 星星 豆子

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 四图组合 细线段 草席 树枝 勺子

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SUMMER>

西瓜味

の

夏天

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图片 左右文图 夏天 夏日 夏季 层叠 堆叠 旋转 倾斜 粗边框 细线框

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图片 双图组合 夏天 夏日 夏季 层叠 覆盖 堆叠 圆角 荷花 鲜花 简约

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主题 文艺清新 五月 初夏 夏季 春末 旋转 倾斜 层叠 堆叠 鲜花 花朵

 识芒种  

 知习俗  

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节日 夏日 夏天 夏季 收割 收获 丰收 麦穗 麦子 线段 错位 四图组合

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图片 多图组合 夏天 夏日 夏季 九宫格 层叠 堆叠 叠加 圆形 正圆 实心圆

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《周书》曾提到，自黄帝时起，人们开始“烹谷为粥“。唐代白居易有“粥美尝新米”之诗;苏东坡喝粥后写下佳句:“身心颠倒不自知，更知人间有真味”。南宋陆游一生视粥为养生妙品，他在《食粥》一诗中说:“世人个个学长年，不悟长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”近代作家孙犁常年喝玉米粥，冬天在热坑上捧喝热粥，是人生一大享受。

《周书》量提到，白黄帝时起，人开始“京谷为粥。唐代白层易有“张美尝新米”之诗:苏东坡喝粥后写下住句:“身心服倒不白如，更知人间有真昧”，南宋陆游一生视粥刀养生妙品，也在《食粥》一诗中说:“世人个个学长年，不怕长年在眼前。现得宛丘平县法，只将食潮致神仙。”近代作家孙望常年喝玉米粥，冬天在热坑上捧喝热粥，是人生一大章受。

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 倾斜 旋转 麦子 麦穗 下划线

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 文末 结尾 红豆

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做法:取丝瓜、粳米适量(比例大致为2:5)，丝瓜去皮、切块，将米淘干净后放入锅中，加适量清水大火烧开后，转小火熬煮;粳米煮熟后再加入丝瓜煮沸后等待5~8分钟即成。

丝瓜粳米粥

清热化湿

做法:取丝瓜、粳米适量(比例大致为2:5)，丝瓜去皮、切块，将米淘干净后放入锅中，加适量清水大火烧开后，转小火熬煮;粳米煮熟后再加入丝瓜煮沸后等待5~8分钟即成。

慧米红豆粥

祛湿消肿

做法:取丝瓜、粳米适量(比例大致为2:5)，丝瓜去皮、切块，将米淘干净后放入锅中，加适量清水大火烧开后，转小火熬煮;粳米煮熟后再加入丝瓜煮沸后等待5~8分钟即成。

荷叶莲藕粥

促进食欲

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 可加一 旋转 倾斜 对号 矩形

小满养生

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标题 图片标题 麦子 麦穗 线条 小满养生 农民

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主题 古风怀旧 养生 食疗 滋养 夏至 保健 线段 线条 曲线 弯曲 弧度

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像夏天的微风一样

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图片 上下文图 夏天 夏日 夏季 层叠 堆叠 叠加 圆形 细线条 简约

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避热趋凉防暑伤

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节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 倾斜 旋转

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眼含光芒•手种黄金

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节日 夏日 夏天 夏季 收割 收获 丰收 麦穗 麦子 麦田 文字居中 麦粒

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图片 双图组合 夏天 夏日 夏季 层叠 堆叠 圆形 正圆 实心圆 细线条

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营养专家4步熬粥法

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 层叠 堆叠 旋转 倾斜 圆角

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 旋转 层叠 筷子 矩形 简约

煮粥原料的好坏，对粥的质量起着决定作用。新米富有胶质,具有黏性，煮出来的粥色白，滑嫩起胶，芳香可口;陈米因缺乏胶质，煮出来的粥不够“绵”，味道也不够纯正

煮粥原料的好坏，对粥的质量起着决定作用。新米富有胶质,具有黏性，煮出来的粥色白，滑嫩起胶，芳香可口;陈米因缺乏胶质，煮出来的粥不够“绵”，味道也不够纯正

煮粥原料的好坏，对粥的质量起着决定作用。新米富有胶质,具有黏性，煮出来的粥色白，滑嫩起胶，芳香可口;陈米因缺乏胶质，煮出来的粥不够“绵”，味道也不够纯正

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 旋转 倾斜 细线框 数字 序号

凝心聚力跟党走

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行业 行政政务 党务 党政 政府 层叠 堆叠 叠加 圆形 麦子 麦穗 星星

大

暑

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节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 层叠 堆叠

01

描绘美好

描绘美好

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图片 左右文图 夏天 夏日 夏季 层叠 堆叠 数字 序号 排序 不规则 矩形

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图片 多图组合 夏天 夏日 夏季 层叠 堆叠 叠加 太阳 简约 简单

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像夏天的微风一样

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图片 左右文图 夏天 夏日 夏季 细线条 圆形 错位 层叠 堆叠 简约

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