扁平化插画风格的餐具与容器设计

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 二维码 旋转 倾斜 麦子 麦穗

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 四图组合 细线段 草席 树枝 勺子

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 文末 结尾 红豆

温馨提示

需要注意的是，古时候的粥，并不是现在的白米粥。古时没有电动碾米机，除了王公贵族，平民百姓吃的主食都是精制程度非常低的粮食，更接近于全谷物

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 细线框 星星 四角星 阴影 圆形

少动多静防伤阳

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节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 层叠 旋转

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主题 文艺清新 五月 初夏 夏季 春末 旋转 倾斜 层叠 堆叠 鲜花 花朵

COLOR

像夏天的微风一样

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图片 左右文图 夏天 夏日 夏季 细线条 圆形 错位 层叠 堆叠 简约

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愿开心好运

奔向我

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图片 上下文图 层叠 覆盖 堆叠 旋转 倾斜 圆形 正圆 实心圆 细线条 矩形

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图片 四图组合 层叠 覆盖 堆叠 旋转 倾斜 星星 五角星 布条 粗线框

人生是一场未知

但三样东西不能放弃

童真

CHILDLIKE

理想

IDEAL

希望

HOPE

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主题 文艺清新 夏天 夏日 夏季 旅游 旅行 出游 星星 圆环 倾斜 旋转

俗话说“暑天无病三分虚”，炎热的天气容易让人没胃口或是引发胃肠不适。相较其他食物，喝上一碗吸收各种食材精华的“养生粥”，是个不错的选择。明代医家李时珍提出“粥与肠胃相得最为饮食之妙”的说法，大暑时节喝碗粥，消暑的同时，脾胃也舒坦了。粥是我国传统的食疗食物之一，也是一种老少咸宜的食品，中国人喝粥的历史至少有2000年以上

饮

食

之

妙

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 旋转 倾斜 细线框 星星 豆子

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 撕裂 裂开 三角 层叠

食疗篇

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 旋转 记事本 麦穗 麦子 大碗

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SUMMER>

西瓜味

の

夏天

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图片 左右文图 夏天 夏日 夏季 层叠 堆叠 旋转 倾斜 粗边框 细线框

避热趋凉防暑伤

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节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 倾斜 旋转

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像夏天的微风一样

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图片 上下文图 夏天 夏日 夏季 层叠 堆叠 叠加 圆形 细线条 简约

牢记 “ 三宜三忌 ”

机体功能下降到了冬天.

导致体力、元气的不足

伏天出汗多 “ 容易耗气伤阴

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主题 古风怀旧 养生 三伏 夏季 夏天 保健 饮食 喝茶 草叶 叶子 细线框

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愿开心好运

奔向我

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图片 左右文图 层叠 覆盖 堆叠 旋转 倾斜 圆形 正圆 实心圆 细线条 矩形

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图片 双图组合 层叠 堆叠 覆盖 倾斜 旋转 粗线框 鲜花 花朵 圆形 简约

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图片 双图组合 层叠 堆叠 覆盖 倾斜 旋转 粗线框 草叶 叶子 树叶 圆形

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喝粥养生，流传两干年

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 层叠 堆叠 旋转 麦子 麦穗

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 旋转 层叠 筷子 矩形 简约

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《周书》曾提到，自黄帝时起，人们开始“烹谷为粥“。唐代白居易有“粥美尝新米”之诗;苏东坡喝粥后写下佳句:“身心颠倒不自知，更知人间有真味”。南宋陆游一生视粥为养生妙品，他在《食粥》一诗中说:“世人个个学长年，不悟长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”近代作家孙犁常年喝玉米粥，冬天在热坑上捧喝热粥，是人生一大享受。

《周书》量提到，白黄帝时起，人开始“京谷为粥。唐代白层易有“张美尝新米”之诗:苏东坡喝粥后写下住句:“身心服倒不白如，更知人间有真昧”，南宋陆游一生视粥刀养生妙品，也在《食粥》一诗中说:“世人个个学长年，不怕长年在眼前。现得宛丘平县法，只将食潮致神仙。”近代作家孙望常年喝玉米粥，冬天在热坑上捧喝热粥，是人生一大章受。

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 倾斜 旋转 麦子 麦穗 下划线

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做法:取丝瓜、粳米适量(比例大致为2:5)，丝瓜去皮、切块，将米淘干净后放入锅中，加适量清水大火烧开后，转小火熬煮;粳米煮熟后再加入丝瓜煮沸后等待5~8分钟即成。

丝瓜粳米粥

清热化湿

做法:取丝瓜、粳米适量(比例大致为2:5)，丝瓜去皮、切块，将米淘干净后放入锅中，加适量清水大火烧开后，转小火熬煮;粳米煮熟后再加入丝瓜煮沸后等待5~8分钟即成。

慧米红豆粥

祛湿消肿

做法:取丝瓜、粳米适量(比例大致为2:5)，丝瓜去皮、切块，将米淘干净后放入锅中，加适量清水大火烧开后，转小火熬煮;粳米煮熟后再加入丝瓜煮沸后等待5~8分钟即成。

荷叶莲藕粥

促进食欲

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 可加一 旋转 倾斜 对号 矩形

饮食有节防伏泻

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节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 倾斜 旋转

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图片 精美单图 旋转 倾斜 细边框 层叠 堆叠 叠加 草叶 小草 叶子 简约

夏天是被偏爱的季节.

手中的酣畅冰饮,繁盛的绿荫婆娑，

以及泳池中的嬉戏时光，

都是属于夏天的限定快乐，

一起畅享夏日慢生活吧!

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内容 图类边框 夏天 夏日 夏季 圆角 圆形 层叠 堆叠 矩形 风车 简约

夏天是被偏爱的季节,

手中的酣畅冰饮,繁盛的绿荫婆娑,

以及泳池中的嬉戏时光，

都是属于夏天的限定快乐，

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内容 小图内容 夏天 夏日 夏季 层叠 叠加 堆叠 莲花 荷花 荷叶 叶子

内容 线条边框 圆角 细线框 旋转 倾斜 覆盖 叠加 重合 堆叠 简约 简单

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忌长时间吹空调

长时间吹空调会导致身体气血运行受阻，很容易感冒兴痛、鼻塞、同时对于颈椎或者腰不好的人群，容易导致颈部痉挛、后背酸痛等腰腿蓓毛病。

忌贪吃冷饮

吃冷饮过多容易导致肠胃受寒，引起腹胀、腹痛、腹泻等。

息出汗后受凉

大量出汗后因身体缺水吗，很多人会猛喝冷水来解渴但这样容易导致身体低渗性脱水。出现“水中毒现象"。

忌长时间吹空调

长时间吹空调会导致身体气血运行受阻，很容易感冒兴痛、鼻塞、同时对于颈椎或者腰不好的人群，容易导致颈部痉挛、后背酸痛等腰腿蓓毛病。

忌贪吃冷饮

吃冷饮过多容易导致肠胃受寒，引起腹胀、腹痛、腹泻等。

息出汗后受凉

大量出汗后因身体缺水吗，很多人会猛喝冷水来解渴但这样容易导致身体低渗性脱水。出现“水中毒现象"。

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主题 古风怀旧 养生 三伏 夏季 夏天 保健 饮食 喝茶 细线框 可加一 细线条

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夏季养生粥谱

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 旋转 倾斜 细线框 圆角 矩形

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 勺子 圆形 细线条 简约

煮粥原料的好坏，对粥的质量起着决定作用。新米富有胶质,具有黏性，煮出来的粥色白，滑嫩起胶，芳香可口;陈米因缺乏胶质，煮出来的粥不够“绵”，味道也不够纯正

煮粥原料的好坏，对粥的质量起着决定作用。新米富有胶质,具有黏性，煮出来的粥色白，滑嫩起胶，芳香可口;陈米因缺乏胶质，煮出来的粥不够“绵”，味道也不够纯正

煮粥原料的好坏，对粥的质量起着决定作用。新米富有胶质,具有黏性，煮出来的粥色白，滑嫩起胶，芳香可口;陈米因缺乏胶质，煮出来的粥不够“绵”，味道也不够纯正

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 旋转 倾斜 细线框 数字 序号

大

暑

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节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 层叠 堆叠

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图片 双图组合 夏天 夏日 夏季 层叠 堆叠 叠加 圆形 细线条

标题 线框标题 夏天 夏日 夏季 圆形 正圆 实心圆 细线框 旋转 倾斜 简约

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民间有:“一岁难过关，唯有三伏天”的说法。除了暑气逼人外，在大暑前后，旱涝、风暴发生频繁，暑湿之气容易乘人肌肤腾理开泄、汗液增多之际乘虚而入，导致体内阳气受损，心气亏耗，故大暑时节注意养生很重要

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