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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 撕裂 裂开 三角 层叠

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喝粥养生，流传两干年

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 层叠 堆叠 旋转 麦子 麦穗

煮粥原料的好坏，对粥的质量起着决定作用。新米富有胶质,具有黏性，煮出来的粥色白，滑嫩起胶，芳香可口;陈米因缺乏胶质，煮出来的粥不够“绵”，味道也不够纯正

煮粥原料的好坏，对粥的质量起着决定作用。新米富有胶质,具有黏性，煮出来的粥色白，滑嫩起胶，芳香可口;陈米因缺乏胶质，煮出来的粥不够“绵”，味道也不够纯正

煮粥原料的好坏，对粥的质量起着决定作用。新米富有胶质,具有黏性，煮出来的粥色白，滑嫩起胶，芳香可口;陈米因缺乏胶质，煮出来的粥不够“绵”，味道也不够纯正

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 旋转 倾斜 细线框 数字 序号

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二维码 线框卡片 夏天 夏日 夏季 暑假 草莓 星星 五角星 四角星 三角 几何图形

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节日 夏日 夏天 夏季 西瓜 柠檬 水果 遮阳伞 冷饮 水花 星星 五角星

祛湿茶

陈皮、获签各159，开水冲泡代茶饮。具有化痰、健脾、祛湿的功效。陈皮、获签各 159开水冲泡代茶饮。具有化痰、健脾、祛湿的功效。

解暑茶

菊花5朵，金银花109，蕾香 109，开水冲泡代茶饮。食有清热、解暑、祛湿的功效。

祛湿茶

陈皮、获签各159，开水冲泡代茶饮。具有化痰、健脾、祛湿的功效。陈皮、获签各 159开水冲泡代茶饮。具有化痰、健脾、祛湿的功效。

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主题 古风怀旧 养生 三伏 夏季 夏天 保健 饮食 喝茶 细线框 正方形 方格

夏季养生

夏季是“火旺(夏主心，夏天心火很旺)、土相(脾胃处于’盛'的地位)、木休(肝处于相对的‘休养'状态)、水囚(肾易'亏')、金死(肺易’虚')”。心“火，”旺”，火克金”，所以容易造成“肺(金)虚”";本是“肾水"克“心火”，而“心火"很“旺”时，就容易出现"心火"对“肾水”的“反侮"现象，故“肾水”易“亏”。对于一般人来说，在夏天，防止“肺

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节日 夏日 夏天 夏季 养生 线条边框 线框 阴影 投影 红柚 柚子 水果

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 勺子 圆形 细线条 简约

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营养专家4步熬粥法

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 层叠 堆叠 旋转 倾斜 圆角

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 四图组合 细线段 草席 树枝 勺子

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做法:取丝瓜、粳米适量(比例大致为2:5)，丝瓜去皮、切块，将米淘干净后放入锅中，加适量清水大火烧开后，转小火熬煮;粳米煮熟后再加入丝瓜煮沸后等待5~8分钟即成。

丝瓜粳米粥

清热化湿

做法:取丝瓜、粳米适量(比例大致为2:5)，丝瓜去皮、切块，将米淘干净后放入锅中，加适量清水大火烧开后，转小火熬煮;粳米煮熟后再加入丝瓜煮沸后等待5~8分钟即成。

慧米红豆粥

祛湿消肿

做法:取丝瓜、粳米适量(比例大致为2:5)，丝瓜去皮、切块，将米淘干净后放入锅中，加适量清水大火烧开后，转小火熬煮;粳米煮熟后再加入丝瓜煮沸后等待5~8分钟即成。

荷叶莲藕粥

促进食欲

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 可加一 旋转 倾斜 对号 矩形

      帮助孩子养成一个良好的生活习惯，以便孩子在下学期开学之后能尽快适应。可以报一两个兴趣班，提优一下，也不要太多，这样既增长了一些自己不知道的知识，学到自己喜欢的才艺。

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内容 线条边框 夏天 夏日 夏季 暑假 圆形 正圆 小圆 圆点 星星 五角星

牢记 “ 三宜三忌 ”

机体功能下降到了冬天.

导致体力、元气的不足

伏天出汗多 “ 容易耗气伤阴

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主题 古风怀旧 养生 三伏 夏季 夏天 保健 饮食 喝茶 草叶 叶子 细线框

伏天养生三宜

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主题 古风怀旧 养生 三伏 夏季 夏天 保健 饮食 喝茶 茶壶 圆形 细线条

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SUMMER

在庭院里漫游，细看那花盆里的兰草，紫色尖锐的花芽，顽强地冲破盘根，穿过土壤，在绿叶的掩蔽下，成长开放。清晨的旋律无比坚强，每个坚强的音符，都在兴奋的跳荡。在那跳荡的音符里，处处呈现出，未来的希望。

SUMMER

在庭院里漫游，细看那花盆里的兰草，紫色尖锐的花芽，顽强地冲破盘根，穿过土壤，在绿叶的掩蔽下，成长开放。清晨的旋律无比坚强，每个坚强的音符，都在兴奋的跳荡。在那跳荡的音符里，处处呈现出，未来的希望。

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主题 文艺清新 夏天 夏日 夏季 粗边框 虚线框 爱心 草莓 星星 四角星 曲线

夏日狂欢季

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标题 图片标题 夏季 夏天 夏日 星星 卡片 交错 错位 重叠 四角星 倾斜

奔赴浪漫夏日

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标题 线框标题 夏季 夏日 四角星 曲线 线条 阴影 直线 简约 简单 简洁

在岁月的过隙里,把所有凝眸的情愫,化为一声声惆怅的叹息,在渐行渐远的岁月边缘,推杯把盏,肆意泼墨,真正点亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望,我们怀着美好的希望。

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内容 线条边框 动效 动态小图 gif 动态图 实线框 细线框 闪烁星星 动态星星 四角星 边框阴影

俗话说“暑天无病三分虚”，炎热的天气容易让人没胃口或是引发胃肠不适。相较其他食物，喝上一碗吸收各种食材精华的“养生粥”，是个不错的选择。明代医家李时珍提出“粥与肠胃相得最为饮食之妙”的说法，大暑时节喝碗粥，消暑的同时，脾胃也舒坦了。粥是我国传统的食疗食物之一，也是一种老少咸宜的食品，中国人喝粥的历史至少有2000年以上

饮

食

之

妙

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 旋转 倾斜 细线框 星星 豆子

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 旋转 层叠 筷子 矩形 简约

食疗篇

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 旋转 记事本 麦穗 麦子 大碗

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带着阳光和果香

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主题 文艺清新 夏天 夏日 夏季 细线框 圆角 圆形 正圆 星星 四角星 星球

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夏风扣开山湖的门

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主题 文艺清新 夏天 夏日 夏季 旅游 旅行 出游 错位 细线框 椭圆 星星

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初夏迈着青涩脚步

炽热般出现在身旁

身上闪耀的七色光芒

给平凡生活增添期望

初夏迈着青涩脚步

炽热般出现在身旁

身上闪耀的七色光芒

给平凡生活增添期望

初夏迈着青涩脚步

炽热般出现在身旁

身上闪耀的七色光芒

给平凡生活增添期望

初夏迈着青涩脚步

炽热般出现在身旁

身上闪耀的七色光芒

给平凡生活增添期望

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主题 文艺清新 夏天 夏日 夏季 旅游 旅行 出游 圆形 星星 四角星 圆环

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流年悄然过半，夏日正自深沉

晚风和吊带裙，交织着整个六月的烂漫

仲夏光顾，有待细细研究

那些曾经看过的风景编织的美梦

都是生于山野，直抵内心的秘密

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主题 文艺清新 夏天 夏日 夏季 旅游 旅行 出游 细线框 扇形 曲线 不规则

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摆烂文学

表达自己破罐子破摔态度的文学。

摆烂即对现状无动于衷，

干脆放弃挣扎,躺平算了。

比如:

这个班谁爱上谁上吧;

总有人要当废物为啥不能是我呢?

能不能不做能不能给别人做;

能不能明天再做,能不能明天给别人做;不

行就算了,你说的都对...

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内容 标题内容 细线框 阴影 渐变 星星 四角星 细线条 简约 简单 极简

伏天养生三宜

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主题 古风怀旧 养生 三伏 夏季 夏天 保健 饮食 喝茶 细线条 矩形 圆形

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主题 文艺清新 夏天 夏日 夏季 圆角 四图组合 布带 曲线 弯曲 草莓 星星

01

日常计划

HAPPY HOLIDAY

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标题 编号标题 夏天 夏日 夏季 暑假 数字 序号 排序 小星星 五角星 四角星

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倒映的娑娑树影

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主题 文艺清新 夏天 夏日 夏季 细线框 圆角 圆形 星星 五角星 简约

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主题 古风怀旧 养生 食疗 粥文化 夏天 夏季 文末 结尾 红豆

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夏季养生粥谱

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《周书》曾提到，自黄帝时起，人们开始“烹谷为粥“。唐代白居易有“粥美尝新米”之诗;苏东坡喝粥后写下佳句:“身心颠倒不自知，更知人间有真味”。南宋陆游一生视粥为养生妙品，他在《食粥》一诗中说:“世人个个学长年，不悟长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”近代作家孙犁常年喝玉米粥，冬天在热坑上捧喝热粥，是人生一大享受。

《周书》量提到，白黄帝时起，人开始“京谷为粥。唐代白层易有“张美尝新米”之诗:苏东坡喝粥后写下住句:“身心服倒不白如，更知人间有真昧”，南宋陆游一生视粥刀养生妙品，也在《食粥》一诗中说:“世人个个学长年，不怕长年在眼前。现得宛丘平县法，只将食潮致神仙。”近代作家孙望常年喝玉米粥，冬天在热坑上捧喝热粥，是人生一大章受。

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SUMMER HAPPINESS

打磨每一寸幸福

携一抹清风，书写夏的新颜

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主题 文艺清新 夏天 夏日 夏季 旅游 旅行 出游 曲线 弯曲 错位 下划线

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忌长时间吹空调

长时间吹空调会导致身体气血运行受阻，很容易感冒兴痛、鼻塞、同时对于颈椎或者腰不好的人群，容易导致颈部痉挛、后背酸痛等腰腿蓓毛病。

忌贪吃冷饮

吃冷饮过多容易导致肠胃受寒，引起腹胀、腹痛、腹泻等。

息出汗后受凉

大量出汗后因身体缺水吗，很多人会猛喝冷水来解渴但这样容易导致身体低渗性脱水。出现“水中毒现象"。

忌长时间吹空调

长时间吹空调会导致身体气血运行受阻，很容易感冒兴痛、鼻塞、同时对于颈椎或者腰不好的人群，容易导致颈部痉挛、后背酸痛等腰腿蓓毛病。

忌贪吃冷饮

吃冷饮过多容易导致肠胃受寒，引起腹胀、腹痛、腹泻等。

息出汗后受凉

大量出汗后因身体缺水吗，很多人会猛喝冷水来解渴但这样容易导致身体低渗性脱水。出现“水中毒现象"。

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主题 古风怀旧 养生 三伏 夏季 夏天 保健 饮食 喝茶 细线框 可加一 细线条

宜纳凉

养生 三伏天纳凉时最好吹自然风，使用风扇、空调时不宜对着兴部和险部吹，使用空调时25C~28C最适宜.空调风不要直吹身体，防止感冒和鼻塞同时也不宜整唤开空调

宜静心

夏季炎热，心态宜平静，所谓心静自然凉，早上起床时，身体中正，盘膝而坐，双手结印，吐纳吸气通过静坐来调节身体机能，达到平复心态，气血畅通，通经活络的功效

宜安睡

作息要规律，睡觉不宜晚于11白;睡前洗个热水澡;热水泡脚有调和气血和养肾的功能;睡姿应以“卧如弓”、侧卧为佳。

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灵感是生活中微妙的邂逅

每一次的惊喜

都是精灵在召唤

表面是指轻盈悦动的精灵

实则是指千千万万人群中独特的你

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内容 线条边框 细线框 圆形 正圆 实心圆 星星 四角星 文艺 简约

年中大促火热进行中

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