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番茄螺旋意面
(带量/g: 番茄40 牛里脊20 螺旋意面80 玉米油5)
黄金虾球
(带量/g: 基围虾40 豆油1)

西兰花炒口蘑
(带量/g: 西兰花60 口蘑3 0 花主油5 )

红豆西米露
(带量/g:西米5 大枣2 枚牛奶适量)

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本周营养食谱

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-Delicious Food-

菜品新鲜 种类齐全


营养均衡 精工细作


膳食平衡 科学配方


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美
食
每
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一周营养食谱早知道



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星期二食谱


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-九鲸幼儿园-
爱在“食”光里
每周营养食谱

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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、 玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐
枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥
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·END·
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早餐

时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点

酸奶、开心果

午餐

珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点

贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐

枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥



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2025.12.22-12.26
暖暖食光
暖暖味道
实验幼儿园一周美食


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九鲸幼儿园
每周鲜食谱
营养膳食助力宝贝健康成长
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早餐

鸡蛋面穗汤、清炒莴笋丝、肉沫龙卷

早点

沃柑、西瓜、小蛋糕

午餐

米饭、金汤龙利鱼、麻婆豆腐、
紫菜蛋花汤

午点

米糕、玉米、苹果、小番茄

晚餐

枣花馍、鱼香肉丝、南瓜粥
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早
餐
玉米枸杞粥 麻酱马蹄卷

早
点
酸奶 开心果 贝贝南瓜

午
餐
米饭 红烧排骨 山药汤

午
点
贝贝南瓜 柠檬蜂蜜水

晚
餐
八宝粥 番茄炒蛋 红烧排骨

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美食每刻


菜品新鲜种类齐全
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营养均衡精工细作
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膳食平衡

种类齐全

营养搭配
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营养美食
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美好的一天离不开美食的陪伴


每天唯爱与美食不可辜负


一份用心、一份责任食在幸福


幼儿时期是生长发育的关键期

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建议家长结合在园食谱合理安排晚餐。
建议每周给孩子吃一至两次深海鱼。
建议每天在家饮奶250 ml保证钙的摄入量
食谱中有忌食食物请家长及时告知老师

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早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫


早餐

粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭


午餐

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞


晚餐

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥


加餐

枣花馍、苹果、鱼香肉丝、南瓜粥

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营养美味早知道
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周一

土豆焖鸭、蚝油红椒椰包菜、车螺芥菜汤、香软米饭

周二

酱油鸡、蒜香油麦菜、莲藕花生猪脚汤、杂粮软米饭

周三

海鲜焖饭、猪肝瘦肉枸杞叶汤、牛肉饼

周四

莴笋胡萝卜炒瘦肉丝、茶树菇老鸭汤、香软米饭

周五

蜜汁叉烧、蚝油香菇菜心、椰子鸡汤、米饭
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星
期
三
食
谱

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2月11日-2月15日
每周营养食谱
新鲜食材 科学搭配
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01
早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
早餐
02
鲜奶、饼干、包子、苹果
03
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鲜奶、饼干、包子、苹果
早餐
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03
早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
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营
养
美
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早
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幼儿园健康食谱
均衡饮食 健康陪伴
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2025.3.24-3.28
美好"食"光
"幼"见成长
营养美味 健康成长
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早餐
黑米 红枣 莲子粥 小馒头
醋溜土豆丝 鹌鹑蛋


午餐
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜


晚餐
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜


甜品
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜


加餐
贝贝南瓜 柠檬蜂蜜水
酸奶 开心果
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带好口罩


多带孩子参加户外运动,活动时要多喝水,注意活动量,预防春季各类传染疾病发生。
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提前洗晒好孩子的被褥和园服、选择合适的鞋子做好入园准备。
注意卫生


幼儿的手指甲里容易藏‘污垢”,回园前请为幼儿修剪指甲。
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