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星期五食谱
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今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋


今日早点
酸奶 开心果 饼干


今日午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅


今日午点
贝贝南瓜 柠檬蜂蜜水


今日晚餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

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每周食谱
健康 安全 营养 均衡




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幼儿园每周食谱
每周食谱


时间 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
早餐 | 猪肉玉 | 水煮初 | 海苔夹 | 水煮初 | 猪肉玉 |
猪肉 | 水煮蛋 | 海苔 | 水煮蛋 | 猪肉 | |
早点 | 猪肉玉 | 水煮初 | 海苔夹 | 水煮初 | 猪肉玉 |
猪肉 | 水煮蛋 | 海苔 | 水煮蛋 | 猪肉 | |
午餐 | 猪肉玉 | 水煮初 | 海苔夹 | 水煮初 | 猪肉玉 |
猪肉 | 水煮蛋 | 海苔 | 水煮蛋 | 猪肉 | |
午点 | 猪肉玉 | 水煮初 | 海苔夹 | 水煮初 | 猪肉玉 |
猪肉 | 水煮蛋 | 海苔 | 水煮蛋 | 猪肉 | |
晚餐 | 猪肉玉 | 水煮初 | 海苔夹 | 水煮初 | 猪肉玉 |
猪肉 | 水煮蛋 | 海苔 | 水煮蛋 | 猪肉 |
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处暑表明暑天将近结束,是真正收获的季节。由于空气中水汽含量小,其相对湿度下降,养生重点是预防“秋燥”。宜多食蔬菜水果和粥类,如黄瓜、番茄、冬瓜、白萝卜、苹果、红枣粥等不但有利于维生素的补充,还能增加水分的摄入

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今日早餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋

今日早点
酸奶
开心果

今日午餐
米饭
番茄炖牛腩
奥尔良鸡翅

今日午点
贝贝南瓜
蜂蜜柠檬水

今日晚餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
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2025.9.1-9.5
舌尖游乐园
每日好味道
幼儿园本周营养食谱




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-Delicious Food-

菜品新鲜 种类齐全


营养均衡 精工细作


膳食平衡 科学配方


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早餐
黑米 红枣 莲子粥 小馒头
醋溜土豆丝 鹌鹑蛋


午餐
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜


晚餐
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜


甜品
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜


加餐
贝贝南瓜 柠檬蜂蜜水
酸奶 开心果
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星期三食谱

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-END-
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今日食谱

九鲸幼儿园食谱




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营养均衡
健康美味
小墨鹰第二实验幼儿园一周食谱

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星期五食谱

丰富早点

牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干 (托小班:5-g,中大班:6-8g)

健康早点

开心果(托小班:100ml、中大班:125ml)柠檬蜂蜜水 (托小班:5-g,中大班:6-8g)

营养午餐

私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班:河粉55g中班:河粉60g)
小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤鸨蛋16g、兰花豆腐干10g
丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g)

健康午点

贝贝南瓜(托小班:100ml、中大班:125ml)酸奶 (托小班:5-g,中大班:6-8g)

健康晚餐

牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干 (托小班:5-g,中大班:6-8g)
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美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐,唯爱与美食不可辜负,一份用心、一份责任,只为宝贝们“食”在幸福,学龄前是生长发育的关键期,那么,小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!


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美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐,唯爱与美食不可率负,一份用心、一份责任,只为宝贝们“食”在幸福,学龄前是生长发育的关键期,那么,小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!


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PAPR. 2
每周食谱

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01
星期一食谱

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建议家长结合在园食谱合理安排晚餐。
建议每周给孩子吃一至两次深海鱼。
建议每天在家饮奶250 ml保证钙的摄入量
食谱中有忌食食物请家长及时告知老师

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-END-

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星期二食谱

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星期二食谱
营养早餐
牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)
花色饼干(托小班:5-g,中大班:6-8g)

丰富早点
柠檬蜂蜜水(托小班:100ml、中大班:125ml)
开心果(托小班:5-g,中大班:6-8g)

营养午餐
主食:私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班:河粉55g 中班:河粉60g河粉大班:70g胡萝卜9克、豆芽20g、毛菜50g、牛肉16g、虾仁10g)
饭后:小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤郭蛋16g、兰花豆腐干10g
汤品:丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g(产地舟山海水养殖) 、海鲜菇6g)

丰富午点
贝贝南瓜(托小班:100ml、中大班:125ml)
酸奶(托小班:5-g,中大班:6-8g)

健康晚餐
主食:私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班:河粉55g 中班:河粉60g河粉大班:70g胡萝卜9克、豆芽20g、毛菜50g、牛肉16g虾仁10g)
饭后:饭后:小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤郭蛋16g、兰花豆腐干10g
汤品:丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g(产地舟山海水养殖) 、海鲜菇6g)

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晚餐来啦!
软烧冬瓜牛肉沫
(带量/g: 番茄40 牛里脊2 0 螺旋意面80 玉米油5)
蚂蚁上树
(带量/g: 基围虾40 豆油1)

南瓜馒头
(带量/g: 西兰花60 口蘑30 花主油5 )

百合莲子粥
(带量/g :西米5 大枣2 枚牛奶适量)
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本
周
食
谱
DATE:8.21-8.25


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DATE:10.23-10.27
营养膳食
不负美好食光
幼儿园每周食谱



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2月11日-2月15日
每周营养食谱
新鲜食材 科学搭配
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08.12-08.16
美食在线
“食”刻相伴
健康·安全·卫生·均衡

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-九鲸幼儿园-
爱在“食”光里
每周营养食谱

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早餐来啦!
韭菜银芽炒干张
(带量/g: 韭菜2 豆皮2 绿豆芽4 花主油5)

腰果彩豆牛肉沫
(带量/g: 豌豆15 腰果10 牛里脊1 花生油5)
卤煮蛋
(带量/g: 鸡蛋(X)50)
桂圆香米粥
(带量/g : 小米15 桂圆干5)

山卷
(带量/g: 黄玉水面10 小麦粉30 出植酱5)
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2025.3.24-3.28
美好"食"光
"幼"见成长
营养美味 健康成长
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2025.6.30-2025.7.5
本周营养食谱
“食”香四溢“幼”趣无限






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星期四食谱

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美好的一天离不开美食的陪伴


每天唯爱与美食不可辜负


一份用心、一份责任食在幸福


幼儿时期是生长发育的关键期

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一日三餐对小朋友们的健康成长
有着至关重要的影响
我校十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱,具备营养与美味
让小朋友吃的开心,家长更安心.

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星期五食谱





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今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋、玉米
今日午餐

米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

今日晚餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋、玉米
今日晚餐

米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

今日加餐
酸奶 饼干 开心果
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营养·卫生·健康·均衡
本
周
食
谱
5月19-5月25日


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