清新自然风空白框插画模板

营养·卫生·健康·均衡

本

周

食

谱

5月19-5月25日

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行业 幼儿·小学 文艺风 卡通 营养食谱 菜谱 饮食 儿童 孩子 餐饮 食物 每日食谱

午点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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内容 标题内容 幼儿园 膳食 食谱 学校 健康 营养 饮食 食物 美食 卡通

今日份食谱

丰富早餐

牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）

花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）

健康早点

酸奶（托小班：100ml、中大班：125ml）

开心果（托小班：5-g，中大班：6-8g）

营养午餐

主食：私房花式炒河粉（托班：河粉50g 小班：河粉55g 中班：河粉60g 河粉大班：70g胡萝卜9克、豆芽20g、毛菜50g、牛肉16g、虾仁10g）

饭后：小米3g、糯米5g、海苔4g、鹌鹑蛋16g、兰花豆腐干10g）

汤品：丝瓜海鲜菌菇汤（丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g（产地舟山海水养殖）、海鲜菇

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健康午点

柠檬蜂蜜水（托小班：100ml、中大班：125ml）

贝贝南瓜（托小班：5-g，中大班：6-8g）

健康晚餐

主食：私房花式炒河粉（托班：河粉50g 小班：河粉55g 中班：河粉60g 河粉大班：70g胡萝卜9克、豆芽20g、毛菜50g、牛肉16g、虾仁10g）

饭后：小米3g、糯米5g、海苔4g、鹌鹑蛋16g、兰花豆腐干10g）

汤品：丝瓜海鲜菌菇汤（丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g（产地舟山海水养殖）、海鲜菇

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行业 幼儿/小学 幼儿·小学 幼儿园 每周食谱 膳食 营养 学校 饮食 胡萝卜 鸡蛋 排骨

5月19-25日

幼

儿

园

本

周

食

谱

     营养膳食 助力成长     

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图片 双图组合 膳食营养 香菇 花菜 葡萄 玉米 蔬菜 水果 粗边框 交错

     午点      

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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2025.10.13-10.19

美“食”美刻

伴“幼”成长

十月第三周营养食谱

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内容 几何简约 营养食谱 幼儿园 孩童 膳食营养 菜单 饮食 食物 餐饮 下划线 虚线

             星期一             

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午

点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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     午餐      

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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午点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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营

养

美

味

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图片 精美单图 膳食营养 香菇 花菜 葡萄 鸡蛋 玉米 色块 边框 线框 蔬菜

2026.3.16-3.20

春风拂味蕾

美味伴成长

萌娃的春日美味上线

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行业 幼儿/小学 笔刷风 春季食谱 营养餐 健康餐 一周食谱 营养膳食 幼儿园食谱 餐饮 饮食 水果

幼儿园5月

第四周营养食谱

科学膳食 营养均衡

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行业 幼儿·小学 儿童 孩子 孩童 幼儿园 营养食谱 科学膳食 营养均衡 浅色系 粉色系 星星

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​

营养美食

快乐成长

科学膳食，乐享美好

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早餐

鸡蛋面穗汤、清炒莴笋丝、肉沫龙卷

早点

沃柑、西瓜、小蛋糕

午餐

米饭、金汤龙利鱼、麻婆豆腐、

紫菜蛋花汤

午点

米糕、玉米、苹果、小番茄

晚餐

枣花馍、鱼香肉丝、南瓜粥

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早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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午

餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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早点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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2025.10.13-10.19

舌尖游乐园

每日好味道

   幼儿园本周营养食谱   

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​

健康小贴士

细嚼慢咽：进食速度也会影响血糖波动，吃得快，肠胃消化吸收快，血糖浓度也会在短期内迅速升高；细嚼慢咽，减缓进食速度，多吃豆类和高纤维的蔬菜，可以减缓碳水化合物的吸收速度，减少血糖波动。

蔬菜先吃：不少人吃饭时都是先选择吃主食，但是，这种饮食顺序并不健康。我们可以遵循“蔬菜、汤→肉类→主食”的进食顺序。空腹时，食欲旺盛，进食快，很难控制脂肪和蛋白质的摄入量，最好先吃蔬菜，然后喝完汤胃，已快半饱可吃些高蛋白食物，比如肉类，补充每日所需的蛋白质。最后再吃米饭，既可延缓血糖的上升，还能减少能量摄取。

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星期二营养食谱

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本周营养食谱

美味好“食”光

  2025.3.24-3.28  

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周五食谱

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     早餐      

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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美味

# 5月27日-5月31日 #

营

养

食

谱

幼儿园5月第四周营养食谱

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             星期三             

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早点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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科学膳食

不负美好食光

       “烹”然心动，美好时        

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2025.6.30-2025.7.5

本周营养食谱

“食”香四溢“幼”趣无限

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行业 幼儿·小学 文艺风 营养食谱 花朵 食物 蔬菜 水果 边框 面包 鱼肉 鸡蛋

2025.6.30-2025.7.5

本周营养食谱

“烹”然心动 悦享“食”光

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      星期一食谱      

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健康营养膳食

不负秋日食光

            小墨鹰幼儿园秋日食谱            

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行业 幼儿/小学 幼儿食谱 营养膳食 健康饮食 健康食物 健康食品 营养均衡 边框 圆角 秋日食谱 西红柿

      星期二食谱      

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     早点      

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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2025.9.1-9.5

舌尖游乐园

每日好味道

幼儿园本周营养食谱

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