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2025.9.1-9.5
舌尖游乐园
每日好味道
幼儿园本周营养食谱




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九鲸幼儿园第四周食谱

春暖花开
应季而食
1月19日-1月25日
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星期四食谱

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午餐来啦!
番茄螺旋意面
(带量/g: 番茄40 牛里脊20 螺旋意面80 玉米油5)
黄金虾球
(带量/g: 基围虾40 豆油1)

西兰花炒口蘑
(带量/g: 西兰花60 口蘑3 0 花主油5 )

红豆西米露
(带量/g:西米5 大枣2 枚牛奶适量)

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10.16-10.20

幼儿饮食健康是家长关注的话题
均衡的饮食可以帮助幼儿
健康快乐成长
我们挑选新鲜食材、科学调配
精心定制每周营养食谱

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星期一食谱

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2025.2024-2.28
春日好时节
美味好"食"光
实验幼儿园第2周食谱



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暖心早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
带量/g︰韭菜20 豆皮20 绿豆芽40 花生油5 豌豆15 腰果10 牛里脊15 花生油5

暖心早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
带量/g∶猪排40 花生油5 生菜60 花生油3 黑米20 稻米(X)50
健康加点

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
带量/g∶香蕉30 西瓜35 花花牛酸奶60 蛋挞15

美味晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
带量/9:土豆60 猪里脊30 豆油5 小麦粉45 紫薯30 稻米15 花生5
健康加餐

贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水
带量/g∶贝贝南瓜30 柠檬蜂蜜水60
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早点

苹果、橙子
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5月19-25日
幼
儿
园
本
周
食
谱
营养膳食 助力成长



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2025.6.30-2025.7.5
本周营养食谱

“烹”然心动 悦享“食”光




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早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫


早餐

粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭


午餐

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞


晚餐

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥


加餐

枣花馍、苹果、鱼香肉丝、南瓜粥

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幼儿园
今日食谱
营养搭配 合理膳食

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早 餐
西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯
午 餐

苹果、橙子

加 餐
燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤
午 点

纯牛奶、蒸梨盏
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美
味
早
餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
美
味
早
餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
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早
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茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
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早
餐
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早
餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
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晚餐

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午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤
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早点

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早餐

小米南瓜粥、蒸胡萝卜丝卷、水煮鹌鹑蛋2个
早点

鲜榨苹果汁、原味小馒头2个
午餐

杂粮米饭、清蒸鳕鱼块、清炒西兰花胡萝卜
午点

蒸山药段、圣女果5颗
晚餐

蔬菜瘦肉粥、香煎土豆饼、凉拌黄瓜
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本周营养食谱
美味好“食”光
2025.3.24-3.28


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早餐

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点

苹果、橙子

午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

午点

纯牛奶、蒸梨盏
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美味早餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
元气午餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
快乐加餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
丰富晚餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
健康点心
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
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为了让孩子们的每一餐,吃得营养健康又安全,我们将用新鲜食材.精心烹饪,科学营养膳食搭配,让我们一起来看看本周食谱吧~

健康早餐
皮蛋瘦肉粥、火腿手抓饼、小笼包。

休闲早点
香蕉、苹果、橙子、拉提米苏

美味午餐
土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁、可乐鸡翅。

正派午点
红豆椰、汁西米露、蒸红薯。

可口晚餐
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤、
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午餐

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晚餐

枣花馍、鱼香肉丝、五谷营养粥
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九鲸高级中学

每周食谱
(2024.4.22-2024. 4.26)





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午点

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午点

纯牛奶、蒸梨盏
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营养搭配/美味健康


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幸福始于美食却不止于美食,科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。我们幼儿园食谱根据学龄前儿童膳食指南,尽量做到平衡膳食原则,保证食物多样,合理搭配,多食蔬果、奶类、谷物类,精心制作各类点,“食”刻守护孩子的健康。
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九鲸幼儿园
营养美味食谱
(1月21日—1月26日)



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营养早餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

营养早餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

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米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
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营养搭配/美味健康
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一日三餐对小朋友们的健康成长
有着至关重要的影响
我校十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱,具备营养与美味
让小朋友吃的开心,家长更安心.

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星期三
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为了让孩子们的每―餐,吃得营养健康又安全,我们将用新鲜食材、精心烹饪,科学营养脑食搭配,让我们一起来看看本周食谱吧~

健康早餐
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

休闲早点
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

美味午餐
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

正派午点
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

可口晚餐
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤
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