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早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

午餐

粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭

加餐

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞

晚餐

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥

点心

小蛋糕、泡芙、苹果、橙子

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一日三餐对小朋友们的健康成长
有着至关重要的影响
我校十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱,具备营养与美味
让小朋友吃的开心,家长更安心.

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早餐

牛奶燕麦粥、鸡蛋蔬菜煎饼、小份凉拌海带丝
早点

香蕉切片、无糖酸奶1杯
午餐

番茄肉酱意面、香烤鸡胸肉条、清炒油麦菜
午点

蒸红薯块、草莓4颗
晚餐

小米粥、香菇青菜包、白煮蛋1个
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美食每刻


菜品新鲜种类齐全
√

营养均衡精工细作
√

膳食平衡科学配方
√
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立秋
夏未至 立秋至

立秋时节,农民开始忙于秋收秋种的准备。庄稼们在夏日的浇灌下茁壮成长,如今迎来了成熟的时刻。麦田里金黄的麦穗随风摇曳,稻田里稻谷沉甸甸,预示着一个丰收的季节即将到来。人们在立秋这一天也有许多习俗和传统。有的地方会吃立秋饺子”,寓意团团圆圆。

立秋
夏未至 立秋至
立秋时节,农民开始忙于秋收秋种的准备。庄稼们在夏日的浇灌下茁壮成长,如今迎来了成熟的时刻。麦田里金黄的麦穗随风摇曳,稻田里稻谷沉甸甸,预示着一个丰收的季节即将到来。人们在立秋这一天也有许多习俗和传统。有的地方会吃立秋饺子”,寓意团团圆圆。
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「早餐」

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暖心早餐

50g: 暖薯香玉米羹
30g: 水煮鸡蛋
45g: 爱心馒头
50g: 甘蓝炒牛肉

温馨午餐

50g: 暖薯香玉米羹
30g: 水煮鸡蛋
45g: 爱心馒头
50g: 甘蓝炒牛肉

幸福晚餐

50g: 暖薯香玉米羹
30g: 水煮鸡蛋
45g: 爱心馒头
50g: 甘蓝炒牛肉

幸福晚餐

50g: 暖薯香玉米羹
30g: 水煮鸡蛋
45g: 爱心馒头
50g: 甘蓝炒牛肉

幸福晚餐

50g: 暖薯香玉米羹
30g: 水煮鸡蛋
45g: 爱心馒头
50g: 甘蓝炒牛肉



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星
期
三
食
谱

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暖心早餐
韭菜银芽炒千张
腰果彩豆牛肉沫
营养午餐
粉蒸排骨、
自灼生菜、
健康糙米饭


健康加点
香蕉、西瓜、
花花牛酸奶、蛋挞
美味午餐
土豆片烧瘦肉、
奶香馒头、花生粥


快乐晚餐
枣花馍、苹果
鱼香肉丝、南瓜粥
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今日早餐

紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋

今日早点
酸奶 开心果 拇指饼干
今日午餐

冬瓜排骨汤 红烧鸡块 枣花馍

今日午点
贝贝南瓜 柠檬蜂蜜水
今日晚餐

紫菜蛋花汤、米饭、番茄炒蛋
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·END·
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早
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

午
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

晚
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

点
心

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

加
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
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NO1
早点


牛奶、鸡蛋、三明治




NO2
午餐


金枪鱼三明治、全麦面包
生菜和番茄




NO3
晚餐


豆腐炒青菜、糙米、蒸南瓜




NO4
点心


金枪鱼三明治、全麦面包
生菜和番茄




NO5
加餐


豆腐炒青菜、糙米、蒸南瓜



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蛋黄中含有较丰富的卵磷脂,能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细,从而减少血液中的胆固醇。蛋黄中的卵磷脂是神经递质的主要物质,可提高脑功能,增强记忆力。

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2月11日-2月15日
每周营养食谱
新鲜食材 科学搭配
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星期五


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01

早餐


韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
02

午餐


粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
03

加餐


香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
04

晚餐


土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
05

点心


小蛋糕、泡芙、苹果、橙子
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营养早餐:(8:00-8:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

营养早餐:(8:00-8:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

营养早餐:(8:00-8:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
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蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

营养早餐:(8:00-8:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
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土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
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蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

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-Delicious Food-

菜品新鲜 种类齐全


营养均衡 精工细作


膳食平衡 科学配方


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「早餐」

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯
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PART.01

校园食品安全
为了孩子们的健康成长,我们对校园食品安全实行了最严格的管理。从采购、储存到加工、分发,每一个环节都有明确的规范和标准。我们希望通过这些措施,让每一位家长放心,让每一个孩子吃得安心。校园食品安全,是我们共同的责任。我们通过建立家长、学校和社会三方的监督机制,确保食品安全工作的公开和透明。我们欢迎每一位家长的参与和建议,因为我们知道,只有大家共同努力,才能让孩子们吃得更健康、更安全。
PART.02

校园食品安全
为了孩子们的健康成长,我们对校园食品安全实行了最严格的管理。从采购、储存到加工、分发,每一个环节都有明确的规范和标准。我们希望通过这些措施,让每一位家长放心,让每一个孩子吃得安心。校园食品安全,是我们共同的责任。我们通过建立家长、学校和社会三方的监督机制,确保食品安全工作的公开和透明。我们欢迎每一位家长的参与和建议,因为我们知道,只有大家共同努力,才能让孩子们吃得更健康、更安全。
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建议家长结合在园食谱合理安排
每周给孩子吃一两次深海鱼。
每天在家饮奶250ml保证钙的摄入量




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星期五


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营养美味早知道
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午 点

纯牛奶、蒸梨盏
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星期二食谱


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早餐

小米南瓜粥、蒸胡萝卜丝卷、水煮鹌鹑蛋2个
早点

鲜榨苹果汁、原味小馒头2个
午餐

杂粮米饭、清蒸鳕鱼块、清炒西兰花胡萝卜
午点

蒸山药段、圣女果5颗
晚餐

蔬菜瘦肉粥、香煎土豆饼、凉拌黄瓜
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ID:262307
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今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋、玉米
今日午餐

米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

今日晚餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋、玉米
今日晚餐

米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

今日加餐
酸奶 饼干 开心果
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星期二食谱
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暖心早餐
包子+豆浆
鸡蛋炒胡萝卜
健康早点
提子+坚果
西瓜+橙子
暖心早餐
包子+豆浆
鸡蛋炒胡萝卜
健康早点
红豆椰汁西米露
蒸红薯
暖心早餐
苹果+蛋糕
鱼香肉丝
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ID:179246
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PART.01
校园食品安全
为了孩子们的健康成长,我们对校园食品安全实行了最严格的管理。从采购、储存到加工、分发,每一个环节都有明确的规范和标准。我们希望通过这些措施,让每一位家长放心,让每一个孩子吃得安心。校园食品安全,是我们共同的责任。我们通过建立家长、学校和社会三方的监督机制,确保食品安全工作的公开和透明。我们欢迎每一位家长的参与和建议,因为我们知道,只有大家共同努力,才能让孩子们吃得更健康、更安全。

PART.02
校园食品安全
为了孩子们的健康成长,我们对校园食品安全实行了最严格的管理。从采购、储存到加工、分发,每一个环节都有明确的规范和标准。我们希望通过这些措施,让每一位家长放心,让每一个孩子吃得安心。校园食品安全,是我们共同的责任。我们通过建立家长、学校和社会三方的监督机制,确保食品安全工作的公开和透明。我们欢迎每一位家长的参与和建议,因为我们知道,只有大家共同努力,才能让孩子们吃得更健康、更安全。
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4月1日~4月5日
营
养
食
谱
营养 健康 美味 安全


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01
早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
02
早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
03
早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
04
早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
05
早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
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夏日里的红色美食
随着夜幕的降临,小龙虾的香气在街头巷尾弥漫开来这不仅仅是一种食物,更是一种夏日的情怀。小龙虾,以其鲜红的色泽和鲜美的口感,成为了夜宵文化中不可或缺的一部分。无论是蒜香浓郁还是麻辣刺激,每一口都是对味觉的极致挑战。在这个小龙虾季,让我们一起剥开虾壳,享受这份独有的夏日盛宴。小龙虾,这个小小的生物,却有着让人难以抗拒的魅力。它不仅丰富了我们的餐桌,更成为了夏日狂欢的代名词。无论是朋友小聚还是家庭聚餐,小龙虾总能以其独特的风味,赢得众人的欢心。在这个炎热的季节,让小龙虾的美味陪你度过每一个值得回

夏日里的红色美食
随着夜幕的降临,小龙虾的香气在街头巷尾弥漫开来这不仅仅是一种食物,更是一种夏日的情怀。小龙虾,以其鲜红的色泽和鲜美的口感,成为了夜宵文化中不可或缺的一部分。无论是蒜香浓郁还是麻辣刺激,每一口都是对味觉的极致挑战。在这个小龙虾季,让我们一起剥开虾壳,享受这份独有的夏日盛宴。小龙虾,这个小小的生物,却有着让人难以抗拒的魅力。它不仅丰富了我们的餐桌,更成为了夏日狂欢的代名词。无论是朋友小聚还是家庭聚餐,小龙虾总能以其独特的风味,赢得众人的欢心。在这个炎热的季节,让小龙虾的美味陪你度过每一个值得回
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