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早餐

豆浆、鸡蛋灌饼(少油)、凉拌豆芽

早点

梨块、原味奶酪棒1支

午餐

虾仁炒饭、清炒时蔬、番茄鸡蛋汤

午点

蒸芋头、小份凉拌黄瓜

晚餐

大米粥、芹菜猪肉水饺、凉拌海带丝
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鸡肉切成1厘米见方的小丁,放在碗内加入蛋清、食盐、淀粉搅拌均匀。炒锅烧热放油(量要多些),待油烧至六成熟时,将鸡丁下锅用勺划散,放入白果继续翻炒,至熟后连油一同倒入漏勺内沥去油。再在锅内倒入少量油,将葱段煸炒,随即烹入绍酒、高汤、食盐、味精,把加工过的白果鸡丁倒入锅内翻炒,搅拌均匀起锅装盘即成。


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美好的一天离不开美食的陪伴


每天唯爱与美食不可辜负


一份用心、一份责任食在幸福


幼儿时期是生长发育的关键期

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营养早餐:(8:00-8:30)

紫菜蛋花汤+新鲜牛奶+五香鸡蛋
营养早餐:(8:00-8:30)

土豆焖瘦肉,蒜蓉炒西兰花、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭、土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰花
营养早餐:(8:00-8:30)

土豆焖瘦肉,蒜蓉炒西兰花、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭、土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
营养早餐:(8:00-8:30)

土豆焖瘦肉,蒜蓉炒西兰花、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭、土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰花
营养早餐:(8:00-8:30)

紫菜蛋花汤+新鲜牛奶+五香鸡蛋
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星期二食谱
02

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2026.5.25-5.29
本周营养食谱
萌娃食光集 美味助成长

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早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫


早餐

粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭


午餐

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞


晚餐

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥


加餐

枣花馍、苹果、鱼香肉丝、南瓜粥

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早餐

小米南瓜粥、蒸胡萝卜丝卷、水煮鹌鹑蛋2个
早点

鲜榨苹果汁、原味小馒头2个
午餐

杂粮米饭、清蒸鳕鱼块、清炒西兰花胡萝卜
午点

蒸山药段、圣女果5颗
晚餐

蔬菜瘦肉粥、香煎土豆饼、凉拌黄瓜
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早
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

午
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

晚
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

点
心

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

加
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
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END

设计师 | 沈可可
文案 | 请替换
排版设计 | 沈可可

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小墨鹰幼儿园

第二十五周营养食谱


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5月19-25日
幼
儿
园
本
周
食
谱
营养膳食 助力成长



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2025.12.1-12.5
“烹”然心动
“食”刻相伴
幼儿园本周营养食谱
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-01-
星期一食谱

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美味一周
营养相伴
幼儿园本周营养食谱


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早餐
玉米汁、肉松小贝(少糖)、水煮蛋1个


早点
猕猴桃切片、小份蒸山药


午餐
冬瓜薏米排骨汤、白米饭、清炒菠菜、清蒸鲈鱼


午点
西瓜小块、全麦小面包1片


晚餐
蔬菜豆腐粥、芝麻花卷、凉拌黄瓜

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幼儿园生日会


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锅内倒入少量油,将葱段煸炒,随即烹入绍酒、高汤、食盐、味精,把加工过的白果鸡丁倒入锅内翻炒,搅拌均匀起锅装盘即成。

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01
星期一食谱

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星期一食谱
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今日食材

生菜
富的膳拿纤维,营养丰富

鸭胗
具有消食中滞、保护视力

杏鲍菇
富含蛋白质、钙、镁等

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-02-
星期一食谱

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晚餐


豆腐炒青菜、血糯米饭、蒸南瓜
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2026.5.25-5.29
五月食光暖
宝贝营养一周餐
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一日三餐
有爱相伴
幼儿园每周食谱(8.26--8.30)



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早餐

牛奶燕麦粥、鸡蛋蔬菜煎饼、小份凉拌海带丝

早点

香蕉切片、无糖酸奶1杯

午餐

番茄肉酱意面、香烤鸡胸肉条、清炒油麦菜

午点

蒸红薯块、草莓4颗

晚餐

小米粥、香菇青菜包、白煮蛋1个
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早餐
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆

晚餐
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆

晚餐
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆

点心
猪肉玉米汤饺
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海苔夹心脆

加餐
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆
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营养早餐: (8:00-8:30)
土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粗饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

能量午餐: (12:00-12:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

能量晚餐: (17:00-17:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

能量加餐: (3:00-3:30)
土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粗饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

美味甜点: (16:00-16:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
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03
星期三食谱

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2026.3.16-3.20
不负好春光
食育润童心
萌娃的春日美味上线




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星期五食谱
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星期一食谱

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