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早餐

牛奶燕麦粥、鸡蛋蔬菜煎饼、小份凉拌海带丝
早点

香蕉切片、无糖酸奶1杯
午餐

番茄肉酱意面、香烤鸡胸肉条、清炒油麦菜
午点

蒸红薯块、草莓4颗
晚餐

小米粥、香菇青菜包、白煮蛋1个
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星期二

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早点


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早
点
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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晚
餐
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星期三

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早餐

小米南瓜粥、蒸胡萝卜丝卷、水煮鹌鹑蛋2个
早点

鲜榨苹果汁、原味小馒头2个
午餐

杂粮米饭、清蒸鳕鱼块、清炒西兰花胡萝卜
午点

蒸山药段、圣女果5颗
晚餐

蔬菜瘦肉粥、香煎土豆饼、凉拌黄瓜
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早
餐
学生牛奶、荷包蛋、八宝粥、杂粮土司、时令水果。
午
餐
米饭、番茄炖牛腩、时蔬小炒、玉米排骨、时令水果
晚
餐
米饭、番茄炖牛腩、时蔬小炒、玉米排骨、时令水果
点
心
米饭、番茄炖牛腩、时蔬小炒、玉米排骨、时令水果
加
餐
三鲜水饺、牛肉炒面、番茄炒蛋、紧菜蛋汤、时令水果。

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今日早餐

紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋

今日早点
酸奶 开心果 饼干

今日午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日晚餐

米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

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星期一

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早餐

学生牛奶、荷包蛋、八宝粥、杂粮
土司、时令水果。



午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅、
时蔬小炒、玉米排骨汤、时令水果。



晚餐

三鲜水饺、牛肉炒面、青椒肉丝、
番茄炒蛋、紧菜蛋汤、时令水果。



点心
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅、
时蔬小炒、玉米排骨汤、时令水果。



加餐

学生牛奶、荷包蛋、八宝粥、杂粮
土司、时令水果。


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4月1日~4月5日
营
养
食
谱
营养 健康 美味 安全


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星期五

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早餐

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晚餐

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今日早餐

紫菜蛋花汤

24小时内新鲜牛奶

五香鸡蛋


今日早点

酸奶

开心果


今日午餐

米饭

番茄炖牛腩

奥尔良鸡翅


今日午点

贝贝南瓜

蜂蜜柠檬水


今日晚餐

紫菜蛋花汤

24小时内新鲜牛奶

五香鸡蛋

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健康/营养/卫生/均衡

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今日早餐

紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
今日早点

酸奶
开心果
今日午餐

米饭
番茄炖牛腩
奥尔良鸡翅
今日午点

贝贝南瓜
柠檬蜂蜜水
今日晚餐

紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
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