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2025.12.1-12.5
科学
营养
膳食
不负
美好
食光
幼儿园本周营养食谱

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5月19-25日
幼
儿
园
本
周
食
谱
营养膳食 助力成长



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早餐

牛奶燕麦粥、鸡蛋蔬菜煎饼、小份凉拌海带丝
早点

香蕉切片、无糖酸奶1杯
午餐

番茄肉酱意面、香烤鸡胸肉条、清炒油麦菜
午点

蒸红薯块、草莓4颗
晚餐

小米粥、香菇青菜包、白煮蛋1个
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早餐

小米南瓜粥、蒸胡萝卜丝卷、水煮鹌鹑蛋2个
早点

鲜榨苹果汁、原味小馒头2个
午餐

杂粮米饭、清蒸鳕鱼块、清炒西兰花胡萝卜
午点

蒸山药段、圣女果5颗
晚餐

蔬菜瘦肉粥、香煎土豆饼、凉拌黄瓜
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2026.3.16-3.20
春风拂味蕾
美味伴成长
萌娃的春日美味上线


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每周营养食谱
新年第一周营养食谱
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2025.12.1-12.5
“烹”然心动
“食”刻相伴
幼儿园本周营养食谱
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2025.12.1-12.5
“食”光美好
尽“膳”尽美
幼儿园本周营养食谱


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美
食
每
刻


一周营养食谱早知道



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早餐
玉米汁、肉松小贝(少糖)、水煮蛋1个


早点
猕猴桃切片、小份蒸山药


午餐
冬瓜薏米排骨汤、白米饭、清炒菠菜、清蒸鲈鱼


午点
西瓜小块、全麦小面包1片


晚餐
蔬菜豆腐粥、芝麻花卷、凉拌黄瓜

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2025.11.3-11.7
“食”光美好
尽“膳”尽美
幼儿园本周营养食谱





营养健康 美味放心

科学搭配 助力成长
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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥

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今日早餐

紫菜蛋花汤

24小时内新鲜牛奶

五香鸡蛋


今日早点

酸奶

开心果


今日午餐

米饭

番茄炖牛腩

奥尔良鸡翅


今日午点

贝贝南瓜

蜂蜜柠檬水


今日晚餐

紫菜蛋花汤

24小时内新鲜牛奶

五香鸡蛋

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科学配比 营养美味

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2025.11.3-11.7
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本周美味食谱
乐享美好“食”光

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美味一周
营养相伴
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今
日
食
谱


早餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱饶茄子、香葱花卷。

早点
酸奶、拇指饼干、开心果。

午餐
米饭、咖喱鸡块炖土豆、京酱肉丝、清炒杭白菜、虾米紫菜汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水、葡萄干

晚餐
米饭、咖喱鸡块炖土豆、京酱肉丝、清炒杭白菜、虾米紫菜汤
点击内容,点击样式条【+1】可加1
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2025.12.22-12.26
暖暖食光
暖暖味道
实验幼儿园一周美食


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周一食谱

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本周营养膳食
助力幼儿成长
健康/营养/卫生/均衡
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美
好
食
光


早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥

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早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
午餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
晚餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
点心
苹果、哈密瓜、橙子
小蛋糕、酸奶、小零食
加餐
南瓜粥、枣花摸
鱼香肉丝、白菜豆腐
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥

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早餐

时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点

酸奶、开心果

午餐

珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点

贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐

枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥



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2026.5.25-5.29
本周营养食谱
萌娃食光集 美味助成长

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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥

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一周美食小屋
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2月11日-2月15日

本周营养食谱
营养·健康·美味·安全
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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥

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本周营养食谱
美味好“食”光
2025.3.24-3.28


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九鲸幼儿园
每周营养食谱
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03
星期三食谱

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星期二食谱
02

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