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美味一周
营养相伴
幼儿园本周营养食谱


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星
期
三

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美好的一天离不开美食的陪伴


每天唯爱与美食不可辜负


一份用心、一份责任食在幸福


幼儿时期是生长发育的关键期

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美食引言
幼儿园的美食来喽~
有一种幸福叫"美食的幸福"
有一种味道叫"幼儿园的味道"
幼儿园会用心做好每―餐
一餐一饭,一朝一夕
宝贝们要好好吃饭,好好成长!


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2025.11.3-11.7
“食”光美好
尽“膳”尽美
幼儿园本周营养食谱





营养健康 美味放心

科学搭配 助力成长
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2026.5.25-5.29
本周营养食谱
萌娃食光集 美味助成长

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美味早餮
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋

营养早点
开心果
酸奶

营养午餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋

营养午点
贝贝南瓜
柠檬蜂蜜水

花样晚餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
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营养早餐: (8:00-8:30)
土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粗饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

能量午餐: (12:00-12:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

能量晚餐: (17:00-17:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

能量加餐: (3:00-3:30)
土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粗饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

美味甜点: (16:00-16:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
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早餐

牛奶燕麦粥、鸡蛋蔬菜煎饼、小份凉拌海带丝
早点

香蕉切片、无糖酸奶1杯
午餐

番茄肉酱意面、香烤鸡胸肉条、清炒油麦菜
午点

蒸红薯块、草莓4颗
晚餐

小米粥、香菇青菜包、白煮蛋1个
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星期二食谱
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早点
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早点
苹果、橙子
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暖心早餐

50g: 暖薯香玉米羹
30g: 水煮鸡蛋
45g: 爱心馒头
50g: 甘蓝炒牛肉

温馨午餐

50g: 暖薯香玉米羹
30g: 水煮鸡蛋
45g: 爱心馒头
50g: 甘蓝炒牛肉

幸福晚餐

50g: 暖薯香玉米羹
30g: 水煮鸡蛋
45g: 爱心馒头
50g: 甘蓝炒牛肉

幸福晚餐

50g: 暖薯香玉米羹
30g: 水煮鸡蛋
45g: 爱心馒头
50g: 甘蓝炒牛肉

幸福晚餐

50g: 暖薯香玉米羹
30g: 水煮鸡蛋
45g: 爱心馒头
50g: 甘蓝炒牛肉



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2025.11.3-11.7
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乐享"食"光 美味来袭

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2026.3.16-3.20
不负好春光
食育润童心
萌娃的春日美味上线




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早餐来啦!
韭菜银芽炒干张
(带量/g: 韭菜2 豆皮2 绿豆芽4 花主油5)

腰果彩豆牛肉沫
(带量/g: 豌豆15 腰果10 牛里脊1 花生油5)
卤煮蛋
(带量/g: 鸡蛋(X)50)
桂圆香米粥
(带量/g : 小米15 桂圆干5)

山卷
(带量/g: 黄玉水面10 小麦粉30 出植酱5)
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Friday

星期五食谱
05.10
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12月2日
周二食谱

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早餐

小米南瓜粥、蒸胡萝卜丝卷、水煮鹌鹑蛋2个
早点

鲜榨苹果汁、原味小馒头2个
午餐

杂粮米饭、清蒸鳕鱼块、清炒西兰花胡萝卜
午点

蒸山药段、圣女果5颗
晚餐

蔬菜瘦肉粥、香煎土豆饼、凉拌黄瓜
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星期五


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早餐

豆浆、鸡蛋灌饼(少油)、凉拌豆芽

早点

梨块、原味奶酪棒1支

午餐

虾仁炒饭、清炒时蔬、番茄鸡蛋汤

午点

蒸芋头、小份凉拌黄瓜

晚餐

大米粥、芹菜猪肉水饺、凉拌海带丝
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早餐

时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、
暖胃小米粥
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早点

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一周营养食谱早知道



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小墨鹰幼儿园

第二十五周营养食谱


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THIS WEEK'S NUTRITIONAL RECIPE
本周营养食谱
九鲸幼儿园一周美食预告


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2026.5.25-5.29
五月食光暖
宝贝营养一周餐
幼儿园本周营养食谱

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「晚餐」

枣花馍、鱼香肉丝、五谷营养粥
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01

星期一食谱

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早餐

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01
暖薯香玉米羹,爱心馒头,水煮鸡蛋,甘蓝炒牛肉

暖心早餐
02
葡萄干蒸米,玉米莲藕炖排骨,蒜香生菜什锦菌菇汤

暖心早餐
03
葡萄干蒸米,玉米莲藕炖排骨,蒜香生菜什锦菌菇汤

暖心早餐
04
葡萄干蒸米,玉米莲藕炖排骨,蒜香生菜什锦菌菇汤

暖心早餐
05
葡萄干蒸米,玉米莲藕炖排骨,蒜香生菜什锦菌菇汤

暖心早餐


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「晚餐」

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一周美食小屋
让宝贝们爱上吃饭
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营养早餐:(8:00-8:30)

紫菜蛋花汤+新鲜牛奶+五香鸡蛋
营养早餐:(8:00-8:30)

土豆焖瘦肉,蒜蓉炒西兰花、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭、土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰花
营养早餐:(8:00-8:30)

土豆焖瘦肉,蒜蓉炒西兰花、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭、土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
营养早餐:(8:00-8:30)

土豆焖瘦肉,蒜蓉炒西兰花、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭、土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰花
营养早餐:(8:00-8:30)

紫菜蛋花汤+新鲜牛奶+五香鸡蛋
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早点

酸奶、开心果
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2025.9.1-9.5
舌尖游乐园
每日好味道
幼儿园本周营养食谱




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早餐

牛奶燕麦粥、鸡蛋蔬菜煎饼、小份凉拌海带丝

早点

香蕉切片、无糖酸奶1杯

午餐

番茄肉酱意面、香烤鸡胸肉条、清炒油麦菜

午点

蒸红薯块、草莓4颗

晚餐

小米粥、香菇青菜包、白煮蛋1个
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