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营养早餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
营养午餐

土豆牛脑、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
营养晚餐

饼干、酸奶、蝴蝶面、小猪包子
美味甜点

苹果、草莓、弥猴桃、火龙果
健康加餐

酸奶 开心果 贝贝南瓜
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周一营养食谱
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营养早餐

带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20.品要生菜15

营养午餐

带量/g:面包吐司30,营养牛奶100,煎鸡蛋20,爽口时蔬小菜15

营养晚餐

带量/g:饼干20、酸奶38蝴蝶面48、小猪包子20

美味甜点

带量/g:花卷30、葱油饼35小米粥60鸡蛋20、蒜要生菜小米粥60鸡蛋20、蒜要生菜

健康加餐

带量/g:饼干20、酸奶38蝴蝶面48、小猪包子20
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今
日
食
谱


早餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱饶茄子、香葱花卷。

早点
酸奶、拇指饼干、开心果。

午餐
米饭、咖喱鸡块炖土豆、京酱肉丝、清炒杭白菜、虾米紫菜汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水、葡萄干

晚餐
米饭、咖喱鸡块炖土豆、京酱肉丝、清炒杭白菜、虾米紫菜汤
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早餐

豆浆、鸡蛋灌饼(少油)、凉拌豆芽

早点

梨块、原味奶酪棒1支

午餐

虾仁炒饭、清炒时蔬、番茄鸡蛋汤

午点

蒸芋头、小份凉拌黄瓜

晚餐

大米粥、芹菜猪肉水饺、凉拌海带丝
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早餐

玉米枸杞粥 麻酱马蹄卷
早点

拇指饼干 开心果 酸奶
午餐

米饭 白灼虾 蒜香茄子摔骨玉米汤
晚餐

枣花馍 红烧排骨 八宝粥
午餐

枣花馍 冬瓜排骨汤 番茄炒蛋
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星期二

早餐>>>
馒头
青椒豆芽
小米粥

早点>>>
橙子
坚果

午餐>>>
白灼大虾
西红柿鸡蛋面

午点>>>
奶香燕麦
玉米棒

晚餐>>>
枣花馍
红烧排骨

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营养早餐: (8:00-8:30)
土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粗饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

能量午餐: (12:00-12:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

能量晚餐: (17:00-17:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

能量加餐: (3:00-3:30)
土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粗饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

美味甜点: (16:00-16:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
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营养早餐: (8:00-8:30)
土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粗饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
能量午餐: (12:00-12:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
能量晚餐: (17:00-17:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
能量加餐: (3:00-3:30)
土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粗饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
健康加餐: (16:00-16:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
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午后加餐
牛奶 饼干 苹果
温馨小举动
肥胖儿:红豆紫米青稞牛奶粥少糖
体弱儿:玉米加量
过敏儿:香菜萝卜肉丝汤红豆紫米粥
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带好口罩


多带孩子参加户外运动,活动时要多喝水,注意活动量,预防春季各类传染疾病发生。
备好被褥


提前洗晒好孩子的被褥和园服、选择合适的鞋子做好入园准备。
注意卫生


幼儿的手指甲里容易藏‘污垢”,回园前请为幼儿修剪指甲。
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早餐:糖三角.红枣小米粥
间餐:海带排骨汤、米饭
午餐:土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、 茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
水果:红心火龙果
晚餐:土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

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周五营养食谱

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星期一


早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆

早点
提子+坚果

午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭

午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯

晚餐
枣花馍+冬瓜排骨汤+番茄炒蛋
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早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
午餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
晚餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
点心
苹果、哈密瓜、橙子
小蛋糕、酸奶、小零食
加餐
南瓜粥、枣花摸
鱼香肉丝、白菜豆腐
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星期一营养食谱
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健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养"
根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果

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-END-
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周二营养食谱

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营
养
早
餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15

营
养
早
餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15

营
养
早
餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15

营
养
早
餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15

营
养
早
餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15
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营养早餐
01
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

营养午餐
02
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤

营养晚餐
03
饼干、酸奶。蝴蝶面、小猪包子

美味甜点
04
苹果。草萄、称猴桃、火龙果

健康加餐
05
酸奶 开心果 拇指饼干 柠檬蜂蜜水

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美好的一天离不开美食的陪伴


每天唯爱与美食不可辜负


一份用心、一份责任食在幸福


幼儿时期是生长发育的关键期

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早
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

午
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

晚
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

点
心

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

加
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
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早餐

牛奶燕麦粥、鸡蛋蔬菜煎饼、小份凉拌海带丝
早点

香蕉切片、无糖酸奶1杯
午餐

番茄肉酱意面、香烤鸡胸肉条、清炒油麦菜
午点

蒸红薯块、草莓4颗
晚餐

小米粥、香菇青菜包、白煮蛋1个
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美
味
食
光

美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐,唯爱与美食不可事负,-份用心、一份责任,只为宝贝们“食”在幸福,学龄前是生长发育的关键期,那么,小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!
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早餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。


早点
酸奶、开心果、拇指饼干


午餐
米饭、咖喱鸡块饨土豆、 京酱肉丝、清炒杭白菜、虾米紫菜汤


午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水


晚餐
米饭、咖喱鸡块饨土豆、 京酱肉丝、清炒杭白菜、虾米紫菜汤


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营养早餐: (8:00-8:30)
土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粗饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
能量午餐: (12:00-12:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
能量晚餐: (17:00-17:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
能量加餐: (3:00-3:30)
土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粗饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
健康加餐: (16:00-16:30)
土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

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周四营养食谱

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今日食材
杏鲍菇
富含蛋白质、钙、镁、铜、锌等
生菜
丰富的膳拿纤维,促进肠道蠕动
紫菜
营养丰富,蛋白质、核黄素等
鸭胗
具有消食中滞、保护视力、补铁
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01
营养早餐
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20.品要生菜15

02
营养午餐
带量/g:面包吐司30,营养牛奶100,煎鸡蛋20,爽口时蔬小菜15

03
营养晚餐
带量/g:饼干20、酸奶38。蝴蜘面48.小猪包子20

04
美味甜点
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20.品要生菜15

05
健康加餐
带量/g:酸奶30、开心果35、拇指饼干60

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每
周
食
谱
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

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周三营养食谱

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早餐

牛奶燕麦粥、鸡蛋蔬菜煎饼、小份凉拌海带丝

早点

香蕉切片、无糖酸奶1杯

午餐

番茄肉酱意面、香烤鸡胸肉条、清炒油麦菜

午点

蒸红薯块、草莓4颗

晚餐

小米粥、香菇青菜包、白煮蛋1个
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让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养,也能吃得开心,家长也能放心。让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧!

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早
餐
玉米枸杞粥 麻酱马蹄卷

早
点
酸奶 开心果

午
餐
米饭 白灼虾 蒜香茄子排骨玉米汤

早
点
贝贝南瓜 柠檬蜂蜜水

加
餐
什锦蛋糕 乳瓜 圣女果

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星期一
星期二
星期三

早餐
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆

午餐
软香米饭
三杯鸭西芹
百合炒肉丝
炝炒油麦菜
鱼丸繁莱汤
软香米饭
三杯鸭西芹
百合炒肉丝
炝炒油麦菜
鱼丸繁莱汤
软香米饭
三杯鸭西芹
百合炒肉丝
炝炒油麦菜
鱼丸繁莱汤

晚餐
纯牛奶肉未
葱花卷
纯牛奶肉未
葱花卷
纯牛奶肉未
葱花卷

点心
水果
小蛋糕
水果
小蛋糕
水果
小蛋糕

加餐
苹果
橙子
苹果
橙子
苹果
橙子
星期四
星期五

早餐
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆

午餐
软香米饭
三杯鸭西芹
百合炒肉丝
炝炒油麦菜
鱼丸繁莱汤
软香米饭
三杯鸭西芹
百合炒肉丝
炝炒油麦菜
鱼丸繁莱汤

晚餐
纯牛奶肉未
葱花卷
纯牛奶肉未
葱花卷

点心
水果
小蛋糕
水果
小蛋糕

加餐
苹果
橙子
苹果
橙子

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