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午餐来啦!
番茄螺旋意面
(带量/g: 番茄40 牛里脊20 螺旋意面80 玉米油5)
黄金虾球
(带量/g: 基围虾40 豆油1)

西兰花炒口蘑
(带量/g: 西兰花60 口蘑3 0 花主油5 )

红豆西米露
(带量/g:西米5 大枣2 枚牛奶适量)

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早餐
黑米 红枣 莲子粥 小馒头
醋溜土豆丝 鹌鹑蛋


午餐
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜


晚餐
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜


甜品
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜


加餐
贝贝南瓜 柠檬蜂蜜水
酸奶 开心果
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周一

午餐:金色小米饭、百叶卷肉、包菜炒胡萝卜、菠菜猪肝汤
午点:黑芝麻汤圆、哈密瓜
周二

午餐:米饭、宫保鸡丁、番茄炒蛋、大白菜油果汤
午点:冰糖红豆粥、香蕉
周三

午餐:玉米饭、糖醋排骨、山药炒木耳、萝卜肚肺汤
午点:蒸饺、苹果
周四

午餐:葡萄干饭、香菇烧鸭腿、蚝油生菜、冬瓜排骨汤
午点:冰糖银耳枸杞汤、橙子
周五

午餐:什锦蛋炒饭、青菜牛肉丸汤
午点:三鲜炒面、梨子
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美食每刻


菜品新鲜种类齐全
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营养均衡精工细作
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星期二食谱


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星期五食谱



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2月11日-2月15日
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本周营养食谱

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营
养
美
味
早
知
道

一日三餐对小朋友们的健康成长
有着至关重要的影响
我校十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱,具备营养与美味
让小朋友吃的开心,家长更安心
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早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫


早餐

粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭


午餐

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞


晚餐

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥


加餐

枣花馍、苹果、鱼香肉丝、南瓜粥

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膳食平衡

种类齐全

营养搭配
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中科院心理研究所教育与发展心理学博士、中国心理学会心理危机干预工作委员会副秘书长、北京中科心理救助中心副秘书长王金凤博士指出,“自主学习能力与意识是当代儿童必备的能力和素养。”


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一日三餐对小朋友们的健康成长
有着至关重要的影响
我校十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱,具备营养与美味
让小朋友吃的开心,家长更安心.

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一周美食食谱
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一日三餐对小朋友们的健康成长,有着至关重要的影响,我校十分注重饮食的营养均衡,根据时令制定菜谱,具备营养与美味,让小朋友吃的开心,家长更安心.

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一日三餐对小朋友们的健康成长,有着至关重要的影响,我校十分注重饮食的营养均衡,根据时令制定菜谱,具备营养与美味,让小朋友吃的开心,家长更安心.

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PART 03

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一日三餐对小朋友们的健康成长
有着至关重要的影响
我校十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱,具备营养与美味
让小朋友吃的开心,家长更安心

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早餐
胡萝卜煎蛋饼,蔬菜排骨汤
午餐
五彩面丝,菠菜鸡肉丸子,黑米粥
加餐
牛奶,圣女果,营养燕麦饼干
晚餐
鲜香担担面,生梨百合汤
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营养食谱
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科技在腾飞,世界在发展。我们的生活与科支紧密相连,每年朝阳一校科技活动月都有不同的精彩,让同学们带上科学创新的翅膀尽情翱翔在美好的明天。

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中科院心理研究所教育与发展心理学博士、中国心理学会心理危机干预工作委员会副秘书长、北京中科心理救助中心副秘书长王金凤博士指出,“自主学习能力与意识是当代儿童必备的能力和素养。”

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