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星期三食谱
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END
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每周食谱
健康 安全 营养 均衡
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星期一食谱
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全面、均衡、营养
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187 1111 ****(同微信)
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我们每一餐都秉持
幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则
根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜
新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等
这些食物富含丰富的膳食纤维进行科学配比
制定每周营养食谱
每周更新...
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肥胖儿：
枸杞银耳雪梨水少糖
体弱儿：
蜜桔加量
过敏儿：
彩蔬鲜肉饭；番茄秀珍菇肉丝汤
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星期三食谱
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健康小贴士
紫菜:为海中蔬菜，分布在沿海地区。其营养丰富，蛋白质含量较高，并含有较多的胡萝卜素、核黄素等营养成分，可清热利水;紫菜中碘含量较高，能预防并治疗因碘缺乏引起的甲状腺肿大。
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美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐，唯爱与美食不可辜负，一份用心、一份责任，只为宝贝们“食”在幸福，学龄前是生长发育的关键期，那么，小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!
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02
星期二食谱
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星期五食谱
丰富早点
牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干 (托小班:5-g，中大班:6-8g)
健康早点
开心果(托小班:100ml、中大班:125ml)柠檬蜂蜜水 (托小班:5-g，中大班:6-8g)
营养午餐
私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班:河粉55g中班:河粉60g)
小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤鸨蛋16g、兰花豆腐干10g
丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g)
健康午点
贝贝南瓜(托小班:100ml、中大班:125ml)酸奶 (托小班:5-g，中大班:6-8g)
健康晚餐
牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干 (托小班:5-g，中大班:6-8g)
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星期二食谱
营养早餐
牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)
花色饼干(托小班:5-g，中大班:6-8g)
丰富早点
柠檬蜂蜜水(托小班:100ml、中大班:125ml)
开心果(托小班:5-g，中大班:6-8g)
营养午餐
主食:私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班:河粉55g 中班:河粉60g河粉大班:70g胡萝卜9克、豆芽20g、毛菜50g、牛肉16g、虾仁10g)
饭后:小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤郭蛋16g、兰花豆腐干10g
汤品:丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g(产地舟山海水养殖) 、海鲜菇6g)
丰富午点
贝贝南瓜(托小班:100ml、中大班:125ml)
酸奶(托小班:5-g，中大班:6-8g)
健康晚餐
主食:私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班:河粉55g 中班:河粉60g河粉大班:70g胡萝卜9克、豆芽20g、毛菜50g、牛肉16g虾仁10g)
饭后:饭后:小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤郭蛋16g、兰花豆腐干10g
汤品:丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g(产地舟山海水养殖) 、海鲜菇6g)
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早餐来啦!
韭菜银芽炒干张
(带量/g: 韭菜2 豆皮2 绿豆芽4 花主油5)
腰果彩豆牛肉沫
(带量/g: 豌豆15 腰果10 牛里脊1 花生油5)
卤煮蛋
(带量/g: 鸡蛋(X)50)
桂圆香米粥
(带量/g : 小米15 桂圆干5)
山卷
(带量/g: 黄玉水面10 小麦粉30 出植酱5)
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美好的一天离不开美食的陪伴
每天唯爱与美食不可辜负
一份用心、一份责任食在幸福
幼儿时期是生长发育的关键期
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美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐，唯爱与美食不可辜负，一份用心、一份责任，只为宝贝们“食”在幸福，学龄前是生长发育的关键期，那么，小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!
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温馨提示
肥胖儿: 红豆紫米青裸牛奶粥少糖
体弱儿: 玉米加量
过敏儿: 香菜萝卜肉丝汤 红豆紫米粥
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01
星期一食谱
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05
星期五食谱
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早餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。
午餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。
晚餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。
甜点
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。
加餐
酸奶、开心果、贝贝南瓜
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每周食谱
健康 安全 营养 均衡
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THIS WEEK'S NUTRITIONAL RECIPE
本周营养食谱
九鲸幼儿园一周美食预告
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早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
早点
苹果、草莓、猕猴桃
午餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、虾仁紫菜汤、肉末豆腐、米饭
午点
饼干、酸奶、小猪包子
晚餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
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早餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子香葱花卷。
早点
酸奶 开心果 柠檬蜂蜜水
午餐
米饭、咖哩鸡块炖土豆、京酱肉丝、清炒杭白菜、虾米紫菜汤。
加餐
牛奶 饼干 苹果。
晚餐
米饭、咖哩鸡块炖土豆、京酱肉丝、清炒杭白菜、虾米紫菜汤。
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设计 | 郭然好
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早餐
黑米 红枣 莲子粥 小馒头
醋溜土豆丝 鹌鹑蛋
午餐
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜
晚餐
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜
甜品
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜
加餐
贝贝南瓜 柠檬蜂蜜水
酸奶 开心果
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学校地址:经开第二十一大街交叉口
咨询电话:王老师6128****
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晚餐来啦!
软烧冬瓜牛肉沫
(带量/g: 番茄40 牛里脊2 0 螺旋意面80 玉米油5)
蚂蚁上树
(带量/g: 基围虾40 豆油1)
南瓜馒头
(带量/g: 西兰花60 口蘑30 花主油5 )
百合莲子粥
(带量/g :西米5 大枣2 枚牛奶适量)
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营养搭配/美味健康
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