相关单素材推荐
-
饮食推荐
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140295
收藏
-
饮食原则
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140304
收藏
-
饮食不可不新鲜
夏季蔬菜、水果大量上市，但气温的升高和湿度的增加也为细菌的繁殖提供了条件，且高温天气会加快食物腐败，使夏季成为食物中毒事件的高发季节，夏天食用蔬菜。水果前一定要清洗干净，生食时更是如此;吃不完的食物要妥善保存，再次食用时要仔细检查是否变质腐败。
饮食不可不新鲜
夏季蔬菜、水果大量上市，但气温的升高和湿度的增加也为细菌的繁殖提供了条件，且高温天气会加快食物腐败，使夏季成为食物中毒事件的高发季节，夏天食用蔬菜。水果前一定要清洗干净，生食时更是如此;吃不完的食物要妥善保存，再次食用时要仔细检查是否变质腐败。
饮食不可不新鲜
夏季蔬菜、水果大量上市，但气温的升高和湿度的增加也为细菌的繁殖提供了条件，且高温天气会加快食物腐败，使夏季成为食物中毒事件的高发季节，夏天食用蔬菜。水果前一定要清洗干净，生食时更是如此;吃不完的食物要妥善保存，再次食用时要仔细检查是否变质腐败。
点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140297
收藏
-
N01
奶豆添营养
优质蛋白质来源：奶类和大豆类食物是优质蛋白质的重要来源，对于维持人体正常的生理功能和增强免疫力具有重要作用。钙和B族维生素：奶类食品富含钙质，对骨骼健康至关重要，而大豆则含有丰富的B族维生素，对新陈代谢和能量产生有积极影响。
奶豆添营养
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：189704
收藏
-
艾灸注意事项
1
饭后不宜艾灸，建议2—3个小时后进行注意保暖；
2
艾灸时不可以过饱或过饥，要保持心情平静舒缓；
3
艾灸过程中可多喝温开水，便于排毒；
4
艾灸完，全身毛细孔打开，易受寒凉。故艾灸完半小时内，不宜用冷水洗手洗脸隔几小时后再洗澡。
5
艾灸后，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可多休息。
点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：159473
收藏
-
食物中毒的原因
第一点，是由于食物被细菌污染，细菌在食物当中繁殖产生毒素，患者吃了这些东西就会引起食物中毒，一般在夏季多发生。
第二点，是由于食物没有清洗干净，含有残留的农药，还有放在家里的农药或者是鼠药不慎服用就会造成食物中毒。
第三点是食物没有彻底的烹饪煮熟，一旦发生食物中毒患者需要及时到正规的医院消化内科就诊，根据病情采取补液补钾，抗炎和对症等方法进行治疗以免耽误病情，使病情加重。
怎么治疗食物中毒
停止继续食用导致食物中毒的食物，必要时送检，明确究竟是哪一类原因所导致的食物中毒。
发生食物中毒之后，要采取各种各样的措施进行催吐，使食物通过呕吐的方式排除到体外，采取人工腹泻的方法，使食物通过肠道尽早排出体外。
尽快将患者送到专业医院进行专业治疗食物中毒除了中毒症状之外，会出现水分的丢失、电解质的紊乱，在纠正中毒的症状的同时，要补充水分、补充电解质，避免低钾血症，或者是休克症状的出现。
点击标题内容，点击样式工具条[+1]可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146807
收藏
-
肥胖儿：
私房花式炒河粉少油
体弱儿：
盐水牛肉
过敏儿：
猪肉炒河粉；糯米甜甜饭；丝瓜平菇汤
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：158627
收藏
-
肥胖儿：
花式银鱼跑蛋少油
体弱儿：
加奶酪棒
过敏儿：
蜜汁烧肉
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：158631
收藏
-
早餐
牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）
早点
酸奶（托小班：100ml、中大班：125ml）开心果（托小班：5-g，中大班：6-8g）
午餐
主食：私房花式炒河粉（托班：河粉50g 小班：河粉55g 中班：河粉60g 河粉大班：70g胡萝卜9克、 豆芽20g、毛菜50g、牛肉16g、虾仁10g）
饭后：小米3g、糯米5g、 海苔4g、鹌鹑蛋16g、兰花豆腐干10g）
汤品：丝瓜海鲜菌菇汤（丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g（产地舟山海水养殖）、海鲜菇6g）
午点
水果：苹果（50g）
点心：自制葡萄干小刀切（面粉16g、奶粉6g)芹菜胡萝卜肉糜粥（芹菜4g、胡萝卜1g、猪肉1g、大米8g）
建议晚餐
畜牧类；浅色蔬菜；菌菇类蛋汤类
点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：158628
收藏
-
健康饮食
保持新鲜
健康饮食
保持新鲜
健康饮食
保持新鲜
健康饮食
保持新鲜
健康饮食
保持新鲜
健康饮食
保持新鲜
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140303
收藏
-
新鲜食材
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140299
收藏
-
健康饮食
合理搭配
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140296
收藏
-
健
康
饮
食
在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是暑日的健康食品。多吃苦味食物。因为热，总喜欢吃冰的糖水，甜点，觉得好入口。但却不知道吸收了更多的热量。
选中文字，点击样式工具条【+1】可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140305
收藏
-
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140302
收藏
-
肥胖儿
花式银鱼跑蛋少油
体弱儿
加小素鸡
过敏儿
清蒸小肉圆；清炒菠菜；胡萝卜炒甜豆
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：158635
收藏
-
与山露营，与自然相拥
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：148281
收藏
-
扫码关注我们
小墨鹰编辑器
了解更多相关资讯
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：159469
收藏
-
PART.2
奶豆添营养
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：189707
收藏
-
贰
秋季适宜艾灸的穴位
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：159481
收藏
-
01
世界肠道健康日
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：190315
收藏
-
温经散寒
专门解决“冷痛”的问题，人的生命活动有赖于气血，气行血则行，血行得温，所以寒则气收，热则气疾。艾条或艾绒以其热力通透，温通经络，透达脏腑，起到温经散寒的作用，更能以热引热，引出体内真阳。
扶阳升阳
艾为纯阳之物，在督脉上作督灸，是最好的扶阳方法，由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。因此，灸疗不仅可以起到益气温阳亦有效果。
延年益寿
保命之法，艾灼第一。正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。
点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：159483
收藏
-
酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、暮越莓、蓝莓、覆盆子、优格，泡菜等，不但能够生津止渴，使人脾胃大开，还可以抑制微生物繁殖，有极佳的杀菌功效，对于预防感冒、发炎也有一定的效果。
酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、暮越莓、蓝莓、覆盆子、优格，泡菜等，不但能够生津止渴，使人脾胃大开，还可以抑制微生物繁殖，有极佳的杀菌功效，对于预防感冒、发炎也有一定的效果。
酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、暮越莓、蓝莓、覆盆子、优格，泡菜等，不但能够生津止渴，使人脾胃大开，还可以抑制微生物繁殖，有极佳的杀菌功效，对于预防感冒、发炎也有一定的效果。
选中文字，点击样式工具条【+1】可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140293
收藏
-
健康饮食 合理搭配
健康饮食 合理搭配
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140298
收藏
-
扫码关注我们
小墨鹰编辑器
了解更多相关资讯
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140291
收藏
-
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140294
收藏
-
今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日早点
酸奶 开心果 饼干
今日午餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日晚餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日加餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：142248
收藏
-
叁
艾灸注意事项
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：159475
收藏
-
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：149269
收藏
-
PART.1
奶豆添营养
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：189712
收藏
-
壹
艾灸的好处
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：159486
收藏
-
早餐：
牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）
早点：
酸奶（托小班：100ml、中大班：125ml）开心果（托小班：5-g，中大班：6-8g）
午餐：
主食：藜麦饭（托班：藜麦5g大米45g 小班：藜麦5g大米50g中班：藜麦5g大米55g 大班：藜麦5g65g）
荤菜：蜜汁目鱼(烧肉目鱼48g（产地北京）、五花肉12g、豆腐干12g、蒜苗2g）
蔬菜：胡萝卜炒双花菜（胡萝卜12g、西兰花32g、 花菜40g ）
汤品：竹荪木耳山药母鸡汤（竹荪1g、黑木耳2g、山药12g、老母鸡10g）
午点：
水果：葡萄（50g）
点心：自制葱油花卷（面粉16g、小葱6g)西兰花肉糜粥（百合2g、绿豆8g、冰糖4g）
建议晚餐：
畜牧类；浅色蔬菜；菌菇类蛋汤类
点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：158636
收藏
-
今日小清新
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：154878
收藏
-
天气升温
健康饮食
养生
/EAT HEALTHY/
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140306
收藏
-
饮食不可太冰
然而，雪糕、冰淇淋是高脂肪、高糖的食品，吃多了不仅不易消化，还会降低食欲。悬殊的温差对胃肠道刺激较大，易导致胃肠道血管收缩、消化液分泌减少。
然而，雪糕、冰淇淋是高脂肪、高糖的食品，吃多了不仅不易消化，还会降低食欲。悬殊的温差对胃肠道刺激较大，易导致胃肠道血管收缩、消化液分泌减少。
饮食不可太冰
饮食不可太冰
然而，雪糕、冰淇淋是高脂肪、高糖的食品，吃多了不仅不易消化，还会降低食欲。悬殊的温差对胃肠道刺激较大，易导致胃肠道血管收缩、消化液分泌减少。
选中标题内容，点击样式工具条【+1】可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140301
收藏
-
健康饮食
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：140300
收藏
-
N02
奶豆添营养
优质蛋白质来源：奶类和大豆类食物是优质蛋白质的重要来源，对于维持人体正常的生理功能和增强免疫力具有重要作用。钙和B族维生素：奶类食品富含钙质，对骨骼健康至关重要，而大豆则含有丰富的B族维生素，对新陈代谢和能量产生有积极影响。
奶豆添营养
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：189715
收藏
-
今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日早点
酸奶 开心果 饼干
今日午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日晚餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日加餐
葡萄干饭、蚝油生菜、冬瓜排骨汤
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：142262
收藏
-
早 餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
午 餐
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
加 餐
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
晚 餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
点 心
小蛋糕、苹果、泡芙、橙子
点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：185119
收藏
-
1
预防食物中毒的方法
从源头抓起，要在食品购买源头方面要把关，避免由于源头出现问题对食品造成各种污染或者含有某种毒素导致食物中毒在食品储存、加工过程中一定要注意保鲜避免被细菌污染等，尤其在储存过程中要冷冻储存，避免由于天热变质或者蚊虫、鼠害等对食品污染导致中毒。
2
预防食物中毒的方法
从源头抓起，要在食品购买源头方面要把关，避免由于源头出现问题对食品造成各种污染或者含有某种毒素导致食物中毒在食品储存、加工过程中一定要注意保鲜避免被细菌污染等，尤其在储存过程中要冷冻储存，避免由于天热变质或者蚊虫、鼠害等对食品污染导致中毒。
3
预防食物中毒的方法
从源头抓起，要在食品购买源头方面要把关，避免由于源头出现问题对食品造成各种污染或者含有某种毒素导致食物中毒在食品储存、加工过程中一定要注意保鲜避免被细菌污染等，尤其在储存过程中要冷冻储存，避免由于天热变质或者蚊虫、鼠害等对食品污染导致中毒。
点击标题内容，点击样式工具条[+1]可+1
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：146800
收藏
-
END
反馈成功！
我们将持续优化推荐素材ID：190178
收藏
顶部
底部
