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艾灸注意事项

饭后不宜艾灸，建议2—3个小时后进行注意保暖；

艾灸时不可以过饱或过饥，要保持心情平静舒缓；

艾灸过程中可多喝温开水，便于排毒；

艾灸完，全身毛细孔打开，易受寒凉。故艾灸完半小时内，不宜用冷水洗手洗脸隔几小时后再洗澡。

艾灸后，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可多休息。

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