清新蓝色系手账笔记模板

 写在最后的话 

我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

关注微信

关注微博

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿·小学 每周食谱 膳食 科学饮食 营养 健康 人物 男孩 女孩 米饭 喝粥

今日早餐:

   鲜奶、饼干、包子、苹果

今日午餐:

   芹菜炒豆干  紫菜虾仁汤 米饭、粥

今日加餐:

   鲜奶、饼干、包子、苹果

今日晚餐:

   鲜奶、饼干、包子、苹果

今日点心:

   鲜奶、饼干、包子、苹果

点击文字，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

内容 标题内容 每周食谱 膳食 幼儿园 小清新 花朵 花草 树叶 叶子 绿叶 波浪线

    美味早餐    

  鲜奶、饼干、包子、苹果  

    今日午餐    

  芹菜炒豆干  紫菜虾仁汤 米饭、粥  

    美味加餐    

  鲜奶、饼干、包子、苹果  

    今日午餐    

  芹菜炒豆干  紫菜虾仁汤 米饭、粥  

    美味加餐    

  鲜奶、饼干、包子、苹果  

点击文字，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

内容 标题内容 每周食谱 膳食 幼儿园 箭头 线条 长布条 圆角 对号 边框 可加1

学校介绍

我们学校食谱根据儿童膳食指南,尽量做到平衡膳食原则,保证食物多样,合理搭配,多食蔬果、奶类谷物类,精心制作各类点，“食“刻守护孩子的健康。我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜.新鲜水果.蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿·小学 营养食谱 菜谱 饮食 儿童 餐饮 每日食谱 美味食谱 健康食谱 科学食谱 科学膳食

早餐

带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20、蒜蓉生菜15

午餐

带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20、蒜蓉生菜15

晚餐

带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20、蒜蓉生菜15

点心

带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20、蒜蓉生菜15

加餐

带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20、蒜蓉生菜15

选中文字，点击样式工具条【+1】可+1

​

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿/小学 幼儿·小学 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 卡通 健康 饮食 边框 圆球

营养搭配/美味健康

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

图片 双图组合 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 圆角 香蕉

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

图片 三图组合 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 边框 橙子

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

图片 双图组合 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 桌布 花朵

营养搭配/美味健康

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

图片 三图组合 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 西红柿 圆角

    早餐   

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

    午餐   

粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭

    加点   

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞

    晚餐   

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥

    点心   

小蛋糕、苹果、泡芙、橙子

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿/小学 幼儿·小学 每周食谱 膳食 科学饮食 营养 健康 太阳 草莓 菠萝 桑葚

肥胖儿

花式银鱼跑蛋少油

体弱儿

加小素鸡

过敏儿

清蒸小肉圆；清炒菠菜；胡萝卜炒甜豆

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆角 长布条

早餐

牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）

早点

酸奶（托小班：100ml、中大班：125ml）开心果（托小班：5-g，中大班：6-8g）

午餐

主食：白米饭（托班：50g  小班：55g 中班：60g 大班：70g）

荤菜：花式银鱼跑蛋（银鱼2g、鸡蛋44g、甜豆4g、海米4g、紫菜2g、）

蔬菜：芝麻胡萝卜炒菠菜（胡萝卜14g、芝麻酱4g、菠菜68g）

汤品：排骨薏米冬瓜汤（排骨6g、薏米5g、冬瓜10g）

午点

水果：哈密瓜（50g）

点心：蜜汁小素鸡（12g)白菜肉丝年糕（白菜4g、猪肉2g、蘑菇4g、年糕14g）

建议晚餐

畜牧类；浅色蔬菜；菌菇类蛋汤类

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿/小学 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆点

行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆角 长布条

早餐

牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）

早点

酸奶（托小班：100ml、中大班：125ml 开心果（托小班：5-g，中大班：6-8g）

午餐

主食：碧绿鲜肉焖菜饭（托班：大米50g 小班：大米55g 中班：大米60g 大班：大米70g青菜44g、猪肉18g、胡萝卜7g、青豆4g、厚百叶11g）

蔬菜(护眼菜)：时蔬爆炒鸡心（厚百叶11g、鸡心26g、青椒4g、红椒4g、黄瓜26g）

汤品：日式牛尾汤（牛尾骨13g、豆腐衣11g、番茄11g、秀珍菇4g）

午点

水果：蜜桔（50g）

点心：达利园注心派（达利园注心派25g)枸杞银耳雪梨水（红枣2g、枸杞1g、银耳2g、雪梨11g、冰糖4g）

推荐晚餐

水产类；黄叶菜；畜牧类汤

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿/小学 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆点

营养搭配/美味健康

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

图片 精美单图 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 线条 花朵

​

    今日早餐    

鲜奶、饼干、包子、苹果

    今日午餐    

鲜奶、饼干、包子、苹果

    今日加餐    

鲜奶、饼干、包子、苹果

    今日晚餐    

鲜奶、饼干、包子、苹果

    今日点心    

鲜奶、饼干、包子、苹果

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿/小学 幼儿·小学 儿童 幼儿园 精选食谱 本周食谱 膳食 科学饮食 营养 健康 美食

营养搭配/美味健康

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

图片 精美单图 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童

科学健康

饮食关乎每个宝贝的成长与健康，我园一直十分重视幼儿的饮食健康，每周都精心研究，制定每日科学带量食谱，确保菜品新鲜、种类齐全、营养搭配合理，为孩子们提供健康营养的膳食，保障幼儿健康成长。

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿·小学 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 卡通 健康 饮食 五角星 底色 圆角

本周营养食谱

美味好“食”光

  2025.3.24-3.28  

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿·小学 幼小学 营养食谱 卡通风 可爱风 拟人风 学校 幼儿园食谱 每周食谱 每日食谱 美味食谱

   今日早餐：

    鲜奶、饼干、包子、苹果

   今日午餐：

    芹菜炒豆干 紫菜虾仁汤 米饭、粥

   今日加餐：

    鲜奶、饼干、包子、苹果

   今日晚餐：

    鲜奶、饼干、包子、苹果

   今日点心：

    鲜奶、饼干、包子、苹果

点击文字，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

内容 标题内容 每周食谱 膳食 幼儿园 小清新 花朵 花草 叶子 绿叶 边框 圆角

早餐

牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）

早点

酸奶（托小班：100ml、中大班：125ml）开心果（托小班：5-g，中大班：6-8g）

午餐

主食：私房花式炒河粉（托班：河粉50g 小班：河粉55g 中班：河粉60g 河粉大班：70g胡萝卜9克、 豆芽20g、毛菜50g、牛肉16g、虾仁10g）

饭后：小米3g、糯米5g、 海苔4g、鹌鹑蛋16g、兰花豆腐干10g）

汤品：丝瓜海鲜菌菇汤（丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g（产地舟山海水养殖）、海鲜菇6g）

午点

水果：苹果（50g）

点心：自制葡萄干小刀切（面粉16g、奶粉6g)芹菜胡萝卜肉糜粥（芹菜4g、胡萝卜1g、猪肉1g、大米8g）

建议晚餐

畜牧类；浅色蔬菜；菌菇类蛋汤类

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿/小学 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆点

早餐

牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）

早点

酸奶（托小班：100ml、中大班：125ml）开心果（托小班：5-g，中大班：6-8g）

午餐

主食：糙米饭（托班：糙米5g大米45g  小班：糙米5g大米50g中班：糙米5g大米55g 大班：糙米5g65g）

荤菜：托小班：山药彩椒烧鹅胸肉丁（山药24g、青椒2g、红椒2g、鹅肉44g）中大班：山药彩椒烧鹅肉块（山药24g、青椒2g、红椒2g、鹅肉68g）

蔬菜：牛心菜炒香菇（牛心菜68g、香菇2g）

汤品：发菜豆腐汤（发菜2g、豆腐10g、香菜2g、胡萝卜2g、鲜贝2g、鸡丝4g）

午点

水果：香蕉（50g）

点心：蒸玉米（糯玉米50g)红豆紫米青稞牛奶粥（红豆2g、紫米2g、青稞2g、牛奶12g）

建议晚餐

水产类；黄叶菜；畜牧类汤

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿/小学 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆点

行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 五角星 圆角 长布条

星期一食谱

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 图片标题 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 橙子 边框

2025.10.13-10.19

美“食”美刻

伴“幼”成长

十月第三周营养食谱

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿/小学 营养食谱 美食 幼儿园食谱 第三周食谱 每周食谱 本周食谱 每日食谱 餐饮 饮食 菜谱

  4.15-4.19  

幼儿园

第八周食谱

营养健康，尽享美味

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿·小学 幼儿园 每周食谱 膳食 科学饮食 营养 健康 美食 学校 花朵 花草

营养搭配/美味健康

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

图片 双图组合 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 圆角 胡萝卜

周四食谱

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿·小学 幼儿园 每周食谱 营养 学校 饮食 食物 长布条 不规则 橙子 花朵

星期三食谱

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 图片标题 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 洋葱 香菜

        星期二食谱        

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 图片标题 每周食谱 膳食 幼儿园 卡通 叶子 绿叶 花卷 馒头 蒸笼 箭头

周一营养食谱

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿·小学 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 卡通 健康 饮食 背景图 小蛋糕 重叠

幸福始于美食却不止于美食，

科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。

我们幼儿园食谱根据学龄前儿童膳食指南，

尽量做到平衡膳食原则，

保证食物多样，合理搭配，

多食蔬果、奶类、谷物类，精心制作各类点，

“食”刻守护孩子的健康。

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿·小学 幼儿园 每周食谱 膳食 科学饮食 营养 健康 小清新 花朵 花草 绿叶

早餐：

牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）

早点：

酸奶（托小班：100ml、中大班：125ml）开心果（托小班：5-g，中大班：6-8g）

午餐：

主食：藜麦饭（托班：藜麦5g大米45g  小班：藜麦5g大米50g中班：藜麦5g大米55g 大班：藜麦5g65g）

荤菜：蜜汁目鱼(烧肉目鱼48g（产地北京）、五花肉12g、豆腐干12g、蒜苗2g）

蔬菜：胡萝卜炒双花菜（胡萝卜12g、西兰花32g、 花菜40g  ）

汤品：竹荪木耳山药母鸡汤（竹荪1g、黑木耳2g、山药12g、老母鸡10g）

午点：

水果：葡萄（50g）

点心：自制葱油花卷（面粉16g、小葱6g)西兰花肉糜粥（百合2g、绿豆8g、冰糖4g）

建议晚餐：

畜牧类；浅色蔬菜；菌菇类蛋汤类

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿/小学 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆点

4.1~4.5

科学膳食

不负美好春光

    营养健康 尽享美味    

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿·小学 膳食 科学饮食 营养 健康 每周食谱 学校 幼儿园 小清新 树叶 叶子

   早餐   

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

   午餐   

粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭

   加餐   

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞

   晚餐   

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥

   点心   

小蛋糕、苹果、泡芙、橙子

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿/小学 幼儿·小学 每周食谱 膳食 科学饮食 营养 健康 水果 桑葚 菠萝 果梨

​

   今日早餐   

   鲜奶、饼干、包子、苹果

   今日午餐   

   鲜奶、饼干、包子、苹果

   今日加餐   

   鲜奶、饼干、包子、苹果

   今日晚餐   

   鲜奶、饼干、包子、苹果

   今日点心   

   鲜奶、饼干、包子、苹果

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿/小学 幼儿·小学 儿童 幼儿园 精选食谱 本周食谱 膳食 科学饮食 营养 健康 美食

星期四食谱

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 图片标题 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 胡萝卜 筷子

周五食谱

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿·小学 幼儿园 每周食谱 营养 学校 饮食 食物 长布条 不规则 玉米 花朵

星期二营养食谱

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿·小学 幼儿园 每周食谱 膳食 营养 学校 饮食 标题 玉米 叶子 边框

实验幼儿园

“美食”每刻 与爱相伴

3.24-3.28

一周营养食谱

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 幼儿·小学 卡通风 可爱风 学校 幼儿园食谱 营养食谱 每周食谱 每日食谱 美味食谱 健康食谱 科学食谱