橙色背景上的白色矩形与番茄切片装饰

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第十周食谱

九鲸中学一周食谱

4.3-4.7

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行业 中学·大学 食谱 健康 饮食 网格 底色 火锅 错位 白菜 西红柿 图片

早餐

椒盐虾80g

排骨炖萝卜60g/30g

西红柿炒鸡蛋50g/40g

大白菜清炒100g

午餐

椒盐虾80g

排骨炖萝卜60g/30g

西红柿炒鸡蛋50g/40g

大白菜清炒100g

午餐

椒盐虾80g

排骨炖萝卜60g/30g

西红柿炒鸡蛋50g/40g

大白菜清炒100g

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行业 中学·大学 食谱 健康 饮食 内容 可加1 网格 底色 图文组合 饼干 玉米

营养小常识

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周三营养食谱

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行业 幼儿·小学 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 卡通 健康 饮食 背景图 橙子 重叠

早餐

1

发菜丸烧冬瓜50g/30g

2

西红柿蛋汤20g/10g

3

红豆汤10g

午餐

1

发菜丸烧冬瓜50g/30g

2

西红柿蛋汤20g/10g

3

红豆汤10g

午餐

1

发菜丸烧冬瓜50g/30g

2

西红柿蛋汤20g/10g

3

红豆汤10g

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行业 中学·大学 食谱 健康 饮食 内容 可加1 序号 蘑菇 蚕豆 蛋糕 不规则

周五食谱

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行业 中学·大学 食谱 健康 饮食 底色标题 白菜 简约 极简 美观 梯形

早餐

可乐鸡翅80g

天妇罗虾80g

黄叶菜清炒100g

桔子罐头汤50g

米饭150g

午餐

可乐鸡翅80g

天妇罗虾80g

黄叶菜清炒100g

桔子罐头汤50g

米饭150g

晚餐

可乐鸡翅80g

天妇罗虾80g

黄叶菜清炒100g

桔子罐头汤50g

米饭150g

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饮食小贴士

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     早点      

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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内容 标题内容 幼儿园 膳食 食谱 学校 健康 营养 饮食 食物 美食 画板

如意周四

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  星期三  

​

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03

星期三食谱

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周二营养食谱

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科学健康

饮食关乎每个宝贝的成长与健康，我园一直十分重视幼儿的饮食健康，每周都精心研究，制定每日科学带量食谱，确保菜品新鲜、种类齐全、营养搭配合理，为孩子们提供健康营养的膳食，保障幼儿健康成长。

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周三食谱

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均衡饮食

我们每一餐都秉持青少年膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

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行业 中学·大学 食谱 健康 饮食 内容 网格 圆球 线条 错位 番茄

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周三营养食谱

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健康饮食

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             星期五             

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02

星期二食谱

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行业 幼儿·小学 幼儿园食谱 每周食谱 卡通 健康 饮食 米饭 太阳 背景图 边框 序号

01

星期一食谱

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行业 幼儿·小学 幼儿园食谱 每周食谱 卡通 健康 饮食 背景图 牛奶 太阳 重叠 边框

美好的一天离不开美食的陪伴! 3- -6岁是幼儿身心健康发展的关键时期，合理、健康、科学的饮食是一切的保障。每一餐、每一天、每一周，我园结合幼儿不同的年龄特点及营养需求，把爱心与责任融入到孩子成长的“美味”之中。让我们一起回顾宝贝们本周在学前教育中心吃到的美食有哪些吧!

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周二食谱

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周一食谱

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行业 中学·大学 食谱 健康 饮食 底色标题 玉米 正方形 简约 极简

早餐

排骨炖萝卜60g/30g

西红柿炒鸡蛋50g/40g

玉米清汤20g/10g

米饭150g

午餐

排骨炖萝卜60g/30g

西红柿炒鸡蛋50g/40g

玉米清汤20g/10g

米饭150g

晚餐

排骨炖萝卜60g/30g

西红柿炒鸡蛋50g/40g

玉米清汤20g/10g

米饭150g

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行业 中学·大学 食谱 健康 饮食 内容 可加1 不规则 底色 边框 蚕豆 黄瓜

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05.09

星期四食谱

Thursday

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很多“瘦子”吃饭速度都比较慢，总是细嚼慢咽。“一口饭嚼30次，一顿饭吃半小时”虽然有点夸张，但确实有一定道理。这是因为进食过快时，饱腹感却不会这么快传达到你的大脑，等你产生吃饱的感觉，往往就已经吃多了一部分原本不需要的食物，最终导致摄入热量超标。

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行业 幼儿·小学 幼小 食谱 饮食 内容 虚线 青菜 橙子 胡萝卜 长方形 底色

每天食谱单

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END

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周一营养食谱

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行业 幼儿·小学 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 卡通 健康 饮食 背景图 小蛋糕 重叠

营养早餐

米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

营养早餐

米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

营养早餐

米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

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