铸铁煎锅中的美味蔬菜煎饼卷

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均衡饮食

我们每一餐都秉持青少年膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

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行业 中学·大学 食谱 健康 饮食 内容 网格 圆球 线条 错位 番茄

周二食谱

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行业 中学·大学 食谱 健康 饮食 底色标题 蚕豆 梯形 简约 极简

早餐

1

发菜丸烧冬瓜50g/30g

2

西红柿蛋汤20g/10g

3

红豆汤10g

午餐

1

发菜丸烧冬瓜50g/30g

2

西红柿蛋汤20g/10g

3

红豆汤10g

午餐

1

发菜丸烧冬瓜50g/30g

2

西红柿蛋汤20g/10g

3

红豆汤10g

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每天食谱单

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健康饮食

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行业 幼儿·小学 儿童 食谱 饮食 吃饭 粗边框 白菜 蔬菜 简约

05.09

星期四食谱

Thursday

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早餐

可乐鸡翅80g

天妇罗虾80g

黄叶菜清炒100g

桔子罐头汤50g

米饭150g

午餐

可乐鸡翅80g

天妇罗虾80g

黄叶菜清炒100g

桔子罐头汤50g

米饭150g

晚餐

可乐鸡翅80g

天妇罗虾80g

黄叶菜清炒100g

桔子罐头汤50g

米饭150g

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火锅前准备

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周三食谱

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行业 餐饮美食 饮食 火锅 盛宴 白菜 藕片 肉卷 蘑菇 土豆片 阴影

早餐时间建议: 7:00~7:30

午餐时间建议: 11:30~12:30

晚餐时间建议: 17:00~20:00

控油控 盐控碳水

每天保证充足的睡眠

TIPE

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周一食谱/Monday

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早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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早餐

椒盐虾80g

排骨炖萝卜60g/30g

西红柿炒鸡蛋50g/40g

十大白菜清炒 100g

午餐

椒盐虾80g

排骨炖萝卜60g/30g

西红柿炒鸡蛋50g/40g

十大白菜清炒 100g

早餐

椒盐虾80g

排骨炖萝卜60g/30g

西红柿炒鸡蛋50g/40g

十大白菜清炒 100g

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周四食谱

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星期二食谱

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标题 图片标题 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 香蕉 西红柿

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营养小常识

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饮食小贴士

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图片 简约图片 食谱 健康 饮食 营养 均衡 西红柿 番茄 鸡腿 肉类 蔬菜

健康营养膳食

不负秋日食光

            小墨鹰幼儿园秋日食谱            

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行业 幼儿/小学 幼儿食谱 营养膳食 健康饮食 健康食物 健康食品 营养均衡 边框 圆角 秋日食谱 西红柿

             星期三             

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周五食谱

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行业 中学·大学 食谱 健康 饮食 end 火锅 蔬菜 简约 极简 美观

早餐

椒盐虾80g

排骨炖萝卜60g/30g

西红柿炒鸡蛋50g/40g

大白菜清炒100g

午餐

椒盐虾80g

排骨炖萝卜60g/30g

西红柿炒鸡蛋50g/40g

大白菜清炒100g

午餐

椒盐虾80g

排骨炖萝卜60g/30g

西红柿炒鸡蛋50g/40g

大白菜清炒100g

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行业 中学·大学 食谱 健康 饮食 内容 可加1 网格 底色 图文组合 饼干 玉米

周一食谱

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营养搭配/美味健康

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      冬日火锅计划      

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行业 餐饮美食 饮食 火锅 盛宴 白菜 藕片 肉卷 蘑菇 土豆片 圆角

星期五食谱

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标题 图片标题 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 香蕉 西红柿

​

星期五食谱

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标题 图片标题 菜谱 彩椒 白菜 科学食谱 健康食谱

营养搭配/美味健康

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图片 双图组合 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 圆形 边框

午

点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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内容 标题内容 幼儿园 膳食 食谱 学校 健康 营养 饮食 食物 美食 卡通

       冬日火锅计划       

孩子们与家人一起去菜市场采购火锅食材。陶行知先生说:“生活即教育，社会即学校,教学做合一。”让孩子们与社会有一个直接、正面的接触,拓展孩子们对社会的认识，培养孩子们的社会性发展。

       冬日火锅计划       

孩子们与家人一起去菜市场采购火锅食材。陶行知先生说:“生活即教育，社会即学校,教学做合一。”让孩子们与社会有一个直接、正面的接触,拓展孩子们对社会的认识，培养孩子们的社会性发展。

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行业 餐饮美食 饮食 火锅 盛宴 辣椒 蘑菇 肉卷 白菜 土豆片 弧形 小米椒