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美味早知道,一周食谱来啦


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不负秋日食光
小墨鹰幼儿园秋日食谱

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2月11日-2月15日
每周营养食谱
新鲜食材 科学搭配
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周一营养食谱

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"食"光不负
"幼"人心动

健康·营养·安全·美味


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今日营养午餐

(11:30-12:30)
韭菜银芽炒干张
(带量/g:韭菜2豆皮2绿豆芽4花主油5)
腰果彩豆牛肉沫
(带量/g:观豆15腰果10牛里街1花生油5)
西蓝花炒口蘑
(带量/g:豌西蓝花60口蘑30花生油5)
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饮食建议:少吃油腻食物,多吃蛋白质

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星期五

暖心早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆
健康早点
提子+坚果

营养午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭
健康早点
红豆椰汁西米露+蒸红薯

暖心晚餐
枣花馍+冬瓜排骨汤+番茄炒蛋
健康加餐
提子+坚果

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2025.11.3-11.7
本周营养食谱
乐享"食"光 美味来袭

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周二营养食谱


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早餐
学生牛奶
荷包蛋
八宝粥、杂粮吐司
时令水果
午餐
米饭
番茄炖牛腩
奥尔良鸡翅、玉米排骨汤
时令水果
晚餐
三鲜水饺、牛肉炒面
番茄炒蛋、紫菜蛋汤
时令水果
点心
米饭
番茄炖牛腩
奥尔良鸡翅、玉米排骨汤
时令水果
加餐
三鲜水饺、牛肉炒面
番茄炒蛋、紫菜蛋汤
时令水果
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-END-





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美味早餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
健康加餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
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美味早餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
元气午餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
快乐加餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
丰富晚餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
健康点心
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
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九鲸

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一份好的食谱,搭配出来的食物
一定是色、香、味俱全的。
与食物有良好互动,
从而培养孩子进餐的幸福感。
///
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美
味
早
餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
美
味
早
餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
美
味
早
餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
美
味
早
餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
美
味
早
餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
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01
美味早餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
02
元气午餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
03
快乐加餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
04
丰富晚餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
05
健康点心
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
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5月20日
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本周食谱
2024.8.12-2024.8.16




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早
午
加
餐
奶油蛋糕
热牛奶
核桃夹枣
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幼儿园健康食谱
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美味
早餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
元气
午餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
快乐
加餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
丰富
晚餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
健康
点心
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
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九鲸高级中学

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营养搭配/美味健康


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早餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

午餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

加餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

晚餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

点心

鲜奶、饼干、包子、苹果
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