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健康美味
小墨鹰第二实验幼儿园一周食谱
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元气早餐
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
元气午餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜。
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜。
元气晚餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
元气点心
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜。
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜。
元气加餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
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早
餐
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
午
餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
晚
餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
点
心
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
加
餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
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早
餐
小米粥、蔬菜鸡蛋饼、凉拌黄瓜丁
早
点
无核提子，苹果
午
餐
香菇鸡肉焖面、冬瓜虾皮汤、凉拌海带丝
午
点
蒸红薯、温牛奶
晚
餐
白米饭、清炒鸡胸肉丁、蚝油生菜、番茄蛋汤
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星期二
早餐>>>
馒头
青椒豆芽
小米粥
早点>>>
橙子
坚果
午餐>>>
白灼大虾
西红柿鸡蛋面
午点>>>
奶香燕麦
玉米棒
晚餐>>>
枣花馍
红烧排骨
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早餐
学生牛奶
荷包蛋
八宝粥、杂粮吐司
时令水果
午餐
米饭
番茄炖牛腩
奥尔良鸡翅、玉米排骨汤
时令水果
晚餐
三鲜水饺、牛肉炒面
番茄炒蛋、紫菜蛋汤
时令水果
点心
米饭
番茄炖牛腩
奥尔良鸡翅、玉米排骨汤
时令水果
加餐
三鲜水饺、牛肉炒面
番茄炒蛋、紫菜蛋汤
时令水果
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星期三食谱
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4.15-4.19
营养美食
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营养・卫生・丰富・均衡
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早餐
学生牛奶、荷包蛋、八宝粥、杂粮土司、时令水果。
午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅、时蔬小炒、玉米排骨汤、时令水果。
早餐
三鲜水饺、牛肉炒面、青椒肉丝、番茄炒蛋、紧菜蛋汤、时令水果。
点心
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅、时蔬小炒、玉米排骨汤、时令水果。
加餐
学生牛奶、荷包蛋、八宝粥、杂粮土司、时令水果。
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九鲸
蔬菜采摘园
纯天然、不打农药、无添加剂
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星期一
早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆
早点
提子+坚果
午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭
午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯
晚餐
枣花馍+冬瓜排骨汤+番茄炒蛋
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星期四
暖心早餐
馒头+青椒豆芽+小米粥
健康早点
橙子+坚果
营养午餐
白灼大虾+西红柿鸡蛋面
美味午点
奶香燕麦+玉米棒
幸福晚餐
八宝粥+番茄炒蛋+枣花馍
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3月3日-3月8日
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2025.3.24-3.28
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星期五食谱
丰富早点
牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干 (托小班:5-g，中大班:6-8g)
健康早点
开心果(托小班:100ml、中大班:125ml)柠檬蜂蜜水 (托小班:5-g，中大班:6-8g)
营养午餐
私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班:河粉55g中班:河粉60g)
小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤鸨蛋16g、兰花豆腐干10g
丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g)
健康午点
贝贝南瓜(托小班:100ml、中大班:125ml)酸奶 (托小班:5-g，中大班:6-8g)
健康晚餐
牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干 (托小班:5-g，中大班:6-8g)
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早
餐
豆浆、全麦小面包、水煮蛋1个、凉拌胡萝卜丝
早
点
切块苹果
午
餐
玉米虾仁炒饭、清炒油麦菜、菌菇豆腐汤
午
点
香蕉、原味奶酪
晚
餐
紫薯粥、香煎鳕鱼块、清炒菠菜
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早
餐
牛奶燕麦粥、蒸南瓜小馒头、水煮鹌鹑蛋2个
早
点
清甜雪梨块，牛奶
午
餐
番茄牛腩烩饭、清炒西兰花、紫菜蛋花汤
午
点
原味酸奶、小份蒸山药
晚
餐
杂粮粥、清蒸鲈鱼块、蒜蓉娃娃菜
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小朋友正处于长身体的年纪,一日三餐不仅要吃得饱,更要吃得好。而不同的季节在饮食上也是很有讲究的,冬季怎么吃你知道吗?孩子吃的营养，吃的健康是家长和学校共同的期望营师定制营养食谱食堂师傅采购新鲜的食材用心去做每一道菜，让孩子吃的开心,我们放心。
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"食"刻守护孩子的健康
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"幼"人心动
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元气早餐
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每周食谱
健康 安全 营养 均衡
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早
餐
牛奶、鸡蛋卷饼（卷生菜丝）、小份凉拌海带
早
点
切块橙子
午
餐
虾仁蔬菜面、番茄牛肉丸汤
午
点
蒸玉米段、温牛奶
晚
餐
杂粮饭、清炒虾仁、清炒上海青、豆腐汤
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早
餐
蔬菜瘦肉粥、豆沙小包子、凉拌黄瓜
早
点
蓝莓
午
餐
番茄炒蛋盖饭、清炒西葫芦、冬瓜丸子汤
午
点
蒸芋头、酸奶
晚
餐
白粥、红烧鸡腿肉（去骨）、蒜蓉油麦菜
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营养美味·健康成长
本周食谱
2024.8.12-2024.8.16
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食品安全宣传周是中国政府为了提高公众对食品安全的认识、增强食品生产经营者的守法经营责任意识、提升监管人员监管责任意识和业务素质而开展的一项重要活动。这个活动由国务院食品安全委员会办公室牵头组织，每年六月举办，通过多种形式和途径，面向社会公众开展风险交流和科普知识普及。
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