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Nutritional recipes
本周营养食谱
可口美味
绿色有机
营养健康



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元气早餐
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
元气午餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
元气晚餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
元气点心
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
元气加餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
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每周营养食谱

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暖心早餐


营养午餐


健康加点


美味晚餐


健康加餐

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暖心早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
带量/g︰韭菜20 豆皮20 绿豆芽40 花生油5 豌豆15 腰果10 牛里脊15 花生油5

暖心早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
带量/g∶猪排40 花生油5 生菜60 花生油3 黑米20 稻米(X)50
健康加点

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
带量/g∶香蕉30 西瓜35 花花牛酸奶60 蛋挞15

美味晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
带量/9:土豆60 猪里脊30 豆油5 小麦粉45 紫薯30 稻米15 花生5
健康加餐

贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水
带量/g∶贝贝南瓜30 柠檬蜂蜜水60
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暖心早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
带量/g︰韭菜20 豆皮20 绿豆芽40 花生油5 豌豆15 腰果10 牛里脊15 花生油5


健康早点

开心果、拇指饼干、柠檬蜂蜜水
带量/g∶开心果30 拇指饼干35 柠檬蜂蜜水60


营养午餐

粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
带量/g∶猪排40 花生油5 生菜60 花生油3 黑米20 稻米(X)50


暖心午点

贝贝南瓜、香蕉干、花花牛酸奶
带量/g∶香蕉干30 贝贝南瓜35 花花牛酸奶60


健康加点

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
带量/g∶香蕉30 西瓜35 花花牛酸奶60 蛋挞15

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早餐
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20、蒜蓉生菜15
午餐
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20、蒜蓉生菜15
晚餐
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20、蒜蓉生菜15
点心
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20、蒜蓉生菜15
加餐
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20、蒜蓉生菜15
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九鲸幼儿园
我们幼儿园坐落于美丽的社区,拥有宽敞的户外活动场地和充满各种。自创办以来,幼儿园一直秉承“以孩子为中心”的教学理念,注重培养孩子的创造力、想象力和团队合作精神。

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元气早餐
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
元气午餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
元气点心
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
元气加餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
元气晚餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
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每周营养食谱
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Monday

一周营养食谱
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每周营养食谱

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早餐来啦!
韭菜银芽炒干张
(带量/g: 韭菜2 豆皮2 绿豆芽4 花主油5)

腰果彩豆牛肉沫
(带量/g: 豌豆15 腰果10 牛里脊1 花生油5)
卤煮蛋
(带量/g: 鸡蛋(X)50)
桂圆香米粥
(带量/g : 小米15 桂圆干5)

山卷
(带量/g: 黄玉水面10 小麦粉30 出植酱5)
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早餐

黑米红枣莲子粥 小馒头醋溜土 豆丝鹌鹑蛋 猕猴桃
米饭 咖喱鸡块炖土豆 京酱肉丝 清炒杭白菜 虾米紫菜汤
午餐

晚餐

黑米红枣莲子粥 小馒头 醋溜土豆丝 鹌鹑蛋 猕猴桃
黑米红枣莲子粥 小馒头 醋溜土豆丝 鹌鹑蛋 猕猴桃
加餐

点心

黑米红枣莲子粥 小馒头 醋溜土豆丝 鹌鹑蛋 猕猴桃
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END
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“民以食为天,食以安为先。”
幼儿园食品卫生,食品安全关乎着每一名幼儿的健康,我园根据膳食营养系统,为幼儿提供一个科学均衡合理的带量食谱,保证每个宝贝吃的安全、吃的开心、吃的健康。
在这里,我们将发布每周食谱,敬请关注!

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Friday

周五营养食谱
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Thursday

周四营养食谱
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元气早餐
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
元气午餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
元气晚餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
元气点心
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
元气加餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
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星期四

暖心早餐
馒头+青椒豆芽+小米粥
健康早点
橙子+坚果
营养午餐
白灼大虾+西红柿鸡蛋面
美味午点
奶香燕麦+玉米棒
幸福晚餐
八宝粥+番茄炒蛋+枣花馍
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早餐

黑米红枣莲子粥小馒头醋溜土豆丝鹤鹑蛋猕猴桃

午餐

米饭咖喱鸡块炖土豆京酱肉丝清炒杭白菜虾米紫菜汤

晚餐

米饭咖喱鸡块炖土豆京酱肉丝清炒杭白菜虾米紫菜汤

点心

米饭咖喱鸡块炖土豆京酱肉丝清炒杭白菜虾米紫菜汤

加餐

米饭咖喱鸡块炖土豆京酱肉丝清炒杭白菜虾米紫菜汤

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早餐


鸡蛋粉丝(鸡蛋30g,粉丝65g)
早点


香浓花生浆 法兰酥小饼干
午餐


谷香大米饭,芹菜豆腐干子,胡萝卜肉丸汤
(大米65g,豆腐干子55g,芹菜30g,胡萝55g,肉丸30g)
午点


鲜蛋糕(200g)
晚餐


香菇酱肉蒸饺,冬瓜圆子汤
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早
餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
午
餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
晚
餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
点
心
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
点
心
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
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小朋友正处于长身体的年纪,一日三餐不仅要吃得饱,更要吃得好。而不同的季节在饮食上也是很有讲究的,冬季怎么吃你知道吗?孩子吃的营养,吃的健康是家长和学校共同的期望营师定制营养食谱食堂师傅采购新鲜的食材用心去做每一道菜,让孩子吃的开心,我们放心。


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元气早餐
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
元气午餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜。
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜。
元气晚餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
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糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜。
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜。
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糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
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Tuesday

周二营养食谱
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Wednesday

周三营养食谱
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星期一


早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆

早点
提子+坚果

午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭

午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯

晚餐
枣花馍+冬瓜排骨汤+番茄炒蛋
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星期二

早餐>>>
馒头
青椒豆芽
小米粥

早点>>>
橙子
坚果

午餐>>>
白灼大虾
西红柿鸡蛋面

午点>>>
奶香燕麦
玉米棒

晚餐>>>
枣花馍
红烧排骨

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早餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
午餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
晚餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
点心
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
点心
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
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早餐
青菜疙瘩(青菜30g,疙瘩65g)

早点
鲜牛奶、苹果

午餐
紫米米饭、黄焖牛肉、素炒三丝、蔬菜肉片汤
(食材:稻米、黑米、牛肉、马铃薯、胡萝卜、甜椒、莴笋、千张皮、绿豆芽、韭菜、小白菜、猪肉、平菇、番茄、虾皮)

午点
鲜牛奶、芝麻发糕
(食材:牛奶、稻米、白芝麻、白砂糖)

晚餐
香菇酱肉蒸饺,冬瓜圆子汤
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早餐

1
糙米豆皮(豆皮65g,糙米30g)
早餐

2
糙米豆皮(豆皮65g,糙米30g)
午餐

3
谷香大米饭,西红柿炒鸡蛋,萝卜骨头汤
(大米65g 西红杮65g 鸡蛋30g 萝卜45g 骨头30g)
午点

4
盼盼小面包
晚餐

5
核桃瘦肉粥,红糖糍粑
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