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每周营养食谱

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元气早餐
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
元气午餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
元气晚餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
元气点心
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
元气加餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
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每周营养食谱

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“民以食为天,食以安为先。”
幼儿园食品卫生,食品安全关乎着每一名幼儿的健康,我园根据膳食营养系统,为幼儿提供一个科学均衡合理的带量食谱,保证每个宝贝吃的安全、吃的开心、吃的健康。
在这里,我们将发布每周食谱,敬请关注!

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2025.3.24-3.28
美好"食"光
"幼"见成长
营养美味 健康成长
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美“食”每刻
伴“幼”成长
美好“食”光




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Monday

一周营养食谱
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早
餐
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
午
餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
晚
餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
点
心
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
加
餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
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元气早餐
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
元气午餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜。
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜。
元气晚餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
元气点心
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜。
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早餐:

牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干(托小班:5-g,中大班:6-8g)
早点:

酸奶(托小班:100ml、中大班:125ml)开心果(托小班:5-g,中大班:6-8g)
午餐:

主食:藜麦饭(托班:藜麦5g大米45g 小班:藜麦5g大米50g中班:藜麦5g大米55g 大班:藜麦5g65g)
荤菜:蜜汁目鱼(烧肉目鱼48g(产地北京)、五花肉12g、豆腐干12g、蒜苗2g)
蔬菜:胡萝卜炒双花菜(胡萝卜12g、西兰花32g、 花菜40g )
汤品:竹荪木耳山药母鸡汤(竹荪1g、黑木耳2g、山药12g、老母鸡10g)
午点:

水果:葡萄(50g)
点心:自制葱油花卷(面粉16g、小葱6g)西兰花肉糜粥(百合2g、绿豆8g、冰糖4g)
建议晚餐:

畜牧类;浅色蔬菜;菌菇类蛋汤类
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Thursday

周四营养食谱
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元气早餐
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
元气午餐
糖醋排骨、宫保鸡了、可乐鸡翅香菇青菜、西红柿炒蛋、萝卜排骨汤、杂粮米饭、时今水果。
元气点心
学生牛奶、杂粮粥、荷包蛋、玉米、煎饺、汤包。
元气加餐
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每周营养食谱
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END
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END
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早餐
牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干(托小班:5-g,中大班:6-8g)

早点
酸奶(托小班:100ml、中大班:125ml 开心果(托小班:5-g,中大班:6-8g)

午餐
主食:碧绿鲜肉焖菜饭(托班:大米50g 小班:大米55g 中班:大米60g 大班:大米70g青菜44g、猪肉18g、胡萝卜7g、青豆4g、厚百叶11g)
蔬菜(护眼菜):时蔬爆炒鸡心(厚百叶11g、鸡心26g、青椒4g、红椒4g、黄瓜26g)
汤品:日式牛尾汤(牛尾骨13g、豆腐衣11g、番茄11g、秀珍菇4g)

午点
水果:蜜桔(50g)
点心:达利园注心派(达利园注心派25g)枸杞银耳雪梨水(红枣2g、枸杞1g、银耳2g、雪梨11g、冰糖4g)

推荐晚餐
水产类;黄叶菜;畜牧类汤
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星期四

暖心早餐
馒头+青椒豆芽+小米粥
健康早点
橙子+坚果
营养午餐
白灼大虾+西红柿鸡蛋面
美味午点
奶香燕麦+玉米棒
幸福晚餐
八宝粥+番茄炒蛋+枣花馍
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END
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早餐

牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干(托小班:5-g,中大班:6-8g)
早点

酸奶(托小班:100ml、中大班:125ml)开心果(托小班:5-g,中大班:6-8g)
午餐

主食:私房花式炒河粉(托班:河粉50g 小班:河粉55g 中班:河粉60g 河粉大班:70g胡萝卜9克、 豆芽20g、毛菜50g、牛肉16g、虾仁10g)
饭后:小米3g、糯米5g、 海苔4g、鹌鹑蛋16g、兰花豆腐干10g)
汤品:丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g(产地舟山海水养殖)、海鲜菇6g)
午点

水果:苹果(50g)
点心:自制葡萄干小刀切(面粉16g、奶粉6g)芹菜胡萝卜肉糜粥(芹菜4g、胡萝卜1g、猪肉1g、大米8g)
建议晚餐

畜牧类;浅色蔬菜;菌菇类蛋汤类
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Nutritional recipes
本周营养食谱
可口美味
绿色有机
营养健康



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小朋友正处于长身体的年纪,一日三餐不仅要吃得饱,更要吃得好。而不同的季节在饮食上也是很有讲究的,冬季怎么吃你知道吗?孩子吃的营养,吃的健康是家长和学校共同的期望营师定制营养食谱食堂师傅采购新鲜的食材用心去做每一道菜,让孩子吃的开心,我们放心。


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Tuesday

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Wednesday

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Friday

周五营养食谱
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九鲸幼儿园
我们幼儿园坐落于美丽的社区,拥有宽敞的户外活动场地和充满各种。自创办以来,幼儿园一直秉承“以孩子为中心”的教学理念,注重培养孩子的创造力、想象力和团队合作精神。

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早餐
牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干(托小班:5-g,中大班:6-8g)

早点
酸奶(托小班:100ml、中大班:125ml)开心果(托小班:5-g,中大班:6-8g)

午餐
主食:白米饭(托班:50g 小班:55g 中班:60g 大班:70g)
荤菜:花式银鱼跑蛋(银鱼2g、鸡蛋44g、甜豆4g、海米4g、紫菜2g、)
蔬菜:芝麻胡萝卜炒菠菜(胡萝卜14g、芝麻酱4g、菠菜68g)
汤品:排骨薏米冬瓜汤(排骨6g、薏米5g、冬瓜10g)

午点
水果:哈密瓜(50g)
点心:蜜汁小素鸡(12g)白菜肉丝年糕(白菜4g、猪肉2g、蘑菇4g、年糕14g)

建议晚餐
畜牧类;浅色蔬菜;菌菇类蛋汤类
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周一食谱/Monday


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肥胖儿:
枸杞银耳雪梨水少糖
体弱儿:
蜜桔加量
过敏儿:
彩蔬鲜肉饭;番茄秀珍菇肉丝汤
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