卡通风格冬季雪景里的雪人与雪山

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         习俗二大雪封河         

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           养生之道,顺应自然           

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           养生之道,顺应自然           

中医认为，立冬养生要顺应'冬藏"的特性。起居方面要早睡晚起，保证充足睡眠;饮食上要适当进补，多吃温性食物如羊肉、核桃等;运动宜选择温和的方式如太极拳、散步等。特别要注意保暖，尤其是头部、背部和足部。寒从脚起”立冬后要特别注意足部保暖。同时保持心情愉悦，避免情绪大起大落，这也是冬季养生的重要一环。

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行业 幼儿·小学 冬季 乌云 下雪 雪人 手套 围巾 帽子 纽扣

防寒保暖小贴士

今日气温骤降,多地降雪,我们需要:

1

注意脚部保暖;脚部被称为人体的第二心脏，把脚踝露在外面,对身体伤害很大。

2

注意头部保暖:静止状态不戴帽的人，会因天气寒冷血管收缩,出现头晕头痛的症状，由此可见头部保暖很重要。

3

多喝热水:天气干燥,人体极易缺水,多喝热水不仅可以保证机体需要,还驱走寒冷还能达到预防伤风、感冒的目的。

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节日 冬季 顶部关注 关注我们 寒冬 冬天 下雪 雪天 雪人 帽子 围巾 卡通

冬季寒潮来袭

注意防寒保暖

冬季防寒保暖致家长的一封信

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02

  节气习俗二大雪封河   

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课程

安排

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               立冬习俗与养生         

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别样冬日

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增强“四防”教育

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行业 幼儿·小学 雪人 帽子 红罗卜 树枝 围巾 小图 图文结合 不规则图形

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节日 冬季 冬天 寒冬 红日 日出 雪山 冰山 文末 结束 结尾

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舌尖上的季节

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注重体育锻炼

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END

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引导 End结语 直角 方框 糖葫芦 雪人 帽子 围巾

02

  节气习俗二大雪封河   

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

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写给未来的明信片

HELLO WINTER

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齐力扫雪清障

齐心力保安全

力量集结 保障出行

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节日 冬季 封面 扫雪 除雪 雪球 雪花 二级标题 扫帚 铁锹 水桶 雪堆

写给未来的明信片

HELLO WINTER

热气腾腾的火锅聚会，互换礼物的惊喜瞬间。十二月的欢乐密码，永远需要至少两个人的指纹解锁。北欧有句谚语：一个人的蜡烛只能照亮自己，众人的烛光才能温暖整个长夜。这正是年末聚会的真谛。试着在平安夜写下给明年自己的三行诗。这些文字会像时间胶囊，保存着最真实的岁末心境。

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注重体育锻炼

寒假期间，同学们不要忘记坚持体育锻炼。可以选择跳绳、跑步、打球等运动项目，每天保证1小时左右的运动时间。适当的运动不仅能增强体质，还能提高学习效率建议家长可以和孩子一起参与运动，既能增进亲子关系，又能起到示范作用。如果天气不好，也可以选择在家做一些简单的室内运动，如瑜伽、健身操等。

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贰

         习俗二大雪封河         

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

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设计师 | 木木

文案 | 请替换

排版设计 | 木木

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引导 编辑/审核 色块 直角 矩形 雪人 帽子 围巾

冬日趣味滑雪

WINTER FUN SKIING

冬令营是指在冬天组织的很多人一起旅游和训练的活动，可以磨练参加者的意志，训练参加者的野外生存技能，锻炼和发展自己的人际关系的活动。随着冬令营的逐渐兴起。

冬日趣味滑雪

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节日 冬季 冬天 冬日 冬令营 城堡 房屋 雪山 冰山 雪人 滑雪 细线条

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师生同扫雪

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节日 冬季 雪人 帽子 围巾 树枝 雪堆 边框 色块 小图 图文结合 错位

节日 冬季 线条边框 静态背景 双层边框 大山 山峰 高山 雪山 冰山 冬天 寒冷

寒潮来袭

温暖守护

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