圣诞主题装饰的二维码（含雪人、圣诞树元素）

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居家安全，细节不容忽视

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PART.01

冬日小确幸收集指南

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节日 冬季 冬天 扫雪 铲雪 除雪 清雪 铲冰 除冰 严寒 大雪 下雪

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END

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引导 End结语 松树 雪人 结尾 直角 方框 雪树

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写给未来的明信片

HELLO WINTER

热气腾腾的火锅聚会，互换礼物的惊喜瞬间。十二月的欢乐密码，永远需要至少两个人的指纹解锁。北欧有句谚语：一个人的蜡烛只能照亮自己，众人的烛光才能温暖整个长夜。这正是年末聚会的真谛。试着在平安夜写下给明年自己的三行诗。这些文字会像时间胶囊，保存着最真实的岁末心境。

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初雪遇童心

满园皆欢乐

幼儿园开展“雪”主题探究活动

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行业 幼儿/小学 卡通风 下雪啦 幼儿园 小草 雪花 雪树 松树 雪山 在雪地里玩耍的小朋友 小男孩小

设计师 | 陈十一

文案 | 请替换

排版设计 | 陈十一

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​01

        大寒前后，正值农历腊月初八，民间有喝腊八粥的习俗。腊八粥由多种谷物和干果熬制而成，不仅营养丰富，更寓意着驱寒保暖、祈求平安。

        一碗热腾腾的腊八粥，不仅温暖了身体，也温暖了人心，成为寒冬里的一道温情风景。

冷风刺骨

严寒极致

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注重体育锻炼

寒假期间，同学们不要忘记坚持体育锻炼。可以选择跳绳、跑步、打球等运动项目，每天保证1小时左右的运动时间。适当的运动不仅能增强体质，还能提高学习效率建议家长可以和孩子一起参与运动，既能增进亲子关系，又能起到示范作用。如果天气不好，也可以选择在家做一些简单的室内运动，如瑜伽、健身操等。

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二维码 静态背景 直角 雪堆 雪层 边框 矩形

  雪中嬉戏 童趣无限            

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设计师 | 木木

文案 | 请替换

排版设计 | 木木

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02

  节气习俗二大雪封河   

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

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写给未来的明信片

HELLO WINTER

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           养生之道,顺应自然           

中医认为，立冬养生要顺应'冬藏"的特性。起居方面要早睡晚起，保证充足睡眠;饮食上要适当进补，多吃温性食物如羊肉、核桃等;运动宜选择温和的方式如太极拳、散步等。特别要注意保暖，尤其是头部、背部和足部。寒从脚起”立冬后要特别注意足部保暖。同时保持心情愉悦，避免情绪大起大落，这也是冬季养生的重要一环。

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课程

安排

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读信：欢乐的日常配方

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PART.01

冬日小确幸收集指南

清晨玻璃窗的冰晶画作是独属北国的限定艺术展，午后的松针积雪像洒落人间的砂糖，傍晚冰糖葫芦的叫卖声里流转着糖衣碎裂的脆响。准备个随身手账本，随时捕捉这些容易被忽略的冬日诗意。糖炒栗子的甜香，围巾裹住的温暖，这些细微的感官体验，构成了岁末最动人的生活诗篇。

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增强“四防”教育

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拆信：十二月的独特韵律

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            探索冰雪 收获成长  

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02

        大寒有三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”这意味着母鸡开始孵蛋，猛禽变得更加凶猛，水域中的冰层厚实坚固。

        这些物候现象反映了自然界对严寒的适应和应对，也预示着春天即将到来的生机与活力。

腊八粥的温暖

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防寒保暖小贴士

今日气温骤降,多地降雪,我们需要:

1

注意脚部保暖;脚部被称为人体的第二心脏，把脚踝露在外面,对身体伤害很大。

2

注意头部保暖:静止状态不戴帽的人，会因天气寒冷血管收缩,出现头晕头痛的症状，由此可见头部保暖很重要。

3

多喝热水:天气干燥,人体极易缺水,多喝热水不仅可以保证机体需要,还驱走寒冷还能达到预防伤风、感冒的目的。

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               立冬习俗与养生         

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注重体育锻炼

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冬季寒潮来袭

注意防寒保暖

冬季防寒保暖致家长的一封信

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贰

         习俗二大雪封河         

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贰

         习俗二大雪封河         

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

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02

  节气习俗二大雪封河   

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           养生之道,顺应自然           

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别样冬日

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扫雪清障排隐患

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浅冬拾趣

岁月安然

      冬雪覆檐，墨香煮酒      

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