约/会/美/食/红/黑/榜/让/你/告/别/尴/尬/
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约会美食
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DATING FOOD
约会难免会有失败的经历，不过如果成为对方口中的奇葩，那就要另当别论。
之所以会闹成这样，多半怪你干了奇葩的事情。
像是不得体的穿着和对话，或者约会时所吃的美食不符合。
NO.01
【红榜第一名】三文鱼
约会的时候，小酌两杯再正常不过。如果你酒力不胜，那不如点份儿三文鱼吧！
它包含的健康脂肪能加速酒精的分解，有效缓解醉酒的状态，这次再也不怕为你的约会对象上演喝多呕吐的大戏了。
NO.02
【红榜第二名】黑巧克力
对于多数人来说，约会一定是紧张的，如果你因此显得扭扭捏捏，这会让对方感到非常自然，一见钟情的童话自然不会发生在你们身上。因此，不如在约会前吃上一两颗黑巧克力，除了能让你不用担心漫长约会让你饿晕之外，它还能起到缓解压力的作用，让你的表现更完美。
NO.03
【红榜第一名】绿茶
虽然口气清新是约会时的必备款，也老生常谈的话题，不过还是很多人在首次约会的时候被“毒气”袭击。其实，一杯绿茶就能轻松解决这份尴尬，因为其中富含的茶
多酚可以有效抑制口腔中的细菌，让你的口气清新到足以熬过一场约会。
NO.04
【红榜第二名】南瓜子
不要小看不起眼的南瓜子，它可是在你约会时帮你告别倦容的利器哦！只需几颗，你的身体就能吸收一天所需要的镁元素，而它能加速你的新陈代谢，让你看起来更具活力，皮肤也会更好。不过要注意的是，尽量不要吃盐焗口味的南瓜子，因为它有可能让你出现水肿的情况发生。
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