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吃/好/早/餐/开/启/全/新/一/天/的/减/脂/生/活/

BREAKFAST STORY

早餐物语

BREAKFAST STORY BREAKFAST

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一日之计在于晨，早餐大约可以提供全天 30% 左右的热量和营养需求，好好吃早餐可以开启全新一天的减脂生活。

早餐大约可以提供全天 30% 左右的热量和营养需求。

PART 01

如何搭配合理的减肥早餐

BREAKFAST STORY BREAKFAST

1 份减肥主食 + 1 份优质蛋白 + 1 份奶豆类 + 1 份蔬菜水果类

第一个 1 是主食类，主要是谷类，薯类和杂豆，早餐中的主食必不可少，并且优先挑选蛋白质、膳食纤维较高的主食。

PART 02

如何搭配合理的减肥早餐

BREAKFAST STORY BREAKFAST

1 份减肥主食 + 1 份优质蛋白 + 1 份奶豆类 + 1 份蔬菜水果类

第一个 1 是主食类，主要是谷类，薯类和杂豆，早餐中的主食必不可少，并且优先挑选蛋白质、膳食纤维较高的主食。

PART 03

如何搭配合理的减肥早餐

BREAKFAST STORY BREAKFAST

1 份减肥主食 + 1 份优质蛋白 + 1 份奶豆类 + 1 份蔬菜水果类

第一个 1 是主食类，主要是谷类，薯类和杂豆，早餐中的主食必不可少，并且优先挑选蛋白质、膳食纤维较高的主食。

-THE END-

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公众号排版模板ID：2602，来源：小墨鹰编辑器

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餐饮美食分享美食食物主食美味早餐甜品甜饮饮食格子背景方格背景

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早餐物语：吃好早餐开启全新减脂生活早餐减脂生活健康饮食营养需求早晨活力早餐宣传海报儿童展示数字卡片生活方式引导热量供给

用途场景：

早餐宣传儿童早餐校园早餐早餐科普幼儿园早餐小学早餐健康早餐早餐海报早餐营养知识

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