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三月三,壮乡情

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设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
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PART.2
谷雨习俗·花底听风吟

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放假通知

一
二
三
四
五
六
日
1
愚人节
2
廿四
3
寒食节
4
清明节
5
廿七
6
廿八
7
廿九
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2024年4月5日,放假3天。
节假日,请合理安排好自己的学习和生活时间,做到合理饮食,睡岷充足,劳逸结合,出游请注意安全;度过一个安全、美好的节日假期。


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四月春风醉

01

古代时期,清明节只是一个提醒农民进行春耕春种的节气。《淮南子·天文训》记:“春分后十五日,北斗星柄指向乙位,则清明风至。”《岁时百问》说:“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”清明一到,气温升高,雨量增多,正是春耕春种的大好季节。《月令七十二候集解》说:“按《国语》曰,时有八风,历独指清明风,为三月节。
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饮食调养
春分时节,饮食应以清淡为主,多吃时令蔬菜如菠菜、韭菜、春笋等。这些食材富含维生素和矿物质,有助于肝脏排毒,增强免疫力。中医认为春分时节应'省酸增甘',可适当食用红枣、蜂蜜等甘味食物,以养脾胃之气。同时要避免过食辛辣刺激之物,以免上火。
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GU YU


雨生百谷·万物更新
摘茶、走谷雨、吃春、赏花
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浓情三月三







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清明追思 缅怀先烈

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节气起源
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谷雨是春季的最后一个节气,这时田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,所以说“春雨贵如油”。这时,中国南方大部分地区东部这时雨水较丰。
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清明时节 气清景明
春风轻拂,细雨如丝,我们迎来了充满诗意的清明节。这不仅是一个缅怀先辈、寄托哀思的传统节日,也是一个感受自然、迎接新生的时节。清明节,又称踏青节、三月节,是中国最重要的传统节日之一。它起源于周代,最初是为了庆祝春天的到来和自然的复苏。随着时间的推移,清明节逐渐融入了更多关于纪念祖先和先贤的元素。
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END


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继
传
统
知
清
明
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三
月
初
三




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中华文明如同万古金河
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文人骚客笔下记录发展历程,传承精神血脉
描绘历史之美,山河之美,文化之美。
恰同学少年,风华正茂,书生意气,挥斥方遒。
读诗,品诗,诵诗,感受诗词独特的魅力。

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起居调理


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起居调理


春分后白昼渐长,应顺应自然规律,早睡早起。建。议晚上10点前入睡,早上6-7点起床,保证充足睡眠。春季气温多变,要注意'春捂',不要过早脱去冬衣。特别是早晚温差大时,要注意背部、腹部和足。部的保暖。

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四月春风醉

01

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贰

万物生长 静待春光


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