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“喝”的坏毛病

03

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E

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SUMMER HEAT PREVENTION LESSON

防

暑

小

课

堂

高温天气注意防暑降温

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行业 医疗健康 医护 夏日 夏天 炎热 三伏天 中暑 试管 注射器 药箱 医疗箱

养成健康好习惯 -------------

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养成健康好习惯

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夏季流感

流慰是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热，患者体温大多在39°C以上，一般持续3~4天或同时伴有流涕、鼻塞咳嗽咽痛头痛全身不适，部分患者伴有消化道症状.

夏季麻疹

麻疹开始时症状像感冒不好区别，但既然叫麻疹肯定是要出皮疹麻疹出疹特点是在发烧3天后，也就是基本在发病的第4天出疹子，为红色斑丘疹(可突出皮肤，摸起来感觉不平)用手指轻轻按压之可以褪色，部分可融合成片但无论皮疹分部多广泛在皮疹之间仍可看到正常的皮肤。疹子出齐后,持续3到4天逐渐消退，整个发病过程可以概括为“烧三天，出珍三天;退热三天”。

夏季水痘

水痘的早期症状也和感冒很相似,让我们不好分辨但水痘患者发热第一天开始，会在发际、耳后、肚脐周围出现皮珍。最初的皮疹为红色斑疹，然后发展为充满透明液体的水疱疹一两天后，透明的液体变浑浊，疱珍出现“凹脐”现象，然后结痂。

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行业 医疗健康 疾病预防 夏季流感 矩形 圆角 盾牌 十字 弧度 医疗箱 药箱 防护

树医院形象

展天使风范

九鲸医院义诊系列活动

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行业 医疗健康 医护 医院 义诊 圆弧 弧度 矩形 圆角 叶子 树叶 叶片

  01  

       世界预防中风日       

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行业 医疗健康 医护 四角星 星星 爱心 心形 医疗箱 急救箱 枝条 枝叶 绿叶

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01

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什么是中暑?

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行业 医疗健康 医护 夏日 夏天 炎热 小草 草叶 医疗箱 药箱 矩形 圆角

紧急急救知识科普

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行业 医疗健康 医护 救治 生命 线框 直角 相框 医疗箱 药箱 急救箱 简约

病从口入

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行业 医疗健康 医护 防护 病毒 预防 圆圈 圆形 小圆 圆环 圆弧 弧度

吃

饭

速

度

快

很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽。这样的吃法，食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道，给胃肠造成负担。

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预防细菌性食物中毒

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吃

饭

速

度

快

很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽。这样的吃法，食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道，给胃肠造成负担。

吃

饭

速

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很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽。这样的吃法，食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道，给胃肠造成负担。

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夏日放松小憩

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主题 文艺清新 风格 美观 夏天 树叶 叶子 叶片 矩形 圆角 弧度 圆弧

  02  

       世界预防中风日       

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夏季食源性疾病

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01

健康关爱暖民心

为居民提供测血压血糖、中医诊脉、针灸推拿、艾灸内科等项目的检查。党员和志愿者们为前来检查的居民贴心提供矿泉水、答疑、维持现场秩序等服务义诊的医生们检查得很细致、提供的建议非常专业，少去了自己的心病。

02

健康关爱暖民心

为了社区居民的身体健康，满足社区居民的健康服务需求，提升社区居民的健康知识水平，推进“学习强国”学习平台在辖区居民中“学”“用”结合，社区卫生服务中心在社区新时代文明实践站开展“学习强国＋义诊”线上线下送健康志愿服务活动。

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健康关爱暖民心

为居民提供测血压血糖、中医诊脉、针灸推拿、艾灸内科等项目的检查。党员和志愿者们为前来检查的居民贴心提供矿泉水、答疑、维持现场秩序等服务义诊的医生们检查得很细致、提供的建议非常专业，少去了自己的心病。

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健康生活

健康习惯

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养

成

好

习

惯

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门诊慢特病

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行业 医疗健康 医务 保险 保障 急救箱 药箱 医疗箱 草叶 叶片 矩形 圆角

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大病保险政策

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行业 医疗健康 医护 防护 养生 树叶 树枝 枝条 枝叶 叶子 药物 药品

PART01

不爱喝水

长时间缺水会增加血液黏稠度，诱发心脑血管疾病。《中国居民膳食指南》建议︰成年男性每天水适宜摄入量为1700ml ;女性每天水适宜摄入量为1500 ml。

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PART02

饮料代替白开水

长时间缺水会增加血液黏稠度，诱发心脑血管疾病。《中国居民膳食指南》建议︰成年男性每天水适宜摄入量为1700ml ;女性每天水适宜摄入量为1500 ml。

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PART03

爱喝就熬的浓汤

炖煮时间过长，汤中的嘌呤含量非常高。“靓汤”香浓，原材料里少不了鸡、鸭、猪骨等肉类，富含蛋白质，如果饮汤再食“汤渣”，日日如是∶高蛋白代谢会增加肾脏负担。

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健康知识

生活应用

    夏季养生健康知识讲座    

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每天坚持吃蔬菜

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关于“吃”的坏毛病

爱吃重口味:咸鱼、腊肉、泡菜......高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。

习惯吃烫食:每一口烫嘴的食物，都会对食管胃带来一次伤害。

水果代替蔬菜:从营养素的总体含量和总的抗氧化能力来说，水果不如蔬菜。

顿顿吃的饱:过度饱食、大鱼大肉是心血管患者的大忌。

吃饭速度快:这样的吃法，食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道给胃肠造成负担。

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行业 医疗健康 医护 防护 养生 胶带 线框 直角 底色 色块 旋转 重叠

01

每天坚持睡午觉

哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。人体除夜晚外，白天也需要睡眠。日间午睡一刻钟左右为宜，最好别超过半小时。

02

一周至少走7小时

《自然》杂志曾报道称60岁以上的人一周3天每次步行45分钟以上可预防老年痴呆一周步行7小时以上可降低20%乳腺癌罹患率穿一双轻便运动鞋每天早晚出门走几圈双腿稳步前行双臂摆动起来对心血管乃至全身健康都有好处。

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每周保证一条鱼

吃鱼有什么好处?鱼肉中含大量的Omeg a - 3脂肪酸，有助于改善大脑健康，提高记忆力对65岁以上,老年人来说，吃鱼还可降低发生老年痴呆的危险性。注意,是非油炸鱼，清蒸最好。

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点个在看再走吧~

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引导 在看引导 枝条 枝叶 叶子 叶片 树叶 矩形 圆角 圆弧 弧度 底色

紧急急救知识科普

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夏季食源性疾病

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心肺复苏适用范围

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感染或者抗原阳性

可能转阴

体温

体温

其他症状

第1天

轻微咽干咽痛身体乏力

第2天

开始发热

部分年轻人高烧至39°C左右

咽痛不适加重

第3天

高烧至39°C以上

咽痛加剧浑身酸疼乏力症状最重的

症状最重的一天

第4天

高温开始下降

部分人从这一天开始不在发热

咽痛咽痒

部分人

开始咳嗽、流涕

第5天

基本降到正常

鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、身体乏力

第6天

不在发热

咳嗽、流涕加重

第7天

所有症状好转

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行业 医疗健康 防护 防范 防疫 表格 抗原 医生 医护 圆角 圆圈 圆环

-- 飒爽的秋色铺陈开来

-- 秋云飘逸、秋水如镜、秋阳透亮

-- 仰望最高远的天

-- 观赏最恬谈的云

-- 聆听最清晰的雨

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