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关于“吃”的坏毛病
爱吃重口味:咸鱼、腊肉、泡菜......高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。
习惯吃烫食:每一口烫嘴的食物，都会对食管胃带来一次伤害。
水果代替蔬菜:从营养素的总体含量和总的抗氧化能力来说，水果不如蔬菜。
顿顿吃的饱:过度饱食、大鱼大肉是心血管患者的大忌。
吃饭速度快:这样的吃法，食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道给胃肠造成负担。
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孩子吃冷饮后，如何补救？
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预防中暑
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远离中暑的有效方法
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三种中暑症状
教你从容应对
中暑后最有效的处理方法
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END
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先兆中暑
先兆中暑的症状，主要为患者在高温、高湿环境下工作、生活、段时间后，出现头晕、头痛、口渴、大汗、乏力、注意力不 集中、动作不协调等。
应对措施:
发生中暑之后，应该立刻将患者转移至阴凉通风处，解开患者的领口、袖口，可以用湿的凉毛巾擦拭患者皮肤，帮助散热。如果患者神智清楚，可以经口饮用含有盐分的液体，以补充体液丢失，也可以口服，如藿香正气水之类的解暑药物进行救治。
轻度中暑
轻者以发热为主,体温一般在38度以上,并伴有头晕目眩、头疼口渴、大汗多、面色潮红、手脚麻木无力、注意力不集中、动作不协调等症状。
应对措施:
首先应稳定患者情绪，避免过度紧张而导致心率上升使机体缺水加重;二要迅速将患者转移到阴凉通风处或电风扇下;三要快速脱掉潮湿衣物，换上干爽衣裤;四要尽快补充水分，可饮用常温矿泉水、冰镇葡萄糖水、维生素C饮品、口服补液盐等。
重度中暑
肌肉抽搐、呕吐、神志不清重度中暑的患者，还可能会引起热射病，常见于体育运动者、户外工作者。长时间在高温环境下运动、工作，可能会出现神志不清的现象。
应对措施:
立刻将病人移至阴凉通风处,头偏向一侧,防止呕吐物误吸松开领子进行降温措施可用凉毛巾敷额头,再用毛巾包好冰块,放在病人大血管流经的地方,如腋下、肘窝、腹股沟等,用温水或酒精擦浴,可以帮助病人迅速降低体温帮病人按摩四肢,可以加速血液循环。
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SUMMER HEAT PREVENTION LESSON
防
暑
小
课
堂
高温天气注意防暑降温
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紧急急救知识科普
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惯
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心肺复苏的意义
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健康关爱暖民心
为居民提供测血压血糖、中医诊脉、针灸推拿、艾灸内科等项目的检查。党员和志愿者们为前来检查的居民贴心提供矿泉水、答疑、维持现场秩序等服务义诊的医生们检查得很细致、提供的建议非常专业，少去了自己的心病。
02
健康关爱暖民心
为了社区居民的身体健康，满足社区居民的健康服务需求，提升社区居民的健康知识水平，推进“学习强国”学习平台在辖区居民中“学”“用”结合，社区卫生服务中心在社区新时代文明实践站开展“学习强国＋义诊”线上线下送健康志愿服务活动。
03
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为居民提供测血压血糖、中医诊脉、针灸推拿、艾灸内科等项目的检查。党员和志愿者们为前来检查的居民贴心提供矿泉水、答疑、维持现场秩序等服务义诊的医生们检查得很细致、提供的建议非常专业，少去了自己的心病。
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夏季食源性疾病
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夏天的风，吹开了各色花儿，把夏天注得满满当当。夏是色彩斑斓的，有了绿色的主旋律，哪能少了缤纷色彩的渲染，兴安落叶松开出绚丽的花朵，无论色彩还是形态，一点都并不逊色于玫瑰。草地上更是点缀着漂亮的野花，它们，这一枝，那一簇，或连成片，开得那么耀眼，似天上的星星，一阵风拂过，仿佛还在调皮地眨着眼睛。
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户外设施
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义诊进社区
服务暖人心
护送健康，提高群众健康意识
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那些人容易中暑?
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每天坚持吃蔬菜
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门诊慢特病
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大病保险政策
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三种中暑症状的应对方法
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新生儿出生之后三四天左右会出现黄痘，一般来说都会自己恢复，严重的话要去照灯。新生儿女婴乳房会有分泌物，这时候只要轻轻给宝宝擦拭干净就可以了不要去挤乳头，不然发浓就麻烦了。如果宝宝的嘴巴边上有白色的颗粒也不能挤不然会出现湿疹等问题。
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那些人容易中暑?
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中暑是在暑热季节、高温、高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经、心血管功能障碍为主要表现的急性疾病 。
处于高温环境中，而周围环境又不通风，导致全身热量过多、体温调节中枢功能障碍、全身出汗、电解质丢失过多等症状。有三大类:主要有热痉挛、热衰竭和热射病，其中以热射病最为严重。
中暑多是由于高温环境的影响，造成体温中枢代谢紊乱，水电解质丢失严重，导致中暑症状。中暑的时候会伴有一些并发的症状比较明显，比如头晕头痛、呕吐腹泻、红斑痱热等，都会出现中暑的症状。
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夏季流感
流慰是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热，患者体温大多在39°C以上，一般持续3~4天或同时伴有流涕、鼻塞咳嗽咽痛头痛全身不适，部分患者伴有消化道症状.
夏季麻疹
麻疹开始时症状像感冒不好区别，但既然叫麻疹肯定是要出皮疹麻疹出疹特点是在发烧3天后，也就是基本在发病的第4天出疹子，为红色斑丘疹(可突出皮肤，摸起来感觉不平)用手指轻轻按压之可以褪色，部分可融合成片但无论皮疹分部多广泛在皮疹之间仍可看到正常的皮肤。疹子出齐后,持续3到4天逐渐消退，整个发病过程可以概括为“烧三天，出珍三天;退热三天”。
夏季水痘
水痘的早期症状也和感冒很相似,让我们不好分辨但水痘患者发热第一天开始，会在发际、耳后、肚脐周围出现皮珍。最初的皮疹为红色斑疹，然后发展为充满透明液体的水疱疹一两天后，透明的液体变浑浊，疱珍出现“凹脐”现象，然后结痂。
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健康的新生儿的呼吸规律差不多是每分钟四十至五十次宝宝如果出现了呼吸急促或是呼吸缓慢的现象，就说明宝宝的呼吸系统可能出现了什么问题，所以要赶快带宝宝去看医生。
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心肺复苏
急救知识
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病从口入
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