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那些人容易中暑?

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义诊的意义

本次义诊活动特邀眼科医院联合省防盲治忙基金会的7名医学专家提供义诊咨询。活动中，医学专家为前来就诊的群众进行了全面、细致的检查，并耐心地讲解了白内障、餐肉青光眼的基本常识和如何预防老年人白内障及白内障手术前后的日常注意事项等。

义诊的意义

一位患者在接受义诊过程中激动地说:“几年前我的眼睛看东西就很模糊可一直不舍得花钱医治，今天专家到家门口为我们诊断，我非常感动。”社区工作人员真诚热情的服务态度，眼科专家体贴细致地问诊让前来咨询的群众赞不绝口。

义诊的意义

此次联合义诊活动将优质健康服务送到居民“家门口向居民朋友传播了爱眼护眼知识。下一步梅河社反党委将通过党建引领资源整合，让老百姓在“家门口就能享受优质的健康服务，真正实现“共建联建落实处百姓健康得实惠。

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SUMMER HEAT PREVENTION LESSON

防

暑

小

课

堂

高温天气注意防暑降温

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{

医疗知识讲座

}

      在医疗健康讲座中，我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康，从慢性病管理到急救技能，每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活，打造更健康的生活方式。医疗讲座，连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴，与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。通过我们的讲座，您将获得实用的健康小贴士，了解如何预防疾病，以及如何在紧急情况下采取行动

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医疗知识讲座

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行业 医疗健康 医护 讲座 科普 显微镜 试验器械 药物 药瓶 十字 大括号 矩形

你可以剪掉所有的花

单不能阻止夏天的来临.

再次与你相遇之时必然是花开万里

夏天永远不会缺席

夏风永远都能吹到你身上

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主题 文艺清新 风格 美观 夏天 枝条 叶片 叶子 树叶 草丛 花朵 小花

-SUMMER RELAXING-

夏日放松小憩

所有的心动都藏在了夏天

你可以剪掉所有的花

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夏天永远不会缺席

夏风永远都能吹到你身上

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    防暑降温 科学防暑    

     夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢

    防暑降温 科学防暑    

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内容 标题内容 夏天 夏日 夏季 季节 炎热 休息 享受 休闲 荷花 花朵

清新自然

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夏日清新

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初夏是美的，那是有别于艳阳春的另—种美如果说春天的美美在百卉争妍,初夏的美就美在万类竞绿再看那绿，却是层层叠叠,无边无涯,绿得沉，绿得酣，—时凝望出神,仿佛整个天空都被染成绿色了。

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内容 纯色背景 夏季 夏日 夏天 叶子 树叶 枝叶 草叶 向日葵 花朵 花瓣

01

哪些人容易中暑？

老年人群:由于皮肤汗腺萎缩,循环系统功能下降,导致肌体散热不良。怀孕产妇:由于怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱若长时间呆在通气不良、温度较高的室内,容易中暑。婴儿幼儿:婴儿幼儿各系统发育不完善,体温调节功能差,皮下脂肪较多,不利于散热。

02

哪些人容易中暑？

心血管病患者:高温天气可使心血管病变患者的交感神经兴奋,加重心血管负荷特别是心脏功能不全的人,体内的热量无法及时散发而积聚起来,因此容易中暑糖尿病患者:糖尿病患者体内和外部环境温度的变化反应迟钝,虽然热量已经积存在体内,但患者的自觉症状却出现较晚,容易出现中暑。

03

哪些人容易中暑？

感染性疾病患者:患一些感染性疾病的患者,因为细菌或病毒性感染可使人体产生内源性致热原,使机体产生热量加速炎性反应还能使机体释放一些物质,使血管痉挛收缩,更不利于散热,容易中暑服用药物的病人:服用抗组织胺药、抗胆碱药安眠药等的人也会血管收缩容易中暑。7.营养不良的人:由于营养不足,营养不良的人会导致血压下降,反射性地导致血管收缩。它们还容易反复腹泻,导致脱水和电解质紊乱,导致中暑。

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减少外出

老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管疾病的人，在高温季节尽可能减少外出。必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，减少逗留时间。如在中午出去可以不时在银行、商场等室内凉爽场所休息数分钟后继续户外活动。

遮阳避暑

打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，涂抹防晒霜，减少在太阳直射下的户外活动时间夏日外出时，随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。

注意饮食

夏季饮食宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪饮食，注意不要吃得太油腻。不过，蛋奶以及鸡、虾、鱼等白肉还是要吃的。平时多吃新鲜蔬菜和水果，不要酗酒醉酒。

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小暑至·盛夏始

小暑前后，中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害。华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏早期。

小暑至·盛夏始

小暑前后，中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害。华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏早期。

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01

炎炎夏日

夏天，这个充满活力与色彩的季节，是大自然最为繁盛的时期之一。在这个时候，阳光灿烂，万物生长，人们的心情也随之变得愉悦和开朗。

02

炎炎夏日

夏天，这个充满活力与色彩的季节，是大自然最为繁盛的时期之一。在这个时候，阳光灿烂，万物生长，人们的心情也随之变得愉悦和开朗。

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      感恩母爱              

      母亲节是一个庆祝和感激母亲的节日，通常在每年的5月的第二个星期日。在这一天，人们会通过各种方式表达对母亲的爱和感激之情，比如送花、礼物、卡片，或者和家人一起度过一个特别的一天。母亲节是一个庆祝和感激母亲的节日，通常在每年的5月的第二个星期日。在这一天，人们会通过各种方式表达对母亲的爱和感激之情，比如送花、礼物、卡片，或者和家人一起度过一个特别的一天。

              感恩母爱      

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01

02

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心肺复苏的目的

心肺复苏的目的主要是抢救生命意义非常重要心肺复苏是抢救生命的一种手段，一般情况下主要见于心脏、呼吸骤停的病人，一旦发生一定要争分夺秒。临床研究上能够证实，如果在4分钟以内积极的实行了比较正确的心肺复苏，有50%以上的人能够抢救成功。

心肺复苏的目的

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01

为何出现餐后高血压

消化道是人体最大的储血器官，人们在吃完饭之后，尤其是进食高热量食物或者高碳水化合物后，消化系统会变得活跃，需要更多的血氧供应，同时胃肠血管扩张，使更多血液进入胃肠血管，促进消化和吸收。

健康人群会出现反射性的交感神经兴奋，通过加快心率、收缩外周血管和增加心排血量来维持血压。但是,老年人尤其是患有高血压或者糖尿病的老年人，血压调节能力降低，同时伴有植物神经功能紊乱，导致心率或外周血管代偿不足，或是由于体位变化（如坐位进餐,结束后突然站立)等情况，最终导致餐后低血压的出现。

02

为何出现餐后高血压

研究显示，餐后低血压在三餐后均可以出现，一般在早餐后发生率最高，且血压下降幅度较大。一般在进餐后15～30分钟，血压开始下降，也有人在进餐后血压就开始下降，通常在30～60分钟降至最低，可持续30～120分钟，下降幅度20～40毫米汞柱不等。

餐后低血压患者可出现头晕、乏力、嗜睡，甚至跌倒、晕厥等症状。一般来说，专业医生通过餐前餐后的血压监测，就可以诊断餐后低血压。为了了解疾病的严重程度，医生也会让患者进行24小时动态血压监测。

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​

预防中暑

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01

健康关爱暖民心

为居民提供测血压血糖、中医诊脉、针灸推拿、艾灸内科等项目的检查。党员和志愿者们为前来检查的居民贴心提供矿泉水、答疑、维持现场秩序等服务义诊的医生们检查得很细致、提供的建议非常专业，少去了自己的心病。

02

健康关爱暖民心

为了社区居民的身体健康，满足社区居民的健康服务需求，提升社区居民的健康知识水平，推进“学习强国”学习平台在辖区居民中“学”“用”结合，社区卫生服务中心在社区新时代文明实践站开展“学习强国＋义诊”线上线下送健康志愿服务活动。

03

健康关爱暖民心

为居民提供测血压血糖、中医诊脉、针灸推拿、艾灸内科等项目的检查。党员和志愿者们为前来检查的居民贴心提供矿泉水、答疑、维持现场秩序等服务义诊的医生们检查得很细致、提供的建议非常专业，少去了自己的心病。

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小暑

小暑是中国二十四节气之一，通常在每年的7月7日或8日，标志着夏季的深入。小暑意味着天气开始变得炎热，但还没有达到一年中最热的时候。在中国传统文化中，小暑时节，人们会采取一些习俗来应对炎热的天气，比如吃西瓜、喝绿豆汤等。同时，小暑也是农作物生长的关键时期，农民们会加强对作物的田间管理，以确保秋季的丰收。

0/2

小暑

小暑是中国二十四节气之一，通常在每年的7月7日或8日，当太阳到达黄经105°时，标志着小暑的开始。这个节气意味着天气开始变得炎热，但还没有达到一年中最热的时候。根据《月令七十二候集解》中的记载：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。小暑的气候特点是天气炎热，雷暴增多。

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01

评估现场环境安全，已做好个人防护

环顾四周防止在急救过程中环境对患者造成二次伤害也是对救护者的一种保护，疏散人群保证现场空气流通轻拍重喊，轻拍肩膀是对患者的尊重，两耳重喊以确保左右耳都能听到，防止患者耳朵失聪或听力不好。

02

患者无意识，立即解开患者衣裤

先打开外侧，再打开内侧，防止患者胸部或腹部有伤口手臂上的细菌感染伤口。对于肥胖患者可以将患者裤子稍微松开以保证呼吸畅通。观察患者胸廓起伏1001,1002,...1005。每个人读秒时间不同,保证规范时间。患者胸廓无起伏。

03

开放气道

开放气道，将一手掌小鱼际置于患者前额，下压使其头部后仰，另一手的食指和中指置于颜部，将须部向前抬起，帮助头部后仰，气道开放。注意不要深压须下软组织，以免阻塞气道。气道开放的标准:1鼻孔朝天2下领骨与地面垂直3颈部与地面平行。

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暑期计划

SUMMER VACATION PLAN

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三种中暑症状

教你从容应对

中暑后最有效的处理方法

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先兆中暑

先兆中暑的症状，主要为患者在高温、高湿环境下工作、生活、段时间后，出现头晕、头痛、口渴、大汗、乏力、注意力不 集中、动作不协调等。

应对措施:

发生中暑之后，应该立刻将患者转移至阴凉通风处，解开患者的领口、袖口，可以用湿的凉毛巾擦拭患者皮肤，帮助散热。如果患者神智清楚，可以经口饮用含有盐分的液体，以补充体液丢失，也可以口服，如藿香正气水之类的解暑药物进行救治。

轻度中暑

轻者以发热为主,体温一般在38度以上,并伴有头晕目眩、头疼口渴、大汗多、面色潮红、手脚麻木无力、注意力不集中、动作不协调等症状。

应对措施:

首先应稳定患者情绪，避免过度紧张而导致心率上升使机体缺水加重;二要迅速将患者转移到阴凉通风处或电风扇下;三要快速脱掉潮湿衣物，换上干爽衣裤;四要尽快补充水分，可饮用常温矿泉水、冰镇葡萄糖水、维生素C饮品、口服补液盐等。

重度中暑

肌肉抽搐、呕吐、神志不清重度中暑的患者，还可能会引起热射病，常见于体育运动者、户外工作者。长时间在高温环境下运动、工作，可能会出现神志不清的现象。

应对措施:

立刻将病人移至阴凉通风处,头偏向一侧,防止呕吐物误吸松开领子进行降温措施可用凉毛巾敷额头,再用毛巾包好冰块,放在病人大血管流经的地方,如腋下、肘窝、腹股沟等,用温水或酒精擦浴,可以帮助病人迅速降低体温帮病人按摩四肢,可以加速血液循环。

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01.饮食注意事项

我们不能过量吃冷饮，多吃冷饮会影响食欲，也对我们的消化不好，大热天里我们不妨多吃些凉开水西瓜之类就可以了，可以消暑，还可增加营养要做到干净、卫生因为夏季的环境致病微生物很容易滋生。

02.出行注意事项

穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服出门时别忘了戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，避免晒伤出发时应提早，中午需休息尽量避开最热的时间出行随时喝水不要等口渴了再喝出汗过多时应适当补充一些钠和钾。

03.用电注意事项

各种家用电器频繁使用往往发生超负荷用电造成电线发热加剧绝缘老化加速容易引起电器火灾和人身电击事故多个大功率电器尽量不要同时使用，特别是在用电高峰时段。空调、烤箱等用电设备，应当使用专用线路。

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什么是中暑?

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你可以剪掉所有的花

单不能阻止夏天的来临.

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夏天永远不会缺席

夏风永远都能吹到你身上

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   医疗健康知识讲座   

      在医疗健康讲座中，我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康，从慢性病管理到急救技能，每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活，打造更健康的生活方式。医疗讲座，连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴，与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。通过我们的讲座，您将获得实用的健康小贴士，了解如何预防疾病，以及如何在紧急情况下采取行动

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  共同见证成长与蜕变   

     毕业钟声响起，我们的青春不散场。在这个特别的日子里，我们相聚一堂，共同庆祝这段旅程的圆满结束。毕业典礼，不仅是对过往岁月的告别，更是对未来梦想的启航。让我们携手，向着明天，勇敢地迈出步伐。今天，我们站在毕业的门槛上，回望过去，我们共同经历了无数难忘的瞬间。毕业典礼，是对我们努力的肯定，也是对未来的憧憬。让我们带着满满的收获，迎接新的挑战，开启人生的新篇章。

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夏日放松小憩

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END

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01

      小暑至·盛夏始

小暑前后，中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害。华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏早期。

      小暑至·盛夏始

02

小暑前后，中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害。华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏早期。

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心肺复苏适用范围

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    夏日的小确幸  

夏日是一个充满活力和热情的季节，它带来了许多独特的体验和活动。以下是一些夏日的典型特点和活动：阳光：夏日的阳光格外炽烈，是户外活动和日光浴的理想时光。海滩：海滩成为夏日的热门目的地，人们在这里游泳、晒太阳、冲浪。

   夏日的小确幸  

夏日是一个充满活力和热情的季节，它带来了许多独特的体验和活动。以下是一些夏日的典型特点和活动：阳光：夏日的阳光格外炽烈，是户外活动和日光浴的理想时光。海滩：海滩成为夏日的热门目的地，人们在这里游泳、晒太阳、冲浪。

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