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什么是中暑?
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传染病防控教育

在全球化背景下,传染病的防控尤为重要。公共卫生宣传需要及时传播疾病预防知识,如疫苗接种的重要性、症状识别和就医指南等。针对不同季节的高发疾病,开展专题宣传。例如夏季的肠道传染病、冬季的呼吸道疾病等,提前做好预防知识的普及工作。
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疾病预防与治疗
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在我们的日常生活中,健康是永恒的话题。从清晨的第一缕阳光到夜晚的宁静,我们的身体时时刻刻都在经历着各种变化。然而,很多时候,我们对这些变化知之甚少,甚至忽视了它们背后可能隐藏的健康隐患。你知道吗?许多看似平常的小问题,比如偶尔的头痛、疲劳、消化不良。
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三种中暑症状
教你从容应对
中暑后最有效的处理方法
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SUMMER HEAT PREVENTION LESSON
防
暑
小
课
堂
高温天气注意防暑降温

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拒绝这些坏习惯
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关于“吃”的坏毛病
爱吃重口味:咸鱼、腊肉、泡菜......高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。
习惯吃烫食:每一口烫嘴的食物,都会对食管胃带来一次伤害。
水果代替蔬菜:从营养素的总体含量和总的抗氧化能力来说,水果不如蔬菜。
顿顿吃的饱:过度饱食、大鱼大肉是心血管患者的大忌。
吃饭速度快:这样的吃法,食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道给胃肠造成负担。

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先兆中暑
先兆中暑的症状,主要为患者在高温、高湿环境下工作、生活、段时间后,出现头晕、头痛、口渴、大汗、乏力、注意力不 集中、动作不协调等。

应对措施:
发生中暑之后,应该立刻将患者转移至阴凉通风处,解开患者的领口、袖口,可以用湿的凉毛巾擦拭患者皮肤,帮助散热。如果患者神智清楚,可以经口饮用含有盐分的液体,以补充体液丢失,也可以口服,如藿香正气水之类的解暑药物进行救治。


轻度中暑
轻者以发热为主,体温一般在38度以上,并伴有头晕目眩、头疼口渴、大汗多、面色潮红、手脚麻木无力、注意力不集中、动作不协调等症状。

应对措施:
首先应稳定患者情绪,避免过度紧张而导致心率上升使机体缺水加重;二要迅速将患者转移到阴凉通风处或电风扇下;三要快速脱掉潮湿衣物,换上干爽衣裤;四要尽快补充水分,可饮用常温矿泉水、冰镇葡萄糖水、维生素C饮品、口服补液盐等。


重度中暑
肌肉抽搐、呕吐、神志不清重度中暑的患者,还可能会引起热射病,常见于体育运动者、户外工作者。长时间在高温环境下运动、工作,可能会出现神志不清的现象。

应对措施:
立刻将病人移至阴凉通风处,头偏向一侧,防止呕吐物误吸松开领子进行降温措施可用凉毛巾敷额头,再用毛巾包好冰块,放在病人大血管流经的地方,如腋下、肘窝、腹股沟等,用温水或酒精擦浴,可以帮助病人迅速降低体温帮病人按摩四肢,可以加速血液循环。

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呼吸道合胞病毒

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中暑后迅速转移到温度过低的空调房内

这种做法是错误的。中暑后,应立即远离高温环境但不宜迅速转移到温度过低的空调房内,适宜的温度为22~25C。

用过冷的水擦身


这种做法是错误的。用冷水擦身时,注意开始时不宜过冷,过冷的水可使皮肤神经末梢因突然受到冷刺激后,造成血管收缩而不易于散热,且过于寒冷的刺激还可能导致患者虚脱。


中暑后自行服用退热药物

这种做法是错误的。中暑后体温可能会升高,由于体温调节功能出现障碍,一般退热药物对此无效,不建议自行服用退热药物。

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“喝”的坏毛病
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N
D

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什么是心衰?

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紧急急救知识科普



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吃
饭
速
度
快
很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽。这样的吃法,食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道,给胃肠造成负担。

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前言序章
这些知识越早知道越好
最近,支原体感染的“大潮”还没有过去,“呼吸道合胞病毒”又登上热搜。最近两个月,我院儿科收治了很多支原体肺炎患儿,从呼吸道病原核酸检测结果来看,有一些同时存在呼吸道合胞病毒感染。但目前,在我院呼吸病区,呼吸道合胞病毒的感染检出率并不高,而且很少看到单独感染的病例,大都和支原体感染同时存在。

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设计师 | 木木
文案 | 请替换
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健康生活方式
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戒烟限酒、均衡饮食、规律运动是降低癌症风险的有效方法。研究表明,约30%-50%的癌症可以通过健康生活方式预防。避免过度暴露于紫外线减少接触致癌物质(如甲醛、苯等)也是重要的防癌措施。
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每天坚持吃蔬菜
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养
成
好
习
惯
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