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关于喝水

无论“阳过”还是“阳康",多喝水总是没错，吨吨吨~

喝水也要适度哦。四川省成都市一位53岁女子感染新冠病毒，发烧至39°C井呕吐了2次，大量饮水后导致水中毒。都知道生病之后要“多喝热水”，多位医生提醒，饮水也要适可而止，平均每天2升左右是安全的。

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转阴常备知识

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问

新冠康复后,这件事先别急着做

答

近期新冠病毒感染人数持续上升，尽管奥密克戎的致病力明显下降，但仍有不少人出现临床症状包括发热、肌肉关节酸痛、咽喉肿痛等表现。多人在康复后，也出现了体能下降的情况。那身体恢复期能不能进行运动?应该如何科学、有效地运动?

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关于症状

在家里闷了两个星期，都是发烧头疼嗓子疼鼻塞流鼻涕的回忆，我再也不想经历一次了。

我患病的过程就没有仪式感,除了嗓子有点痒

这不是“人品问题”。感染新冠后症状因人而异，有人嗓子痒头疼个两天就转阴了，有人躺在床上浑身发冷外加吞刀片。钟南山表示，感染新冠病毒后，绝大多数患者都存在上呼吸道感染，出现咳嗽、咽痛、发烧等症状。无症状的“幸运儿”可遇不可求，别再说“早阳早好”，这些症状也是生病不可承受之重啊。

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在疫情期间，个人外出时，要正确佩戴口罩；打招呼时，避免拥抱、握手等肢体接触，尽量与他人保持1米以上的距离；在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或者衣袖遮挡口鼻。

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健康生活

健康习惯

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核酸检测的物质是病毒的核酸。核酸检测是查找患者的呼吸道标本、血液或粪便中是否存在外来入侵的病毒的核酸，来确定是否被新冠病毒感染。

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新冠病毒感染

居家康复指南

康复“官方指南”来了!

在我国流行的新冠病毒奥密克戎变异株致病力和毒力已明显减弱，感染者多为轻症或者无症状感染者，重症人数相对较少，绝大部分感染者可根据自己的具体情况选择居家隔离和治疗。

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转阴症状知识问答

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做个人健康责任人

阳康后要知道的事情

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及时就医

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疫情前线最新情报

密切关注中高风险地区的疫情发展态势，尤其是与核酸检测阳性人员行程轨迹有交集的人员，请主动报备，如实报告相关信息，提供活动轨迹和个人健康状况，并按要求进行核酸检测，配合落实好管控措施。

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转阴常备知识

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痊愈的“金”指标

3

体温正常持续三天以上

症状基本消失或者明皇好转

如果有肺炎，复查CT时显示肺炎已明显吸收

连续两天核酸检测阴性或者CT值≥35三次抗原检测阴性可以代替两次核酸检测阴性结果

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转阴常备知识

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02

居家健康监测防范

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转阴常备知识

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关于二次感染

我是有抗体的人，不怕不怕啦。

你还是把口罩戴上吧!

新冠不是流感，新冠不是流感，新冠不是流感，重要的事情说三遍。虽然感染一次新冠病毒后，人体形成的免疫力会起到一定的保护作用，但根据国务院联防联控机制有关专家观点，奥密克戎可能快速变异出新的亚分支，康复者不能完全避免二次感染。疫情期间最好的防护还是戴口罩、接种疫苗和避免聚集。

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新冠疫情来袭

团结努力

众志成城

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佩戴口罩

测量体温

出入扫码

保持距离

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患者: 医生，你好。我想问问接种疫苗有什么作用它可以增强我们身体的免疫力吗?

医生: 接种完新冠疫苗可以有效的预防这种病毒的感染，还可以降低重症化的概率。所以打疫苗是很有必要的如果没有禁忌症就可以到防疫站或者定点的医院接种新冠疫苗，平常还需要提高自身的免疫能力，多锻炼身体，不要经常的熬夜加强营养支持，也比较重要，还需要定期的体检。

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转阴常备知识

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有无必要使用新冠特效药?

3

答

单克隆抗体、奈玛特韦阿兹夫定等抗病毒药物早期使用都可能减少重症发生,缩短病程和病毒排毒时间。但这三种抗病毒药物应在医疗机构使用,家里不适合使用

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居家康复问答

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仍然要做好呼吸道防护

1

目前正处于冬季呼吸道感染病高发期，除了新冠还有其他传染病。“阳康”后仍然要做好呼吸道防护，不要降低防控标准。在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生。

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疫情防控通告

响应国家政策 防疫从我做起

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01

这种症状勿担心

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做好个人防疫措施

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这种症状勿担心

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积极接种疫苗

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防/疫/宣/传/知/识/我/们/一/起/行/动

冬季疫情防控

-疫情防控时刻都不能松懈-

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