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预防细菌性食物中毒

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行业 医疗健康 医护 防护 病毒 预防 病菌 细菌 感染 线框 直角 底色

病从口入

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那些人容易中暑?

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行业 医疗健康 医护 夏日 夏天 炎热 矩形 圆角 弧度 圆弧 草叶 叶片

01

预防呼吸道病原混合感染

呼吸道病原混合感染是指患者同时感染多种不同的呼吸道病原微生物，导致急性上呼吸道感染、支气管炎、细支气管炎或肺炎等疾病。秋冬季节通常是呼吸道感染性疾病高发季节。今年各地都报告了呼吸道感染性疾病患者增加，尤其是呼吸道合胞病毒和肺炎支原体感染患者明显增加。同时，流感病毒合并新冠病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等其他呼吸道病毒感染及肺炎支原体、肺炎链球菌等病原体的混合感染也相对常见。

健康知识科普

02

别和流感相混淆

多种呼吸道病原合并感染表现通常较单一病原体感染更重。常见临床表现主要包括：发热、咳嗽、喘息，严重者可出现气促、呼吸困难、胸痛等症状。小婴儿可能出现哭闹、精神反应差、拒奶、吐奶、呛奶吐沫等。总的来说，如果出现以下情况，需警惕混合感染：发病初期即表现为重症。连续规律抗某一病原体治疗3～5天后仍未见好转或短暂好转又恶化。影像学检查提示多种病原体感染的特征病灶。

健康知识科普

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行业 医疗健康 医护 疾病预防 知识科普 线框 线条 弧线 曲线 十字 圆圈 圆形

疫情还没结束

请“罩”顾好自己

积极防护  保护自己  戴口罩  勤洗手

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行业 医疗健康 疫情 病毒 防护 盾牌 十字 医护 圆角 细线段 细线框 主副标题

01

每天坚持睡午觉

哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。人体除夜晚外，白天也需要睡眠。日间午睡一刻钟左右为宜，最好别超过半小时。

02

一周至少走7小时

《自然》杂志曾报道称60岁以上的人一周3天每次步行45分钟以上可预防老年痴呆一周步行7小时以上可降低20%乳腺癌罹患率穿一双轻便运动鞋每天早晚出门走几圈双腿稳步前行双臂摆动起来对心血管乃至全身健康都有好处。

03

每周保证一条鱼

吃鱼有什么好处?鱼肉中含大量的Omeg a - 3脂肪酸，有助于改善大脑健康，提高记忆力对65岁以上,老年人来说，吃鱼还可降低发生老年痴呆的危险性。注意,是非油炸鱼，清蒸最好。

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行业 医疗健康 医护 防护 养生 线段 线条 直线 线框 底色 色块 序号

夏季流感

流慰是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热，患者体温大多在39°C以上，一般持续3~4天或同时伴有流涕、鼻塞咳嗽咽痛头痛全身不适，部分患者伴有消化道症状.

夏季麻疹

麻疹开始时症状像感冒不好区别，但既然叫麻疹肯定是要出皮疹麻疹出疹特点是在发烧3天后，也就是基本在发病的第4天出疹子，为红色斑丘疹(可突出皮肤，摸起来感觉不平)用手指轻轻按压之可以褪色，部分可融合成片但无论皮疹分部多广泛在皮疹之间仍可看到正常的皮肤。疹子出齐后,持续3到4天逐渐消退，整个发病过程可以概括为“烧三天，出珍三天;退热三天”。

夏季水痘

水痘的早期症状也和感冒很相似,让我们不好分辨但水痘患者发热第一天开始，会在发际、耳后、肚脐周围出现皮珍。最初的皮疹为红色斑疹，然后发展为充满透明液体的水疱疹一两天后，透明的液体变浑浊，疱珍出现“凹脐”现象，然后结痂。

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行业 医疗健康 疾病预防 夏季流感 矩形 圆角 盾牌 十字 弧度 医疗箱 药箱 防护

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行业 医疗健康 分割 盾牌 预防 防御 防护 保护 治疗 医护 红十字 医院

目前预防癌症的不同方法主要包括：改变生活方式或饮食习惯；避免已知会导致癌症的因素；服用可治疗癌前疾病或阻止癌症产生的药物。

避免危险行为

肝癌最重要的危险因素是乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）的慢性感染。因此，可以通过避免这些行为的发生从而阻断病毒的传播。

乙肝疫苗

预防 HBV 感染（通过新生儿接种 HBV 疫苗）已被证明可以降低儿童患肝癌的风险。

慢性肝炎的治疗

慢性 HBV 感染者的治疗选择包括干扰素和核苷酸类似物（NA）治疗；慢性 HCV 感染的治疗可以抑制甚至清除体内的病毒，这些治疗可以降低患肝癌的风险。

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行业 医疗健康 轴线排序 盾牌 预防 防御 保护 治疗 医护 医院 可加一 红十字

让我们共同行动，从自身做起，从现在做起，珍爱生命、追求文明健康的生活方式，拒绝烟草的危害，共创清新、舒适的生活环境。让我们的佳节更加健康、更有爱！

从我做起，营造无烟工作环境

请勿在会议室、办公室、走廊、楼道等公共场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活。

友好劝诫，形成无烟工作氛围

自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人敬烟；如看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

主动禁烟，发挥表率示范作用

自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人敬烟；如看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

保护环境，为建设贡献力量

烟蒂是不可降解垃圾，应分类处理、不随意丢弃，人人自觉消除消防隐患、保护场所安全。

自觉遵守吸烟管理条例

全体干部职工要自觉从自身做起，不在公共场所吸烟，自觉维护公共场所的无烟环境，争做无烟环境保护的楷模。

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内容 标题内容 肺部 器官 矩形 直角 底色 色块 线框 线条 圆角 弧度

俗话说:“病从口入”，进入夏季，由于湿度大、温度高，适合细菌繁殖，食物很容易腐败。加之苍蝇蚊虫等叮咬，污染食物，一旦吃了被病菌污染的食物，就可能引起食源性疾病。哪些食物易引起食物中毒?如何预防?吃不完的食物在冰箱能放多久?

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行业 医疗健康 医护 防护 病毒 感染 矩形 圆角 线框 线条 弧度 圆弧

夏季食源性疾病

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END

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预防细菌性食物中毒

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01

医疗进社区

国学园社区开展“便民微服务，党群零距离”谦德学堂公益服务进小区文明实践活动，为居民提供免费爱心义诊、普法咨询等服务，让社区居民在家门口也能真切感受到社区便民服务，实实在在为群众办好事办实事。

02

医疗进社区

为进一步提高社区老年人的健康水平，切实让老年人享受到国家基本公共卫生服务项目，提高老年人的健康意识和生活品质，前旺疃社区为300多名60岁以上老年人开展免费健康体检。

03

医疗进社区

为促进业主的身体健康，增强健康意识，做到疾病的早发现、早预防、早治疗，城阳街道硕阳路社区联合社区卫生服务站、融创澜山壹号物业开展健康义诊活动，让医疗服务走进社区、走进生活，切实优质医疗资源和服务送到人民群众门口。

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行业 医疗健康 医护 医院 义诊 矩形 直角 线框 圆角 弧度 圆弧 线段

   医疗健康知识讲座   

      在医疗健康讲座中，我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康，从慢性病管理到急救技能，每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活，打造更健康的生活方式。医疗讲座，连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴，与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。通过我们的讲座，您将获得实用的健康小贴士，了解如何预防疾病，以及如何在紧急情况下采取行动

   医疗健康知识讲座   

      在医疗健康讲座中，我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康，从慢性病管理到急救技能，每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活，打造更健康的生活方式。医疗讲座，连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴，与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。通过我们的讲座，您将获得实用的健康小贴士，了解如何预防疾病，以及如何在紧急情况下采取行动

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行业 医疗健康 医护 讲座 科普 药物 药瓶 显微镜 试验器械 线框 线条 矩形

中暑后迅速转移到温度过低的空调房内

这种做法是错误的。中暑后，应立即远离高温环境但不宜迅速转移到温度过低的空调房内，适宜的温度为22~25C。

用过冷的水擦身

这种做法是错误的。用冷水擦身时，注意开始时不宜过冷，过冷的水可使皮肤神经末梢因突然受到冷刺激后，造成血管收缩而不易于散热，且过于寒冷的刺激还可能导致患者虚脱。

中暑后自行服用退热药物

这种做法是错误的。中暑后体温可能会升高，由于体温调节功能出现障碍，一般退热药物对此无效，不建议自行服用退热药物。

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行业 医疗健康 医护 夏日 中暑 防暑 矩形 底色 线框 圆角 弧度 圆弧

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行业 医疗健康 医护 防护 病毒 预防 线框 直角 底色 色块 细菌 毒蘑菇

01

健康关爱暖民心

为居民提供测血压血糖、中医诊脉、针灸推拿、艾灸内科等项目的检查。党员和志愿者们为前来检查的居民贴心提供矿泉水、答疑、维持现场秩序等服务义诊的医生们检查得很细致、提供的建议非常专业，少去了自己的心病。

02

健康关爱暖民心

为了社区居民的身体健康，满足社区居民的健康服务需求，提升社区居民的健康知识水平，推进“学习强国”学习平台在辖区居民中“学”“用”结合，社区卫生服务中心在社区新时代文明实践站开展“学习强国＋义诊”线上线下送健康志愿服务活动。

03

健康关爱暖民心

为居民提供测血压血糖、中医诊脉、针灸推拿、艾灸内科等项目的检查。党员和志愿者们为前来检查的居民贴心提供矿泉水、答疑、维持现场秩序等服务义诊的医生们检查得很细致、提供的建议非常专业，少去了自己的心病。

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行业 医疗健康 医护 医院 义诊 线框 直角 矩形 底色 叶子 叶片 草叶

内容 标题内容 矩形 圆角 弧度 圆弧 底色 色块 错位 线框 线条 序号

夏季食源性疾病

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行业 医疗健康 医护 防护 病毒 预防 底色 色块 线框 圆角 线条 弧度

一方面是由于细菌在肠道内大量繁殖引起的急性感染，常见的细菌有沙门菌、大肠杆菌和变形杆菌。另一方面是细菌在食物中大量繁殖，释放出毒素，被人体的肠道吸收后引起中毒，常见的细菌有葡萄球菌、肉毒杆菌。高温处理这类被细菌污染的食物可杀死细菌，但不能消除毒素，人们食用后仍会中毒。

一方面是由于细菌在肠道内大量繁殖引起的急性感染，常见的细菌有沙门菌、大肠杆菌和变形杆菌。另一方面是细菌在食物中大量繁殖，释放出毒素，被人体的肠道吸收后引起中毒，常见的细菌有葡萄球菌、肉毒杆菌。高温处理这类被细菌污染的食物可杀死细菌，但不能消除毒素，人们食用后仍会中毒。

一方面是由于细菌在肠道内大量繁殖引起的急性感染，常见的细菌有沙门菌、大肠杆菌和变形杆菌。另一方面是细菌在食物中大量繁殖，释放出毒素，被人体的肠道吸收后引起中毒，常见的细菌有葡萄球菌、肉毒杆菌。高温处理这类被细菌污染的食物可杀死细菌，但不能消除毒素，人们食用后仍会中毒。

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01

什么是呼吸道合胞病毒

呼吸道合胞病毒是一种常见的呼吸道病毒。受病毒感染的细胞会融合在一起，形成类似“合胞体”的大细胞结构，呼吸道“合胞”病毒因此得名。呼吸道合胞病毒主要通过人与人之间直接接触或者经飞沫传播。呼吸道合胞病毒是世界范围内引起3岁以下儿童急性下呼吸道感染重要的病毒病原，也是造成婴幼儿病毒性呼吸道感染住院的重要因素。

02

感染后有什么症状

呼吸道合胞病毒是一种常见的呼吸道病毒。受病毒感染的细胞会融合在一起，形成类似“合胞体”的大细胞结构，呼吸道“合胞”病毒因此得名。呼吸道合胞病毒主要通过人与人之间直接接触或者经飞沫传播。呼吸道合胞病毒是世界范围内引起3岁以下儿童急性下呼吸道感染重要的病毒病原，也是造成婴幼儿病毒性呼吸道感染住院的重要因素。

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吃

饭

速

度

快

很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽。这样的吃法，食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道，给胃肠造成负担。

吃

饭

速

度

快

很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽。这样的吃法，食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道，给胃肠造成负担。

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夏季最常见的食源性疾病是细菌性食源性疾病。引起细菌性食源性疾病的原因，往往是由于食品被病原微生物污染后，在适宜的温度、水分等条件下，微生物急剧、大量繁殖，比如食品在食用前不经加热和加热不彻底，或者熟食受到病原微生物污染后，并在较高室温下存放，生熟食品交叉污染，微生物大量繁殖，从而使食品含有大量的致病微生物。

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“病从口入”

如何预防食物中毒

谨防肠道传染病

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先兆中暑

先兆中暑的症状，主要为患者在高温、高湿环境下工作、生活、段时间后，出现头晕、头痛、口渴、大汗、乏力、注意力不 集中、动作不协调等。

应对措施:

发生中暑之后，应该立刻将患者转移至阴凉通风处，解开患者的领口、袖口，可以用湿的凉毛巾擦拭患者皮肤，帮助散热。如果患者神智清楚，可以经口饮用含有盐分的液体，以补充体液丢失，也可以口服，如藿香正气水之类的解暑药物进行救治。

轻度中暑

轻者以发热为主,体温一般在38度以上,并伴有头晕目眩、头疼口渴、大汗多、面色潮红、手脚麻木无力、注意力不集中、动作不协调等症状。

应对措施:

首先应稳定患者情绪，避免过度紧张而导致心率上升使机体缺水加重;二要迅速将患者转移到阴凉通风处或电风扇下;三要快速脱掉潮湿衣物，换上干爽衣裤;四要尽快补充水分，可饮用常温矿泉水、冰镇葡萄糖水、维生素C饮品、口服补液盐等。

重度中暑

肌肉抽搐、呕吐、神志不清重度中暑的患者，还可能会引起热射病，常见于体育运动者、户外工作者。长时间在高温环境下运动、工作，可能会出现神志不清的现象。

应对措施:

立刻将病人移至阴凉通风处,头偏向一侧,防止呕吐物误吸松开领子进行降温措施可用凉毛巾敷额头,再用毛巾包好冰块,放在病人大血管流经的地方,如腋下、肘窝、腹股沟等,用温水或酒精擦浴,可以帮助病人迅速降低体温帮病人按摩四肢,可以加速血液循环。

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“喝”的坏毛病

03

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科普小贴士

春季预防知识

 春季常见传染病预防知识科普 

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节日 青年节 54青年节 五四精神 矩形 圆角 弧度 圆弧 底色 线框 错位 可加一

行业 医疗健康 医护 防护 病毒 预防 盾牌 矩形 底色 线框 直角 线段

01

为何出现餐后高血压

消化道是人体最大的储血器官，人们在吃完饭之后，尤其是进食高热量食物或者高碳水化合物后，消化系统会变得活跃，需要更多的血氧供应，同时胃肠血管扩张，使更多血液进入胃肠血管，促进消化和吸收。

健康人群会出现反射性的交感神经兴奋，通过加快心率、收缩外周血管和增加心排血量来维持血压。但是,老年人尤其是患有高血压或者糖尿病的老年人，血压调节能力降低，同时伴有植物神经功能紊乱，导致心率或外周血管代偿不足，或是由于体位变化（如坐位进餐,结束后突然站立)等情况，最终导致餐后低血压的出现。

02

为何出现餐后高血压

研究显示，餐后低血压在三餐后均可以出现，一般在早餐后发生率最高，且血压下降幅度较大。一般在进餐后15～30分钟，血压开始下降，也有人在进餐后血压就开始下降，通常在30～60分钟降至最低，可持续30～120分钟，下降幅度20～40毫米汞柱不等。

餐后低血压患者可出现头晕、乏力、嗜睡，甚至跌倒、晕厥等症状。一般来说，专业医生通过餐前餐后的血压监测，就可以诊断餐后低血压。为了了解疾病的严重程度，医生也会让患者进行24小时动态血压监测。

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预防食物中毒

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健康入春

经营主体销售商品

经营主体销售商品                                        随着春季节的到来，各种病毒和细菌簇拥而至，人体对病原体微生物抵抗力下降，是呼吸道传染病的高发季。呼吸道传染病主要通过空气、飞沫(说话、咳嗽、打喷嚏时的唾液飞沫)和直接接触等传播途径而引起的感染，这类传染病常由病毒和细菌引起的，一般都有不同程度的发热、咳嗽、打喷嚏、咳痰等症状，有的还有皮疹、腹泻等症状

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行业 医疗健康 医护 登革热 科学预防 浅色系 浅蓝色 蚊子 病毒 可加一 细边框

01

诚信315·童心伴我行

为了树立正确、绿色的消费观念，幼儿园开展了“消费者权益日”主题活动。老师向小朋友们讲解“消费日”的相关知识并从幼儿生活中常见的食品安全入手教育幼儿主动远离不合格的食品及食物了解了消费者权益日的相关知识。

02

诚信315·童心伴我行

为了树立正确、绿色的消费观念，幼儿园开展了“消费者权益日”主题活动。老师向小朋友们讲解“消费日”的相关知识并从幼儿生活中常见的食品安全入手教育幼儿主动远离不合格的食品及食物了解了消费者权益日的相关知识。

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行业 医疗健康 医护 防护 病毒 预防 矩形 直角 底色 线段 粗线条 色块

减少外出

老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管疾病的人，在高温季节尽可能减少外出。必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，减少逗留时间。如在中午出去可以不时在银行、商场等室内凉爽场所休息数分钟后继续户外活动。

遮阳避暑

打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，涂抹防晒霜，减少在太阳直射下的户外活动时间夏日外出时，随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。

注意饮食

夏季饮食宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪饮食，注意不要吃得太油腻。不过，蛋奶以及鸡、虾、鱼等白肉还是要吃的。平时多吃新鲜蔬菜和水果，不要酗酒醉酒。

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01

导致细菌性食源性疾病的原因

一方面是由于细菌在肠道内大量繁殖引起的急性感染，常见的细菌有沙门菌、大肠杆菌和变形杆菌。另一方面是细菌在食物中大量繁殖，释放出毒素，被人体的肠道吸收后引起中毒常见的细菌有葡萄球菌、肉毒杆菌。

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