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注意防晒
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减少高脂饮食
适当补充盐分
增加富含优质蛋白
维生素等食品摄入
控制高糖和冰镇品食用
少吃辛辣食品
避免暴饮暴食
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静·心
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《赤日炎炎》
早上出门响午回
声音未变肤色换
舍友相见不相识
问我同学你找我
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正步铿锵，气势堂堂，国旗护卫队的同学们走向升旗台，主席台全体人员、运动场全体教官、老师、新生面向国旗行注目礼，伴随着国歌声响起五星红旗冉冉升起
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中暑三步处理法
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补充水分
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正步铿锵，气势堂堂，国旗护卫队的同学们走向升旗台，主席台全体人员、运动场全体教官、老师、新生面向国旗行注目礼，伴随着国歌声响起，五星红旗冉冉升起。
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少食多餐
保护肠胃
减少亮国饮食
适当补充盐分
端加富含忧质重白
维生素等食品据入
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九鲸学院
最近的天气太热啦!
是啊是啊，最近的天气真的热死啦~
感觉要被晒干了...
唉~感觉一热就无精打采... ...
是啊，听说隔壁宿舍都有人中暑了!
真的吗?这么严重，看来要想个办法了。
那真是太好啦，快点想想办法吧!
嘿嘿嘿! 如何正确防号?小九鲸我这就速速交出锦囊！
好呀!好呀!
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高温来袭
大学生的解暑行为
ꔷ 九鲸大学热聊话题 ꔷ
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最近超高的温度
成了小院儿的热聊话题
16°C - 32°C - 21°C
在这样的高温下
我们要被“烤化”了
大学生也不甘示弱
激发了自己的潜能
做出了些许惊人的行为
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发扬军人作风
为期七天的慈中书院、慈吉中学2023级高一新生军训工作，在烈日酷暑中，在全体教官和师生们的共同努力下，今天圆满结束了!祝贺我们的同学们你们积极参加军训并顺利完成了高中第一课。
发扬军人作风
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心静自然凉，
已经无法安抚暴躁的大学生啦!
他们的“反骨”之力蓄势待发!
什么解暑发什么，
聊天记录里是各钟冰糕，
朋友里是雪花纷飞,
恨不得现在就下一场大雪。
心静自然凉，
已经无法安抚暴躁的大学生啦!
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什么解暑发什么，
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TOP3
准备药品
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TOP2
健康饮食
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近期高温现象频发 高温酷暑
为保护学生健康
有效预防高温热浪
共筑校园安全
九鲸学院为您整理了有效应对措施
快来一起看看吧
...
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保持室内通风
合理使用风扇、空调
调节室内温度
保持适宜的温度和湿度
室内环境不理想时
可以使用空调
除湿或加湿设备进行调节
做好防晒措施
高频次喝水
防止身体脱水
外出穿轻便、宽松
浅色的衣服
并使用遮阳帽、遮阳伞
防晒霜等用品
尽量避免在阳光暴晒时
进行户外运动
若确需外出
宜在阴凉处活动
注意减少体力消耗
保持室内通风
合理使用风扇、空调
调节室内温度
保持适宜的温度和湿度
室内环境不理想时
可以使用空调
除湿或加湿设备进行调节
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夏日里的“反骨大人”
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热到爆炸的“诗人“
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酷暑难耐，
难免会贪吃凉的食物，
大学生又摇身一变成了小中医。
饮食要清淡，要做好防晒，
不要大量喝冷饮，
及时补充水分，
尽量避免在变热时回段外出。
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减少高脂饮食
适当补充盐分
增加富含优质蛋白
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少吃辛辣食品
避免暴饮暴食
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夏季是各种疾病高发季节，尤其是在高温、潮湿的环境下，容易引起一些常见病、多发病。因此，夏季是药品需求量大的时期，同时各家药企和医院也都需要加大宣传力度，提醒消费者保障自己的健康。
夏季是各种疾病高发季节，尤其是在高温、潮湿的环境下，容易引起一些常见病、多发病。因此，夏季是药品需求量大的时期，同时各家药企和医院也都需要加大宣传力度，提醒消费者保障自己的健康。
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预防高温
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高温防暑手册
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01
科学合理安排户外活动时间
在高温天气里，上午户外场地日照强烈的，可以组织幼儿分散在寝室、活动室进行比较安静的游戏活动。
02
酷暑适当增加室内特色课
如带领孩子们在室内进行防暑安全学习制作防暑作品等。使幼儿在减少户外活动、锻炼动手能力的同时学习到怎样做到“自我防暑”。
03
科学使用空调保持室内温度
每日上午、下午在幼儿活动时间适度开空调对室内进行降温，保证室内温度适宜。注意空调的清洗消毒，注意每日保证足够的开窗通风时间。
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九鲸小学夏季
高温防暑手册
夏季温馨提醒
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