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减少高脂饮食
适当补充盐分
增加富含优质蛋白
维生素等食品摄入
控制高糖和冰镇品食用
少吃辛辣食品
避免暴饮暴食


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酷暑难耐
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热到爆炸的“诗人“

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静·心


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11:29
50%
微信 (8)
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聊天内容
你先说


不,是你先说
我没什么说的


嗯,我也是
那好,再见不送


好,再见
还真走啊


你以为呢
行,你走吧!


嗯,不见!
真是无语了!


我也是!
选中对话文字,点击右侧工具条+1,再上下移动,即可新增
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暑假放假通知
及温馨提示
快乐暑假 安全一夏

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TOP2
健康饮食

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近期高温现象频发 高温酷暑
为保护学生健康
有效预防高温热浪
共筑校园安全
九鲸学院为您整理了有效应对措施
快来一起看看吧
...

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应对高温暑热
共筑校园安全
九鲸大学小贴士

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补充水分

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最近超高的温度
成了小院儿的热聊话题
16°C - 32°C - 21°C
在这样的高温下
我们要被“烤化”了
大学生也不甘示弱
激发了自己的潜能
做出了些许惊人的行为


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心静自然凉,
已经无法安抚暴躁的大学生啦!
他们的“反骨”之力蓄势待发!
什么解暑发什么,
聊天记录里是各钟冰糕,
朋友里是雪花纷飞,
恨不得现在就下一场大雪。



心静自然凉,
已经无法安抚暴躁的大学生啦!
他们的“反骨”之力蓄势待发!
什么解暑发什么,
聊天记录里是各钟冰糕,
朋友里是雪花纷飞,
恨不得现在就下一场大雪。

心静自然凉,
已经无法安抚暴躁的大学生啦!
他们的“反骨”之力蓄势待发!
什么解暑发什么,
聊天记录里是各钟冰糕,
朋友里是雪花纷飞,
恨不得现在就下一场大雪。


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注意防晒

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保持室内通风
合理使用风扇、空调
调节室内温度
保持适宜的温度和湿度
室内环境不理想时
可以使用空调
除湿或加湿设备进行调节









做好防晒措施
高频次喝水
防止身体脱水
外出穿轻便、宽松
浅色的衣服
并使用遮阳帽、遮阳伞
防晒霜等用品
尽量避免在阳光暴晒时
进行户外运动
若确需外出
宜在阴凉处活动
注意减少体力消耗

保持室内通风
合理使用风扇、空调
调节室内温度
保持适宜的温度和湿度
室内环境不理想时
可以使用空调
除湿或加湿设备进行调节




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《赤日炎炎》
早上出门响午回
声音未变肤色换
舍友相见不相识
问我同学你找我
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预防中暑的“小中医”

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高温来袭
大学生的解暑行为

ꔷ 九鲸大学热聊话题 ꔷ




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02

高温预警
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少食多餐
保护肠胃

减少亮国饮食
适当补充盐分
端加富含忧质重白
维生素等食品据入

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准备药品

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夏季是各种疾病高发季节,尤其是在高温、潮湿的环境下,容易引起一些常见病、多发病。因此,夏季是药品需求量大的时期,同时各家药企和医院也都需要加大宣传力度,提醒消费者保障自己的健康。

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预防高温


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”夏至入头九,羽扇握在手”
"小暑接大暑,热得无处躲"
剩下的盛夏
是叉着勺子独自享用的半扇西瓜
是如星的萤和如萤的星
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夏日里的“反骨大人”

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酷暑难耐,
难免会贪吃凉的食物,
大学生又摇身一变成了小中医。
饮食要清淡,要做好防晒,
不要大量喝冷饮,
及时补充水分,
尽量避免在变热时回段外出。

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难免会贪吃凉的食物,
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饮食要清淡,要做好防晒,
不要大量喝冷饮,
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设计师 | 杨辉
文案 | 请替换
排版设计 | 杨辉
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偶然与悸动的季节
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高温预警

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