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静·心


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预防中暑的“小中医”

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热到爆炸的“诗人“

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大暑养生重在“清” 大暑期间,气温高,气压低,湿度大。因此,这一节气的养生重在一个“清”字,首先要注重饮食清洁。夏天,饮食卫生是重中之重,高温天食物容易变质,会引起腹泻、胃肠道紊乱。开启过的饮料、食品等要注意密封、冷藏。除此之外,还要关注食品保质期
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夏天的味道
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你好夏天
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夏天的夜色,总是挂着迷人的色彩,有点深沉却带着浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下,五彩缤纷,幽悠的明艳着自己的美丽。那高悬着银镜似的圆月,把那如水的清辉漫漫倾泻,在蛙鸣虫啁中,繁星调皮的眨着眼,快乐的欣赏着婆娑的树影。

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酷暑难耐,
难免会贪吃凉的食物,
大学生又摇身一变成了小中医。
饮食要清淡,要做好防晒,
不要大量喝冷饮,
及时补充水分,
尽量避免在变热时回段外出。

酷暑难耐,
难免会贪吃凉的食物,
大学生又摇身一变成了小中医。
饮食要清淡,要做好防晒,
不要大量喝冷饮,
及时补充水分,
尽量避免在变热时回段外出。

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《赤日炎炎》
早上出门响午回
声音未变肤色换
舍友相见不相识
问我同学你找我
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最近超高的温度
成了小院儿的热聊话题
16°C - 32°C - 21°C
在这样的高温下
我们要被“烤化”了
大学生也不甘示弱
激发了自己的潜能
做出了些许惊人的行为


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爬上崎岖的山坡,看到的是满山的绿草,好象那儿的草上面没有金色,只有一片翠绿。哦,天是绿色的。
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中暑三步处理法

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减少高脂饮食
适当补充盐分
增加富含优质蛋白
维生素等食品摄入
控制高糖和冰镇品食用
少吃辛辣食品
避免暴饮暴食


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”夏至入头九,羽扇握在手”
"小暑接大暑,热得无处躲"
剩下的盛夏
是叉着勺子独自享用的半扇西瓜
是如星的萤和如萤的星
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高温来袭
大学生的解暑行为

ꔷ 九鲸大学热聊话题 ꔷ




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夏季穿衣注意

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炎热的天气
蝉鸣的夏季
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夏天吃水果
清凉解暑!
夏季消暑水果,带你清凉一夏
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END
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补充水分

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酷暑难耐
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夏日里的“反骨大人”

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可可爱爱的生活小瞬间

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夏季伏天养生

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近期高温现象频发 高温酷暑
为保护学生健康
有效预防高温热浪
共筑校园安全
九鲸学院为您整理了有效应对措施
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不要让幼儿吃油腻食物,过多食用会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于胃肠,而输送到大脑的血液相对减少,营养物质也不能被充分吸收。
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