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养生推荐

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晒四处
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· END ·
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春天的时候,万物都在生发,我们身体里面的气血也要生发,藏了一个冬天了,也要出来透透气了,去哪呢?当然去我们的体表。所以春天是一个气血从五脏六腑往体表走的季节,从里往外走这就是生发。这种生发是一个缓慢的过程,不是一下子就走完的,是一个循序渐进的过程。
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绿荫为你遮挡骄阳带去惬意无限,清风为你吹走焦燥带去清爽无数,细雨为你浇灭炎热带去清凉无穷,短信为你送上祝福带去真诚无尽,大暑到了,注意防暑哟。

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人世流流长
我们都学会了伪装
在别人面前掩饰自己的心情想法
但是她跟多数人不一样
她只会直接表达自己的想法
她只做他自己
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“夏天是阳光下的橘子皮,是清甜的蜜桃、是梅森杯里的果茶。是爱人眼里的星星。是一叠长信、是彩虹、是蝉鸣的夜晚。是灌满风的屋子,是不肯落下的夕阳,是一日之初的声响。”

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流光六月,万物洋溢着繁茂的气息。伴随着璀璨的盛夏活力,过往播种下的美好,将会生长出崭新的模样,家人们对理想生活的愿景也在时光的沉淀中日渐清晰,触手可及。

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从物候来说
夏天是自然界生命力最为旺盛的季节
花草争奇斗艳的同时
也在酝酿果实以待秋日的丰收
既然夏天赐予我们充沛精力
那就该使劲撒欢、使劲努力
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让养生成为一种习惯



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自从入夏后,很多地方气温持续攀高,出门就是一股热浪袭来。高温对外出义灸的艾人真是充满深深的恶意啊,一定要做好防晒防暑的工作,中医讲究“春生夏长,秋收冬藏”,我们更要将夏季养生提上日程!夏季养生,谨记"喝二茶”"吃三瓜” ”晒四处”,少生病,更健康。
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那是孩子最快乐的时光
小朋友的世界是彩色的在他们眼中
每种颜色都有独特而专属的含义
大人总是要面临各种各样的选择

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养出好心情

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天地气交,万物华实
夏三月,此谓蕃秀

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人的一生要经历太多的生离死别,那些突如其来的离别往往将人伤得措手不及。人生何处不相逢,但有些转身,真的就是一生,从此后会无期,永不相见。世界上最遥远的距离不是生离死别,而是对方已经云淡风轻,你却念念不忘。

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斑驳光影,看绿叶烂漫,
清新脱俗之外还要追求唯美灵动,
正因为难得,所以倍加珍贵,
以最浪漫的画面,
回归爱情最令人向往的模样!

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啊,春光撒过的地方,融化了小溪上的冰,融化了积雪。笋芽儿似乎嗅到了春光的味道,一个劲儿的往上钻,露出了尖尖的小脑袋。


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夏季养生要“三补”
HEALTH IN SUMMER


夏天清补,则使用气味偏清香,药性清灵走上焦的食材


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夏天清补,则使用气味偏清香,药性清灵走上焦的食材

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养生要点


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吃三瓜
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夏日养生
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薄荷陈皮茶,排湿毒

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繁星点点,星星散发的微光软绵绵地包裹着我。我还是相信星星会说话,石头会开花,穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪之后你终将会抵达。我想借一点干净的阳光让我怦然心动。

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夏天是被偏爱的季节,
手中的酣畅冰饮,繁盛的绿荫婆娑,
以及泳池中的嬉戏时光,
都是属于夏天的限定快乐,
一起畅享夏日慢生活吧!


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夏天不宜滋补
苔厚为湿,苔黄为热。这是因为湿困体内易生热,且气候也是阳气旺盛,很快就产生了湿夹热的表现。很多人说自己虚不受补,进补之后没胃口,很有可能是湿和热在背后作祟,并非真的虚弱到补不进去。

夏天不宜肥腻
苔厚为湿,苔黄为热。这是因为湿困体内易生热,且气候也是阳气旺盛,很快就产生了湿夹热的表现。很多人说自己虚不受补,进补之后没胃口,很有可能是湿和热在背后作祟,并非真的虚弱到补不进去。

夏天不宜重口
苔厚为湿,苔黄为热。这是因为湿困体内易生热,且气候也是阳气旺盛,很快就产生了湿夹热的表现。很多人说自己虚不受补,进补之后没胃口,很有可能是湿和热在背后作祟,并非真的虚弱到补不进去。

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晒
腿
脚
俗话说:“寒从足 下起”。阳虚体质的人,一年到头腿脚都是冷冰冰的,这种情况最应该晒晒腿脚。阳光可以带走腿脚的寒气,还能加速钙质吸收,帮助预防骨质疏松。
晒
头
顶
中医认为,”头为诸阳之首” ,也就是所有阳气汇聚的地方晒头顶适合在中午时间,上午10点到下午1点之间, 让阳光洒满头顶,可以通畅百脉、调补阳气。正午阳光猛烈,不要晒伤自己。
晒
手
心
手心有一个很重要的穴位劳宫穴。在和煦的阳光下,我们不妨把双手摊开,手心朝向太阳,让阳光照进劳宫穴,可以释放压力,舒缓疲劳,促进睡眠,还有强心益气的作用。
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夏 季
养 生


健康
天地气交,万物华实
夏三月,此谓蕃秀

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暮春渐远初夏至

斑驳光影,看绿叶烂漫,
清新脱俗之外还要追求唯美灵动,
正因为难得,所以倍加珍贵,
以最浪漫的画面,
回归爱情最令人向往的模样!
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HAPPY MOTHER’S DAY


五月的天空,晴朗而贴近心灵
五月的温度,温暖而让人放松
五月的花香,淡而优雅
您就像这美好的五月天
谢谢您一直以来付出的操劳
祝您母亲节快乐
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