绿意环绕的夏日清新生活角落

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END

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夏 季

养 生

健康

天地气交，万物华实

夏三月，此谓蕃秀

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夏日养生

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以养其内在精神

敛气保精

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让养生成为一种习惯

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养生推荐

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立夏  来临

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节日 24节气 夏天 夏季 立夏 初夏 图片 精美单图 蜻蜓 渐变 圆球 线条

夏天不宜滋补

苔厚为湿，苔黄为热。这是因为湿困体内易生热，且气候也是阳气旺盛，很快就产生了湿夹热的表现。很多人说自己虚不受补，进补之后没胃口，很有可能是湿和热在背后作祟,并非真的虚弱到补不进去。

夏天不宜肥腻

苔厚为湿，苔黄为热。这是因为湿困体内易生热，且气候也是阳气旺盛，很快就产生了湿夹热的表现。很多人说自己虚不受补，进补之后没胃口，很有可能是湿和热在背后作祟,并非真的虚弱到补不进去。

夏天不宜重口

苔厚为湿，苔黄为热。这是因为湿困体内易生热，且气候也是阳气旺盛，很快就产生了湿夹热的表现。很多人说自己虚不受补，进补之后没胃口，很有可能是湿和热在背后作祟,并非真的虚弱到补不进去。

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01

姜枣茶,健脾胃

经过冬天和春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳” 的宗旨。

姜枣茶，既能补体内阳气之虛以温中，又能助阳气发散以排寒。

02

蒲荷陈皮茶，排湿毒

夏天阳气盛，体内阴湿亦外泄。通过人为调和，增补阳气，散寒祛邪，活血通经，极大利于祛除寒邪，缓解或治愈冬季易发病。

喝一杯蒲荷陈皮茶，帮助体内排出湿毒，可以让你少生病。有“冬病夏治”之效。(蒲荷是指蒲公英和荷叶)

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世界读书日

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养出好心情

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天地气交，万物华实

夏三月，此谓蕃秀

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夏季养生要“三补”

HEALTH IN SUMMER

夏天清补,则使用气味偏清香,药性清灵走上焦的食材

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养生要点

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IN THE DREAM

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二十四节气

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节日 24节气 二十四节气 芒种 夏季 小麦 图片 精美单图 底色 麦穗 简约 极简

薄荷陈皮茶，排湿毒

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