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END

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春天的时候,万物都在生发,我们身体里面的气血也要生发,藏了一个冬天了,也要出来透透气了,去哪呢?当然去我们的体表。所以春天是一个气血从五脏六腑往体表走的季节,从里往外走这就是生发。这种生发是一个缓慢的过程,不是一下子就走完的,是一个循序渐进的过程。
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春捂没有明确的时间规定,尤其上海春季的温,那简直是“随机播放”。一般而言,当最高气温持续稳定在15℃以上时,可以考虑结束春捂,逐渐减一点衣物。

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1
最高温度和最低温度之差≥8℃时,早晚就要增加衣物;

2
气温达到15℃后,再捂个7天,小孩子、体弱多病、高龄老人要捂14天;;

3
不要很快就摘掉帽子,否则很容易降低身体免疫力,导致疾病入侵。

4
给小朋友穿衣服,尽量层数多些,好加减,一件短袖体恤加一件薄。;

选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
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