清新翠竹边框装饰插画

一年之计在于春

一日之计在于晨

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

图片 精美单图 养生 补身 滋补 健康 身体 保健 补品 春季 立春 圆角

  饮食调养：温补为主      

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 图片标题 竹子 立冬 节气 养生

中医养生

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

图片 双图组合 中医文化 中医养生 中药 竹子 传统 中医疗法 古风 古典 边框 线框

传承戏剧荟萃

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 图片标题 线框标题 竹子 底色 直角 矩形 传承 边框

春捂捂多久

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 春天 春季 养生 底色标题 边框 燕子 圆角 简约 极简

1

最高温度和最低温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物;

2

气温达到15℃后，再捂个7天，小孩子、体弱多病、高龄老人要捂14天；;

3

不要很快就摘掉帽子，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。

4

给小朋友穿衣服，尽量层数多些，好加减，一件短袖体恤加一件薄。;

选中文字，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 春天 春季 养生 圆球 边框 虚线 时钟 底色 简约 极简

1

捂脚

古时中医认为：春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减。春捂应该注意“下厚上薄”，俗话说“寒从足生，冷从腿来”，尤其老年人更应该注意腿部和足部的保暖。

2

捂背

春末不可令背寒，寒即伤肺，令鼻塞咳嗽。中医认为，背为“阳中之阳”，督脉贯穿整个背部被称为“阳脉之海”，是一身阳气汇聚的地方，所以背部保暖同样至关重要。

3

捂腹

中医认为，人体腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。捂腹主要是捂肚脐，肚脐又称“神阙穴”，捂腹有利于鼓舞脾胃阳气。肚脐下血管丰富，受凉后容易引起肠胃功能紊乱，导致出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。

选中文字，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 春天 春季 养生 内容 圆球 边框 底色 袜子 衣服 围巾 圆角

1

健康饮食

健康的膳食不仅对身体健康有益，同样也能保持皮肤健康清透。春季应注意膳食营养，尽量多摄取新鲜水果和蔬菜，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，还有西红柿、西兰花、胡萝卜、红米、黄豆等食物。

2

健康运动

健康的膳食不仅对身体健康有益，同样也能保持皮肤健康清透。春季应注意膳食营养，尽量多摄取新鲜水果和蔬菜，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，还有西红柿、西兰花、胡萝卜、红米、黄豆等食物。

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 医疗健康 皮肤养生 春季护肤 春天 春季养生 化妆品 边框 旋转 圆点 圆角 粉色

​

廉政是党的生命线

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 底色标题 GIF动图 边框 直角 矩形 色块 竹子 叶片 枝叶

选择温热性食材

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 底色标题 图片标题 基础标题 竹子 竹叶 直角 初冬养生 冬季养生

户外运动注意事项

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 图片标题 基础标题 竹子 竹叶 直角 初冬养生 冬季养生

春捂捂哪里

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 春天 春季 养生 底色标题 边框 小花 椭圆 虚线

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 春天 春季 养生 小花 燕子 枝叶 云朵 底色 边框

冬令养生

重在"封藏"

健康科普 | 冬季健康养生指南

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 医疗健康 初冬养生 远山 浮云 竹子 飞鸟 小鸟 寒冬 科普 养生指南 冬季养生

春回大地,万物复苏,大自然在春天奏响了生长的乐章。在中医理论中,春季是阳气生发、肝气升发的季节,也是调和肝脾、养生保健的关键时期。春季养生,重在升发阳气、调和肝脾。让我们从现在做起,遵循自然规律,调整生活习惯,为健康打下坚实的基础。

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

内容 线条边框 中医养生 春季养生 养生指南 调和身心 调身心 调理身体 粗边框

养

生

佳

节

立春是属于我国二十四节气之一，

而在立春的时候人们

也是非常注意养生的问题。

一日之计在于晨，一年之计在于春，

在立春时节开始养生，

为接下来的一年做好打好身体健康的“地基”!

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

引导 开篇引言 养生 补身 滋补 健康 身体 保健 补品 春季 立春 竹子

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 医疗健康 皮肤养生 春季护肤 春天 春季养生 粉色 面膜 线段 虚线 小花 花朵

​

加强制度建设

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 底色标题 色块 直角 矩形 竹子 叶片 枝叶 边框 圆环

防晒霜和液的区别

防晒霜和防晒液是有区别的，应该根据自己的肤质防晒产品，使用防晒霜还是防晒液应该是由肤质决定的。一般防晒液适合干性肤质，而防晒霜适合中性或油性肤质。

隔离和防晒的区别

防晒霜只有防晒功能，而隔离霜除了具有防晒功能，还有抗氧化成分、美白成分，隔离霜最大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西。

使用中应该注意的

涂防晒霜时，除左面部防晒，还要记住受到伤害的还有双手。颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射。涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔，损害皮肤健康。

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 医疗健康 皮肤养生 春季护肤 春天 春季养生 粉色 化妆品 四角星 气泡 对话框 边框

户外运动注意事项

冬季户外寒冷，可以选择室内运动方式。瑜伽、普拉提等柔韧性运动非常适合冬季练习，既能活动筋骨又不会过度出汗。每天坚持30分钟的中等强度有氧运动,如健身操、跳绳等,有助于提高心肺功能。

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

内容 标题内容 竹子 竹叶 直角 初冬养生 冬季养生

一年之计在于春

一日之计在于晨

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

图片 精美单图 养生 补身 滋补 健康 身体 保健 补品 春季 立春 圆角

设计师 | 郭然好

文案 | 请替换

排版设计 | 郭然好

摄影图片 | 来源于网络

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

引导 编辑/审核 养生 补身 滋补 健康 身体 保健 补品 春季 立春 gif

顺天时 调身心

春季养生指南

中医养生 唤醒身体潜能

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 医疗健康 古风 中医养生 春季养生 养生指南 调和身心 唤醒身体潜能 调身心 调理身体 拥抱活力 拥抱健康与活力

1

春捂要有度

春捂要根据气温、自身感受适当调整衣物。如果捂出了汗，应及时减少衣物，以免被风吹后更容易着凉。对于家中小孩应时常摸一摸后颈，如果感到温热舒服，说明衣服穿得刚好合适。

2

寒潮前添衣

春季经常会遇到寒潮来袭，气温骤降。在冷空气来袭前1~2天，就可以开始增添衣物。如果昼夜温差大于8℃，早晚就要多穿点以免受凉

3

减衣需耐心

随着气温的回升，衣物就可以慢慢地减下来了。但减少衣物需要一个过程，一般1~2周比较合适。

选中文字，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 春天 春季 养生 圆球 边框 虚线 底色 袜子 围巾 衣服 保暖

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 医疗健康 皮肤养生 春季护肤 春天 春季养生 化妆品 洗面奶 花草 相框 对称 粗边框

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 春天 春季 养生 图片 精美单图 错位 底色 简约 极简 旋转

小墨鹰编辑器

扫码关注我们

了解更多相关资讯

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

行业 医疗健康 皮肤养生 春季护肤 春天 春季养生 粉色 圆点 花草 化妆品 旋转 少女

      新学期教育理念分享

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 底色标题 竹子 背景 直角 矩形 纯色 竹叶

健康从春开始

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 线框标题 中医养生 春季养生 养生指南 调和身心 调身心 调理身体 阳气 粗边框 花枝

​

正气是社会稳定的基石

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 底色标题 GIF动图 边框 直角 矩形 色块 竹子 叶片 枝叶

选择温热性食材

冬季饮食应以温热性食物为主，如羊肉、牛肉、鸡肉等富含蛋白质的肉类，搭配红枣、枸杞、桂圆等温补食材。这些食物不仅能提供充足热量，还能增强身体抵抗力。建议每周食用2-3次温补汤品，如当归生姜羊肉汤、山药排骨汤等，既美味又养生。

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

内容 标题内容 竹子 竹叶 直角 初冬养生 冬季养生

中医养生

中医养生是一种传统的保健方法，它根据生命发展的规律，以中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，运用调神，导引、四时调摄、食养，药养等方法来颐养生命，增强体质，预防疾病、延年益寿中医养生注重的是整体性和系统性。

      中医养生      

中医养生是一种传统的保健方法，它根据生命发展的规律，以中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，运用调神，导引、四时调摄、食养，药养等方法来颐养生命，增强体质，预防疾病、延年益寿中医养生注重的是整体性和系统性。

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

内容 标题内容 中医文化 中医养生 中药 竹子 传统 中医疗法 古风 古典 边框 线框

文化源远流长

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 图片标题 线框标题 竹子 底色 直角 矩形 传承 边框

壹

          中医养生          

中医养生是一种传统的保健方法，它根据生命发展的规律，以中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，运用调神，导引、四时调摄、食养，药养等方法来颐养生命，增强体质，预防疾病、延年益寿中医养生注重的是整体性和系统性。

贰

          中医养生          

中医养生是一种传统的保健方法，它根据生命发展的规律，以中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，运用调神，导引、四时调摄、食养，药养等方法来颐养生命，增强体质，预防疾病、延年益寿中医养生注重的是整体性和系统性。

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

内容 标题内容 中医文化 中医养生 中药 竹子 传统 中医疗法 古风 古典 汉字 数字

春捂怎么捂

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 春天 春季 养生 底色标题 边框 围巾 圆角 简约 极简 错位

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

图片 精美单图 竹子 竹叶 烟花 边框 矩形 直角

培育廉政文化

​

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

标题 底色标题 色块 直角 矩形 竹子 叶片 枝叶 边框 圆环

​

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

图片 双图组合 边框 矩形 直角 底色 中国结 灯笼 竹子 GIF动图

春分养生

在春分时节，万物复苏，草木萌动，大地被春光染成了翠绿。田野里，嫩绿的麦苗随风摇曳，仿佛在向世界展示生命的活力;果园中，桃花、杏花、梨花竞相开放，如云似霞，将春天的浪漫渲染得淋漓尽致。春分的风，不再像初春时那般凛冽，而是带着温柔与细腻，拂过脸颊，带来阵阵花香。

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

内容 标题内容 春分养生 边框 春季 飞鸟 线条

​

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

图片 四图组合 边框 矩形 直角 底色 中国结 灯笼 竹子 鸽子 GIF动图