精致下午茶场景下的饮品与点心摆盘组合展示

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养生推荐

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01

A SIMPLE LIFE

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· 保持个人卫生 ·

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PART.1

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END

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01

姜枣茶,健脾胃

经过冬天和春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳” 的宗旨。

姜枣茶，既能补体内阳气之虛以温中，又能助阳气发散以排寒。

02

蒲荷陈皮茶，排湿毒

夏天阳气盛，体内阴湿亦外泄。通过人为调和，增补阳气，散寒祛邪，活血通经，极大利于祛除寒邪，缓解或治愈冬季易发病。

喝一杯蒲荷陈皮茶，帮助体内排出湿毒，可以让你少生病。有“冬病夏治”之效。(蒲荷是指蒲公英和荷叶)

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养生要点

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1

品茶礼仪

TEA TASTING ETIQUETTE

围炉煮茶闻暖香，且喜人间好时节。围着小茶壶，放上小橘子、小地瓜，慢火久煨,任茶与水相煎相融。家长们忙着煮茶，孩子们忙着吃美食，坐等热气腾腾地烤奶茶太惬意啦!以茶的温度，温暖亲子关系，

仪式感满满

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养出好心情

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夏 季

养 生

健康

天地气交，万物华实

夏三月，此谓蕃秀

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保持乐观的心态

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薄荷陈皮茶，排湿毒

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晒四处

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喝二茶

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西瓜:补水清凉

炎炎夏日，最不能抵抗的水果就是西瓜，最适温度高、湿气重的天气，出汗过多后一口西瓜爽快极了。不但西瓜瓤吃了能补水清热，西瓜翠衣也是营养丰富，传统医学认为,西瓜翠衣味甘、性凉，是清热解暑、止渴利尿的良药。

苦瓜:下火排毒

夏季温度高，饮食稍加不注意很容易引起上火。苦瓜具有清热、排毒、补气益精、止渴消暑的作用。夏季常吃苦瓜可清热解毒、清肝明目，预防中暑发热。常喝苦瓜汁能提高免疫力,保护心脏，还有减肥的作用哦。

冬瓜:利湿消肿

药食兼用的冬瓜，一年四季都能吃，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，还能预防多种疾病，堪称”夏季第一瓜"。夏天食用冬瓜，能润肺生津、清胃热、除烦止渴,还能通利小便、消除水肿，帮助减肥。

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夏天不宜滋补

苔厚为湿，苔黄为热。这是因为湿困体内易生热，且气候也是阳气旺盛，很快就产生了湿夹热的表现。很多人说自己虚不受补，进补之后没胃口，很有可能是湿和热在背后作祟,并非真的虚弱到补不进去。

夏天不宜肥腻

苔厚为湿，苔黄为热。这是因为湿困体内易生热，且气候也是阳气旺盛，很快就产生了湿夹热的表现。很多人说自己虚不受补，进补之后没胃口，很有可能是湿和热在背后作祟,并非真的虚弱到补不进去。

夏天不宜重口

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提升安全意识

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让养生成为一种习惯

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天地气交，万物华实

夏三月，此谓蕃秀

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