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最近气温变化较大,忽冷忽热,细菌易侵蚀幼儿机体而致病,需摄入足量的多种维生素和矿物质,以下是我们的小提示,供家长们参考。



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美好的一天离不开美食的陪伴! 3- -6岁是幼儿身心健康发展的关键时期,合理、健康、科学的饮食是一切的保障。每一餐、每一天、每一周,我园结合幼儿不同的年龄特点及营养需求,把爱心与责任融入到孩子成长的“美味”之中。让我们一起回顾宝贝们本周在学前教育中心吃到的美食有哪些吧!

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早
餐
玉米枸杞粥 麻酱马蹄卷

早
点
酸奶 开心果 贝贝南瓜

午
餐
米饭 红烧排骨 山药汤

午
点
贝贝南瓜 柠檬蜂蜜水

晚
餐
八宝粥 番茄炒蛋 红烧排骨

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早餐
玉米枸杞粥 麻酱马蹄卷

早点
酸奶 开心果

午餐
什锦蛋糕 乳瓜 圣女果

午点
酸奶 开心果

晚餐
八宝粥 枣花馍 番茄炒蛋

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预防溺水“六不”
溺水是造成儿童意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热溺水又将进入高发季希望广大家长务必增强安全意识切实承担起监护责任加强对孩子的教育和管理
预防溺水“六不”
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每天食谱单

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早餐时间建议: 7:00~7:30

午餐时间建议: 11:30~12:30

晚餐时间建议: 17:00~20:00

控油控 盐控碳水

每天保证充足的睡眠
TIPE
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01
在一片视野开阔的草地上孩子们忙着铺野餐垫真是人多力量大不一会儿野餐垫就铺好了孩子们三五成群的坐在野餐垫上聆听有关于春天的故事
02
在一片视野开阔的草地上孩子们忙着铺野餐垫真是人多力量大不一会儿野餐垫就铺好了孩子们三五成群的坐在野餐垫上聆听有关于春天的故事
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01
没有孩子生来就愿意努力吃苦如果能把娇惯懒惰约束起来最终坚持下来的孩子都颇为受益军事夏令营带孩子的这一份坚持定能让孩子以后的生活更加精彩
02
没有孩子生来就愿意努力吃苦如果能把娇惯懒惰约束起来最终坚持下来的孩子都颇为受益军事夏令营带孩子的这一份坚持定能让孩子以后的生活更加精彩
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国防小卫士 军事夏令营

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每周营养食谱
爱在食光里
4月3日-4月7日
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很多“瘦子”吃饭速度都比较慢,总是细嚼慢咽。“一口饭嚼30次,一顿饭吃半小时”虽然有点夸张,但确实有一定道理。这是因为进食过快时,饱腹感却不会这么快传达到你的大脑,等你产生吃饱的感觉,往往就已经吃多了一部分原本不需要的食物,最终导致摄入热量超标。
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饮食小贴士

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01
拾春奋学正当时
听过这样一句话:“没有一艘非凡的战舰能像一册书籍,把我们带到浩瀚的天地你无法到达的地方,文字载你过去。你无法经历的人生书籍带你相遇。
01
拾春奋学正当时
听过这样一句话:“没有一艘非凡的战舰能像一册书籍,把我们带到浩瀚的天地你无法到达的地方,文字载你过去。你无法经历的人生书籍带你相遇。
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早
餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
午
餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
晚
餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
点
心
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
点
心
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
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健康小贴士

细嚼慢咽:进食速度也会影响血糖波动,吃得快,肠胃消化吸收快,血糖浓度也会在短期内迅速升高;细嚼慢咽,减缓进食速度,多吃豆类和高纤维的蔬菜,可以减缓碳水化合物的吸收速度,减少血糖波动。
蔬菜先吃:不少人吃饭时都是先选择吃主食,但是,这种饮食顺序并不健康。我们可以遵循“蔬菜、汤→肉类→主食”的进食顺序。空腹时,食欲旺盛,进食快,很难控制脂肪和蛋白质的摄入量,最好先吃蔬菜,然后喝完汤胃,已快半饱可吃些高蛋白食物,比如肉类,补充每日所需的蛋白质。最后再吃米饭,既可延缓血糖的上升,还能减少能量摄取。

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早餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
午餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
晚餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
点心
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
点心
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
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01
春归万物生
这时候的孩子最需要的就是在这个成长过程中给他们鼓励培养他们的信心激励他们健康快乐成长促进孩子更好更全面的发展总之一句话
02
春归万物生
这时候的孩子最需要的就是在这个成长过程中给他们鼓励培养他们的信心激励他们健康快乐成长促进孩子更好更全面的发展总之一句话
03
春归万物生
这时候的孩子最需要的就是在这个成长过程中给他们鼓励培养他们的信心激励他们健康快乐成长促进孩子更好更全面的发展总之一句话
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维生素C
具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。有抗病毒和增强抵抗力的功能,有抗病毒和增强抵抗力。

维生素A
具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一-些黄绿蔬菜等。

维生素
能提高肌体免疫功能,增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等能提高肌体免疫功能,增强抗菜、花菜、芝麻等能提高肌体免疫功能,增强抗
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饮食小贴士






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不在无家长或教师带领的情况下游泳
不到无安全设施无救援人员的水域游泳
熟悉水性的学生不擅自下水施救
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01
满眼春光的大自然

一花一树一世界,一石一虫皆生命。王颖老师告诉孩子们在这满眼春光的大自然中,我们可以用自己喜欢的方式去感受春天赋予生命的绽放,播下一颗希望的种子。
02
满眼春光的大自然

一花一树一世界,一石一虫皆生命。王颖老师告诉孩子们在这满眼春光的大自然中,我们可以用自己喜欢的方式去感受春天赋予生命的绽放,播下一颗希望的种子。
03
满眼春光的大自然

一花一树一世界,一石一虫皆生命。王颖老师告诉孩子们在这满眼春光的大自然中,我们可以用自己喜欢的方式去感受春天赋予生命的绽放,播下一颗希望的种子。
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今日早餐

紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日早点

鸡蛋、草莓、猕猴桃、饼干
今日午餐

红烧鸡腿、蒸炒蛋、土豆牛脯、米饭
今日午点

酸奶、蝴蝶面、小猪包子
今日晚餐

米饭 冬瓜炖排骨 山药汤
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早餐
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60 鸡蛋20、蒜蓉生菜15
午餐
带量/g:面包吐司30,营养牛奶100,煎 鸡蛋20,爽口时蔬小菜15
晚餐
带量/g:面包吐司30,营养牛奶100,煎 鸡蛋20,爽口时蔬小菜15
点心
带量/g:面包吐司30,营养牛奶100,煎 鸡蛋20,爽口时蔬小菜15
加餐
带量/g:面包吐司30,营养牛奶100,煎 鸡蛋20,爽口时蔬小菜15
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满眼春光的大自然

一花一树一世界,一-石一虫皆生命。王颖老师告诉孩子们在这满眼春光的大自然中,我们可以用自己喜欢的方式去感受春天赋予生命的绽放,播下一颗希望的种子。

满眼春光的大自然

一花一树一世界,一-石一虫皆生命。王颖老师告诉孩子们在这满眼春光的大自然中,我们可以用自己喜欢的方式去感受春天赋予生命的绽放,播下一颗希望的种子。
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本周营养食谱

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01
幼儿园开展年检

规范办园行为:通过年检,教育行政部门可以确保幼儿园遵守相关法律法规,规范办学行为,提高教育质量。保障幼儿权益:年检有助于保障幼儿的身心健康和安全,通过评估幼儿园的保育与安全措施,确保幼儿能在一个安全、健康的环境中成长。提升教育质量:年检过程中,会评估幼儿园的教育过程、环境创设和教师队伍建设等,推动幼儿园提升教育水平,促进幼儿全面发展。


幼儿园开展年检
02
规范办园行为:通过年检,教育行政部门可以确保幼儿园遵守相关法律法规,规范办学行为,提高教育质量。保障幼儿权益:年检有助于保障幼儿的身心健康和安全,通过评估幼儿园的保育与安全措施,确保幼儿能在一个安全、健康的环境中成长。提升教育质量:年检过程中,会评估幼儿园的教育过程、环境创设和教师队伍建设等,推动幼儿园提升教育水平,促进幼儿全面发展。

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营养小常识

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新鲜食材
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拾春奋学正当时
听过这样一句话:“没有一艘非凡的战舰能像一册书籍,把我们带到浩瀚的天地你无法到达的地方,文字载你过去。你无法经历的人生书籍带你相遇。
拾春奋学正当时
听过这样一句话:“没有一艘非凡的战舰能像一册书籍,把我们带到浩瀚的天地你无法到达的地方,文字载你过去。你无法经历的人生书籍带你相遇。
拾春奋学正当时
听过这样一句话:“没有一艘非凡的战舰能像一册书籍,把我们带到浩瀚的天地你无法到达的地方,文字载你过去。你无法经历的人生书籍带你相遇。
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早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
午餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
晚餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
点心
苹果、哈密瓜、橙子
小蛋糕、酸奶、小零食
加餐
南瓜粥、枣花摸
鱼香肉丝、白菜豆腐
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早
餐

紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
早
点
鸡蛋、草莓、猕猴桃、饼干
午
餐
红烧鸡腿、蒸炒蛋、土豆牛脯、米饭
午
点
酸奶、蝴蝶面、小猪包子
晚
餐

米饭 番茄炒蛋 冬瓜排骨汤
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本次晨会由百灵鸟三班王颖老师主持。王老师首先向孩子们提问:“你们在春天里发现了哪些秘密?”孩子们纷纷举起手述说她们在春天里的发现。

每天早上我都能听到小鸟叽叽喳喳的叫
我家旁边的西闸公路上许多樱花都开了
我发现我们幼儿园里多了好多漂亮的花朵
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今日早餐

紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋

今日早点

紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋

今日午餐

红烧鸡腿、蒸炒蛋、土豆牛脯、米饭

今日午点

贝贝南瓜 开心果 柠檬蜂蜜水

今日晚餐

红烧鸡腿、蒸炒蛋、土豆牛脯、米饭
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早餐

玉米枸杞粥 麻酱马蹄卷

早点

酸奶 开心果

午餐

米饭 白灼虾 蒜香茄子摔骨玉米汤

午餐

什锦蛋糕 乳瓜 圣女果

晚餐

米饭 白灼虾 蒜香茄子摔骨玉米汤
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