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今日营养晚餐
韭菜银芽炒干张
腰果彩豆牛肉沫
西蓝花炒口蘑
饮食建议:少吃油服食物,多吃蛋白质
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营养搭配 合理膳食

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合理膳食
营养搭配




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营养搭配 合理膳食

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早
上
加
餐

奶油蛋糕
热牛奶
核桃夹枣
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今日营养午餐

韭菜银芽炒干张
(带量/g:韭菜2豆皮2绿豆芽4花主油5)
腰果彩豆牛肉沫
(带量/g:豌豆15腰果10牛里脊1花生油5)
西蓝花炒口蘑
(带量/g:豌西蓝花60口蘑30花生油5)
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今日早餐
营养搭配 合理膳食



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今日食谱
科学膳食,不负美好食光




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设计师 | 李富贵
文案 | 请替换
排版设计 | 李富贵
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营养小贴士

牛奶:

牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素,有很好的营养价值和极佳的食疗保健功效。

补铁养胃粥:

枸杞小米粥含有温和的纤维质,容易被消化,既能补充营养又可以清热排毒。在没胃口食欲差的时候,这道营养粥品可以起到清热明目、润肺止咳的功效。
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今日早餐
营养搭配 合理膳食



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早
上
加
餐

奶油蛋糕
热牛奶
核桃夹枣
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今日营养午餐

韭银芽炒干张

腰果彩豆牛肉沫
西蓝花炒口蘑

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今日早餐
营养搭配 合理膳食

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01



02



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爸爸妈妈经常为给孩子做饭而发愁
而日常的营养膳食
对孩子身心成长尤为重要
宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食
接下来让我们看看宝贝们在
幼儿园吃到的美食有哪些吧

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