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「 5.6-5.10 」
第一初级中学菜谱
一餐一饭 用心烹饪

为了让孩子们的每一餐
吃得营养健康又安全
我们将用新鲜食材、精心烹饪
科学营养膳食搭配
让我们一起来看看本周美味食谱吧

Monday
星期一食谱
05.06


1
营养早餐
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧 克力 蛋糕、葱 油饼、白 水 蛋、时 蔬、白粥、牛肉面/粉
2
美味午餐
红烧肉炖粉条、鱼香肉丝、冬瓜肉末、双花肉片、爆炒 三丁、大白菜豆泡、莲藕大骨汤、白米饭
3
健康晚餐
芝麻水煮肉片、酱爆肉丝、香芹千张肉丝、地三鲜、酸辣包菜、红豆汤、白米饭



05.07
星期二食谱
Tuesday


营养早餐
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋糕、葱油饼、白水蛋、时蔬、白粥、牛肉面/粉
美味午餐
红烧肉炖粉条、鱼香肉丝、冬瓜肉末、双花肉片、爆炒三丁、大白菜豆泡、莲藕大骨汤、白米饭
健康晚餐
芝麻水煮肉片、酱爆肉丝、香芹千张肉丝、地三鲜、酸辣包菜、红豆汤、白米饭



Wednesday
星期三食谱
05.08


早餐
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋 糕、葱 油 饼、白 水蛋、时蔬、白粥、牛肉面/粉

午餐
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋 糕、葱 油 饼、白 水蛋、时蔬、白粥、牛肉面/粉

晚餐
芝麻水煮肉片、酱爆肉丝、香芹千张肉丝、地三鲜、酸辣包菜、红豆汤、白米饭




05.09
星期四食谱
Thursday


营养早餐
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋糕、葱油饼、白水蛋、时蔬、白粥、牛肉面/粉
美味午餐
红烧肉炖粉条、鱼香肉丝、冬瓜肉末、双花肉片、爆炒三丁、大白菜豆泡、莲藕大骨汤、白米饭
健康晚餐
芝麻水煮肉片、酱爆肉丝、香芹千张肉丝、地三鲜、酸辣包菜、红豆汤、白米饭



Friday
星期五食谱
05.10


早餐
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋 糕、葱 油 饼、白 水蛋、时蔬、白粥、牛肉面/粉

午餐
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋 糕、葱 油 饼、白 水蛋、时蔬、白粥、牛肉面/粉

晚餐
芝麻水煮肉片、酱爆肉丝、香芹千张肉丝、地三鲜、酸辣包菜、红豆汤、白米饭




学校简介
SCHOOLINTRODUCTION

学校秉承“培养具有中国灵魂、世界眼光的现代人”的培养目标，始终坚持以质量求生存，以特色谋发展，在学校传统优势的基础上，形成了“小学初中全面发展、优质资源协同共享;课程体系多元设置、学生为本立足课堂;体艺教育特色鲜明、聚焦提升核心素养”的教育特色，全力培养高素质、宽视野，具有创新能力的为明学子。

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设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
排版设计 | 陈十一
摄影图片 | 来源于网络

END

使用说明:
摄影图片 | CCO无版权图(请替换)
头部插画 | 小墨鹰编辑器原创(会员可商用)
样式图片 | 小墨鹰编辑器原创(会员可商用)

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初高中 食谱 初中 中学 菜谱 中学 营养 健康 每周 饮食 柠檬 主食 搭配 美食 营养膳食 蔬菜 餐具 GIF 橙子 鸡蛋 煎蛋 香蕉 水果 筷子 荤素搭配 番茄 西红柿 鸡腿 鸭腿 肉类 培根 香菇 青菜 洋葱 绿叶 四角星 哈密瓜 面包 卷饼

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第一初级中学5.6-5.10菜谱 中学菜谱 5.6-5.10 鸡蛋 三文鱼 蔬菜 培根 蘑菇 柠檬 辣椒 鸡腿 校园餐饮 用心烹饪 餐食插画 学校食谱

用途场景：

初中食堂菜谱 中学每周菜谱 校园餐食公示 学校食堂宣传 初中餐饮安排

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